rachel-sylvesterKõik meie pakutavad tooted on sõltumatult välja valinud ja meie toimetusmeeskond üle vaadanud. Kui sooritate ostu kaasasolevate linkide abil, võime teenida vahendustasu. 
Kozel Bier Sleep Awards 2022: foto vildist lambast üle aia hüppamas Autor: Bryan Gardner / Craft Styling autor Miako KatohKas olete valmis oma unerežiimi uuendama ja lõpuks teenima puhkust? Muidugi sa oled! Testisime maanteel palju tänapäeva parimatest unetoodetest – puhkerõivastest vidinateni –, et välja selgitada, mida tasub tegelikult ostukorvi lisada. Siin on kuus silmapaistvat valikut, mis olid meie 2022. aasta parimate Zzzide edetabeli esikohal.
SEOTUD: Siit saate teada, kuidas oma unekvaliteeti parandada ja end puhanumana tunda
Seotud üksused
Oura sõrmuse 3. põlvkond Krediit: ouraring.comüks Parim unetehnoloogia: Oura Ringi 3. põlvkond
299 dollarit; ouraring.comLibistage see kerge tervise jälgija oma sõrmele, et saada ülevaade unemõõdikutest, sealhulgas puhkeoleku pulsisagedusest ja kehatemperatuurist. Andurid registreerivad automaatselt ka igapäevaseid treeninguid ja uinakuid, aidates teil paremini mõista oma puhke- ja taastumismustreid.
magus kondenspiim vs aurutatud piim
Jambys taskutega pidžaamabokserid Krediit: jambys.comkaks Parim pidžaama: Jambys
https://www.jambys.com/products/lavender-mint%3Fvariant%3D32822811852885&afftrack=RS2022SleepAwardsTheBestEverToolsforBetterSleepAccordingtoemRealSimpleemEditorsmseaver=rel='s'ssored3912SleArt6'260; jambys.comSee on unerõivas, mida nimetatakse 'jõudlusvõimetuks mitteaktiivseks riietuseks', kõige pehmem. Proovige hingavaid boksereid (varustatud taskute ja vöörihmaga, mis ei lähe kokku) või üliplüüsist JamTee - venivat lühikeste varrukatega särki, mis näeb välja nagu t-särk, kuid kannab nagu teie kõige elatavam rüü.
Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme kolmetolline mäluvahust kattemadrats Krediit: tempurpedic.com3 Parim voodikate: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
Alates 299 dollarist; tempurpedic.comUuendage oma madratsit selle pehme kolmetollise kattekihiga. Valmistatud Tempur-Pedicule iseloomulikust mäluvahust, on see hingav voodipesu, mis kohandub aja jooksul teie kaalu, kuju ja temperatuuriga.
Sleep Number Bolster Pillow mäluvahust padi Krediit: sleepnumber.com4 Parim uinakutarvik: magamispadi
35 dollarit; unenumber.comSee mäluvahust padi toetab teie kaela pärastlõunase tormamise ajal ja toimib nimmepadjana, kui olete WFS-is (diivanilt töötades). Kui lamate selili, libistage see põlvede alla, et vähendada alaseljavalu.
Loftie äratuskell, öövalgusti, valge müra masin Krediit: byloftie.com5 Parim meeleolulooja: Loftie äratuskell
149 dollarit; byloftie.comSiin on kõik-ühes äratuskell, öövalgus ja valge müra masin, mis aitab teil vabaneda harjumusest nutitelefoni kõrval magama jääda. Kohandage selle hämardatavat ekraani ja helitugevuse seadistust, seejärel laske hommikuse vihma või praksuva lõkke rahulikel toonidel end järk-järgult äratada (ei kunagi enam, plärisev äratuskell!). Õhtuti, mil teil on raskusi eemaldumisega, kasutage sisseehitatud hingamisnõuandeid ja juhendatud meditatsioone.
Unisom Simple Slumbersi vaarikamaitselised melatoniiniga kummikommid Krediit: target.com6 Parim rituaal enne magamaminekut: Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='sponsored'>14 $; target.comProovisime neid kõiki alates rahustavatest eliksiiridest kuni CBD närimisteni ja Unisomi vaarikamaitselised kummikommid tabasid magusat kohta. Võtke kaks osa oma igaõhtusest rahustavast rutiinist ja melatoniin valmistab teid ette õndsamaks uinakuks.
SEOTUD: Need tervislikud harjumused võivad aidata teil paremini magada
