9 võimalust tagada stressivaba perepuhkus

Paljud perekonnad valmistuvad iga-aastaseks puhkuseks, olgu see siis välismaal sõitmine või komistamine. Kuid perereisid ei lähe alati täpselt nii, nagu ette on nähtud, eriti kui kogu pere on nädala jooksul pidevalt ööpäevaringselt lähedal. Gulp.

Kui kardate oma kiddode ja partneri saatel põgenemisi võtta, pole te üksi. Kuid reisimisel koos nendega, keda kõige rohkem armastate, on suuri eeliseid. Mitte ainult ei seo teid vastastikuste jagatud kogemuste kaudu uutes tundmatutes kohtades, vaid tavapärasest rutiinist väljumine soodustab sügavamaid, sisukamaid vestlusi ja aitab kõigil väikest (hädavajalikku) teadus- ja arendustegevust lõigata.

Peamine on muidugi staažikate reisivõlurite strateegiate kasutamine, kes on õppinud õnnelike puhkuste ja õnnelike inimestevaheliste suhete tasakaalu. Siit mõned näpunäited kõigile vähem stressirohke reisikogemuse saamiseks.

1. Otsustage vastastikuse reisi eesmärk

Ükskõik, kas see on rannas lõõgastumine, uue sihtkoha uurimine või uue oskuse õppimine, võib puhkuse eesmärk olla mitmel erineval kujul. Reisieksperdi sõnul tagab enne lahkumist vastastikuse reisi eesmärgi kokku leppimine (näiteks proovige igal reisipäeval ühte uut toitu) enne lahkumist kõik samal lehel. Wendy Perrin . Seikluspüüdluste leidmine aitab kõigil kaasa töötada ja vähendab argumente, mis teil liikvel olles tekivad.

2. Luba kõigi temperamentide jaoks

Mõelge enne läbi, mis on see, mis inimesi meeskonnas maha viskab. Te tunnete oma perekonda, nii et teate, millised päästikud paratamatult tekitavad vildakust või ebamugavust. Tee nii palju kui võimalik, et seda algusest peale vältida, soovitab Perrin. Näiteks kui teete pika ja kurnava lennu, ärge hüpake otse tegevusse - lubage saabumisel veidi kohanemisaega. Kas teie lastel tekib poomine - eriti pärast seda, kui olete paar tundi muuseumis veetnud? Pakkige kindlasti suupisted ja planeerige toidukorrad ette, nii et rühm ei nälgiks kunagi. Reisi kavandamine kõigi meelsust ja oskusi silmas pidades võib ära hoida nii laste kui ka täiskasvanute halva käitumise ja pahuruse.

3. Veenduge koos abikaasaga alati sisukat aega

Oma partneri või abikaasaga üks-ühele aega andmine viibimise ajal aitab reisil end terapeutilisemalt tunda. Peresõbraliku kuurordi või kruiisi valimine lasteklubiga on üks võimalus paaride ajal töötada ja laste päevapealt väsitamine võib tähendada hilisemat õhtutundi - või isegi kohtinguööd -, soovitab Perrin on mugav jätta lapsed üksi hotellituppa, leida öö, et rentida neile filmi ja tellida toateenindus, seejärel hiilida kahekesi hammustamiseks välja. (See tundub lastele ka maiuspalaks! #Vabadus).

4. Piirake ekraaniaega

Kui otsustate perega piirata puhkuse ajal ekraaniaega, tagatakse, et kõik oleksid reisi ajal kohal ja kihlunud. Ja Perrin tähendab kõiki pereliikmeid: nii et ema ja isa, on aeg lahti lasta sellest võimsast kiindumusest oma iPhone'i külge. Täiskasvanud peaksid oma Facebooki sõpradele rääkima, et nad jagavad naastes fotosid, ja lapsed & apos; elektroonika peaks piirduma pikkade lendude või autosõitudega. Kui lapsed on puhkusel puhkeajal sipelgad, julgustage neid reisipäevikusse kirjutama või joonistama.

5. Ärge higistage väikest kraami

Päris alati on luksumine, mida te ei saa ette planeerida, kuid näitlemine ja selle dramatiseerimine lisab ainult pettumust. 'Sa tahad olla selline inimene, kes suudaks sidrunid muuta limonaadiks, kuid reisides saame kõik sidrunid kätte. Mõelge välja, kuidas sellest parimat saada, ja muutke see millekski heaks, ”selgitab Perrin. See aitab teil mitte ainult vähem stressirohket aega veeta, vaid näitab ka teie lastele suurepärast näidet pettumuste, snafuste ja plaanimuudatuste käsitlemiseks - midagi, mida nad endaga kaasas kannavad (ja see muudab nad ägedateks reisijateks) ) eluks.

6. Mõtle enne lahkumist välja ohutusmängude plaanid

Paljud vanemad muretsevad ohutuse pärast, kui toovad oma kõige kallima lasti merereisile või isegi osariigi reisile. Mure leevendamise ja puhkuse turvalisemaks muutmise võti on aktiivne suhtlus - enne õhkutõusmist. As reisiblogija Lisa Niver selgitab, andke oma lastele teavet selle kohta, kuidas neil vajadusel abi leida, ja üksikasjadega, kus nad peatuvad. Kui reisite riigis, kus te keelt ei räägi, võtke enne lahkumist hotellist kaart, millel on kohalikus aadress ja telefoninumber, soovitab naine. Võite mõelda samamoodi, kui õpetate oma lastele nende koduaadressi, telefoninumbrit ja vanemate nimesid. Niver soovitab välja mõelda ka koht rahvarohkete kohtade jaoks, et te kunagi üksteist ei kaotaks: see võib olla kohvik peaväljakul, politseijaoskond jne.

7. Säilitage peretraditsioonid kodust eemal

Mõni inimene on sündinud selleks, et elada oma elu lennates, kapriisides ühest kohast teise. Teised eelistavad kodu mugavust ja turvalisust ning naudivad rutiini tundmist. Kui olete rohkem teises meeskonnas, saate ikkagi oma mugavustsoonis reisimise võlu kogeda, tuues mõned koju kaasa. Niver ütleb, et lemmikloomade topise, ajakirja, raamatu, teepakikeste, kohvi ja muude esmatarbekaupade pakkimine, mida välismaalt ei pruugi leida, võib närve leevendada.

Teine taktika on hoida oma rituaale, olgu selleks siis enne magamaminekut lastega raamatu lugemine või pere hommikusöök laua taga. Korterstiilis hotellis või Airbnb-s ööbimine muudab selle koduse tunde hõlpsaks kordamiseks täielikult varustatud köökide ja koduste mugavustega. Teil on rohkem ruumi levitamiseks, kuid saate siiski kasutada hotelli personali ja mugavusi.

8. Mõelge reisibüroost

Enne kui hakkate mõtlema oma vanavanematele, kes kasutasid omal ajal reisibüroosid, pidage meeles, et see elukutse on taasühinenud. Sarnaselt sellega, nagu palgaksite kellegi teie autot parandama või maksud esitama, on agendid ekslemise eksperdid ja suhted viivad parema puhkuseni. See võib olla säästa raha ürituste piletite arvelt, aidata teil lennukis või hotellis uuemale tasemele minna ja olla luksuslik juhtum. As reisibüroo Janice Strand selgitab, et tema ülesanne on jagada oma teadmisi, et te ei peaks muretsema. Suurepärase esindaja leidmine on sama, kui leida see juuksur, keda jälgiksite ükskõik kus, ütleb ta. Ootamatute maailmasündmuste, sealhulgas lennukite maandumise, orkaanide, lisaks streikidele ja ilmale, kaudu on teie reisibüroo teil võimalus kiiresti ümber broneerida või muudatusi teha, kui asjad ei lähe plaanipäraselt.

9. Jaga vastutust

Elutreener ja sage lendaja Elizabeth Pearson tuletab paaridele meelde, et õnnelikud duod teevad õnnelikele peredele. Ja kui ühel inimesel on tunne, nagu oleks ta ülesandeks kavandada iga viimane detail, kui tema partner Netflixile järele jõuab, siis juhtub kindlasti argument. Selle asemel soovitab ta puhkusekohustused jagada. Võib-olla keegi teie seast jälgib suupistete, elektroonika ja raamatute pakkimist, et tagada maanteesõit või rohkete häiretega lennud. Ta võib öelda, et tema ülesandeks on auto parkimine, kottide kontrollimine ja laste pesemisruumi viimine. Partneriga võitlemise tõenäosus väheneb drastiliselt, kui olete mõlemad enne kodust lahkumist üksteisele ootusi seadnud.

SEOTUD: Kuidas grupiga reisida ja mõistuse juures püsida