Häbelik ja kohapeal pärast viletsat und? Väike uus uuring soovitab, et see ei pruugi olla teie süü.
Tel Avivi ülikooli teadlaste sõnul mõjutab kurnatus teie aju võimet emotsioone kontrollida - see sunnib teid reageerima irratsionaalselt igale väiksele asjale. Tulemused avaldatakse Neuroteaduste ajakiri .
Kaheksateist täiskasvanut osales uuringus, kus neid hoiti terve öö ärkvel, et teha kaks testivooru. Esimese katse tegid osalejad pärast head und ja teise pärast halba und. Nende vastuste mõõtmiseks kasutati aju kaardistamise tehnoloogiat.
Esimeses katses paluti neil kirjeldada väikeste kollaste täppide suunda, mis liiguvad häirivate kassi (positiivselt emotsionaalne), moonutatud keha (negatiivselt emotsionaalne) või lusika (neutraalne) piltide kohal.
Pärast head ööd tuvastasid osalejad kiiremini ja täpsemalt täppide suuna neutraalsete piltide kohal. Pärast viletsat und on osalejad & apos; tulemuslikkus, mis kannatas vastusena nii neutraalsetele kui ka emotsionaalsetele piltidele, ajendades teadlasi uskuma, et väsimus põhjustab neutraalsete kujutiste tekitamisel emotsionaalseid reaktsioone.
Teises katses, kus testiti kontsentratsioonitasemeid, näidati osalejatele nende tähelepanu nõudvat ülesannet sooritades nii neutraalseid kui ka emotsionaalseid pilte. Pärast öist viletsat und häirisid osalejaid iga üksik pilt ja hästi puhanud osalejaid häirisid ainult emotsionaalsed pildid.
kui palju jootraha jätta massaaži eest
Selgub, et kaotame oma neutraalsuse, ütles uuringu juhtivteadur prof Talma Hendler avalduses . Aju võime öelda, mis on oluline, on kahjustatud. See on justkui äkki kõik oluline.
Kas vajate nõuandeid, kuidas rohkem Zzz-sid tabada? Siin on Päris lihtne lugejad & apos; saladused pikemaks ja sügavamaks magamiseks.
