Aruandlus ülemusele, kes teie tööd ei hinda, võib motivatsiooni ja töökoha moraali märkimisväärselt kurnata. Kuid see ei pea olema: Vastavalt uuele uuringule võib juhendaja madal toetus olla inimestele motiveeriv tegur positiivsete muutuste elluviimiseks - ja võib tegelikult ka suurendada õnne lõpuks.
See võib olla hea uudis kõigile, kes on pettunud juhtimispuuduse tõttu oma praegusel töökohal. Kuid teadlaste sõnul peavad töötajad nende meeleolu suurendavate eeliste saamiseks olema siiski ennetavad.
Uus uurimus, mis on avaldatud ajakirjas Töö ja stress , hõlmas kolme uuringut kokku 500 töötaja kohta Portugalis ja Ameerika Ühendriikides. Erinevates valdkondades töötanud osalejad täitsid küsimustikud, et määrata kindlaks kolm põhimeedet: kui palju nad end iga tööpäeva lõpus tundsid (emotsionaalne kurnatus), kui hästi nad tundsid, et juht toetab nende vajadusi (tajutakse juhendaja tuge) ja kui rahul nad oma eluga üldiselt olid (õnn).
Teadlased leidsid, et kui töötajad arvasid, et nende ülemused mõistavad ja hindavad nende tööd, kogevad nad emotsionaalset kurnatust vähem. Kui emotsionaalne kurnatus tegi juhtub, et need, kes tajusid vähest juhendaja tuge, töötasid tõenäolisemalt välja tegevuskava ning otsisid teistelt nõu ja tuge - tegevusi, mis mõjutasid otseselt nende õnnetaset.
Juhtiv autor, Ida-Anglia ülikooli organisatsioonikäitumise lektor, doktor Carlos Ferreira Peralta ütleb, et uuring näitab, et toetava juhendaja omamine võib tegelikult olla kahe otsaga asi ja et emotsionaalselt kurnavad töökogemused võivad olla hõbedane vooder. Uuring arvatakse olevat üks esimesi, kes uurib, kuidas inimesed saavad stressist tingitud tööolukordade ja meeleolu negatiivsest seosest üle.
Ferreira Peralta ütleb, et uuring näitab ka, et see, kuidas inimesed reageerivad emotsionaalsele kurnatusele - kas nad otsivad aktiivselt oma probleemidele lahendusi ja seoseid teistega - kui suhe ülemusega.
Meie järeldused näitavad, et inimeste tegevusel on sisemine stressirohke kogemus õnne loomisel võtmeroll, ütles Ferreira Peralta e-posti teel RealSimple.com-ile. Meie uuringute kohaselt võib emotsionaalse kurnatuse käsitlemine tõhusa strateegia ja jätkuvate jõupingutustega kaasa tuua suurema õnne.
Ferreira Peralta juhib siiski tähelepanu sellele, et juhendaja madal tajutav tugi ei pruugi olla sama, mis halb ülemus. Tegelikult viitavad uuringud sellele, et juhtidel võib olla kasulik oma töötajatega rohkem suhelda.
Toetuse pakkumine võib ära hoida emotsionaalse kurnatuse tekkimist töötajates, ütleb Ferreira Peralta. Kuid kui töötajal on emotsionaalne kurnatus, võib olla kasulik lihtsalt tuge pakkuda, kui seda palutakse. Vastasel juhul ei tohi töötaja tegeleda ega viivitada toimetulekuga, mis võib tema õnne suurendada.
See võib olla vastupidine, lisab ta, sest hoolivatel tööandjatel võib tekkida kiusatus suurendama nende abi ja julgustuse tase eriti rasketel aegadel. Ideaalis võiksid tema sõnul koolitusprogrammid aidata juhendajatel teha vahet olukordades, kus nad peaksid tuge pakkuma, võrreldes olukordadega, kus nad peaksid sammu tagasi tegema.
Siis on muidugi ka ülemused, kes tõesti ära tee töötajate südames. Kui teie oma on üks neist, proovige mitte lasta tal end alt vedada. Selle asemel võtke sellest uuringust märku - ja kasutage seda toetuse puudumist motivatsioonina, et midagi paremat leida.
