See artikkel ilmus algselt MIMI .

Olen näinud oma õiglast osa seerumeid, kreeme ja puhastusvahendeid, mis lubavad plekivaba jume, ja kuigi mul on kindel režiim, millele ma vannun , mõnikord on loomulikuks minek parim asi, mida saate oma naha heaks teha. See lihtsalt tunneb hea, kas tead?

Lisan juba kaerahelbepudrule ja ingverile kaneeli, et eriti solvavat pohmelli leevendada, kuid vürtsid pole sellest veel minu ilurutiiniks teinud. Gurud taga Vürtsiarst väidate, et teie vürtsikapp võib olla teie kõige paremini hoitud ilu saladus. Vürtsid ja maitsetaimed on sageli seedimist soodustavate või antioksüdantsete omadustega ning paljud sisaldavad suures koguses põletikuvastaseid aineid ja toitaineid, mida teie nahk ja juuksed peavad tervena nägema. Vürtside kohalik manustamine losjoonide, toonikute ja pesuvahenditega aitab säilitada teie keha suurima elundi - naha tervist. Selleks, et paremini mõista, millised vürtsid ja maitsetaimed kõige paremini toimivad, koputasime peakokk Pete Taylorit ja kiitsime toidublogija , Heather Scholten nende asjatundlikkuse eest.

Seotud üksused

1 Safran

Safrani ainulaadne värv ja maitse annavad sellele kulinaarsed ja meditsiinilised omadused, mis muudavad selle tuntuks kogu maailmas. Rikas A-, B1-, B2-, B3-vitamiini, C-vitamiini, raua, kaaliumi, tsingi, seleeni, folaadi ja paljude teiste toitainete poolest on safranil antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused, seega suurepärane akne ja vistrikulise naha korral . Safran heledustab jumet ja muudab naha säravaks ja kauniks. Proovige: Safranniidid .

kaks Nelk

Hambaarstid on traditsiooniliselt nelgiõli kasutanud tuimastava ainena. Nahale rakendatuna on sellel antimikroobsed omadused, mis muudavad selle tõhusaks puhastusvahendiks ja aknevõitlejaks. Lisaks võib juuste väljalangemise vältimiseks kasutada nelki või nelgiõli. Seda saab kasutada ka juuste paksendamiseks. Kutsuv lõhn on veel üks boonus! Proovige: Nelgipulber .

3 Tumeric

Kurkumi toimeaine on kurkumiin, millel on potentsiaalsed vähivastased omadused. See põhjustab kahjustatud rakkude kergemat enesehävitamist. Kurkum on rasusele nahale kasulik, kuna see reguleerib rasunäärme - rasunäärmete toodetud rasuse aine - tootmist. Kuna kurkum on suurepärane kooriv aine, aitab see vananemisnähte kõrvaldada. Proovige: Kurkumi juure pulber .

4 Kaneel

Kaneel soojendab pealekandmisel nahka, nii et seda leidub sageli leotistes ja hõõrudes. Tänu seen- ja bakterivastastele omadustele aitab kaneel parandada jumet, samuti aitab eemaldada surnud naharakud ning taastada naha sära ja elastsuse (Pange tähele, et see võib ärritada tundlikku nahka). Proovige: Kaneel .

5 Apteegitill

See juur on oma väikese lagritsa maitsega eriti hea tundlikule nahale; see vähendab punetust ja ärritust ning aitab minimeerida päikesekiirgusest tingitud tundlikkust. Tarbimisel annab apteegitill nahale jahutava efekti. See rahustab põletikku ja nahaärritust. Proovige: Apteegitilli seeme .

6 Ingver

Ingver on tuntud oma afrodisiaakumite, antioksüdantide ja toniseerivate omaduste poolest, mis aitavad nahal särada. Olles võimas antiseptiline ja puhastav aine, aitab ingver hoida naha puhta, sileda ja plekideta. Värske ingveri nahale hõõrumine võib ühtlustada naha tooni ja vähendada plekke. Proovige: Ingveri juure pulber .