Vere nägemine hambaharjal või kraanikausis pärast hammaste pesemist võib olla üsna inetu. Kuigi on lihtne süüdistada jõulist niidi kasutamist või kõvade harjastega hambaharja, kui leiate, et igemete veritsemine on muutumas peaaegu igapäevaseks nähtuseks, võib olla aeg võtta ühendust oma arstiga, et selgitada välja, kas selles on midagi muud. Õnneks ei ole igemete veritsus ja põletik enamikul juhtudel püsivad, ütleb Joseph C. DiSano, FAGD, DDS, hambaarst ja ettevõtte omanik. Lõunamaakond naeratab Rhode Islandil.

Siin on mõned igemete veritsemise kõige levinumad põhjused ja mida nendega ette võtta.

Seotud üksused

üks Vale niidi kasutamine – ja vale niidiga

Kui kasutate järjekindlalt hambaniidi ja avastate siiski, et teie igemed veritsevad, võib juhtuda, et teete seda valesti. Vastavalt Kourosh Maddahi, DDS , Beverly Hillsis asuv kosmeetiline hambaarst, ei peaks hambaniit kasutama ainult vahel sinu hambad. Tegelikult võib hambaniidi kasutamine otse üles ja alla igemeid lõigata ja kahjustada. Selle asemel soovitab dr Maddahi luua hambaniidiga C-kuju ümber iga hammas ja laske õrnalt igemest allapoole, kuni te ei saa enam edasi liikuda ilma liigset survet avaldamata. Nii ei jää te ilma peidetud toiduosakestest ega bakteritest.

Kui otsustate, millist hambaniiti osta, peaksite arvestama paari asjaga. Esiteks, meil kõigil on hammaste vahel erineva suurusega vahed, mis tähendab, et üks sama hambaniit ei sobi kõigile. Mõnel inimesel võib tekkida vajadus kahekordistada või valida laiem või õhem kaubamärk. Teiseks veenduge, et kasutatav hambaniit ei oleks mürgine. Vastavalt CDC , sisaldavad teatud tüüpi hambaniidid kemikaale, mida nimetatakse PFAS-iks (perfluoroheksaansulfoonhapped), mis võivad olla seotud kolesteroolitaseme tõusu, neeru- või munandivähi tekkeriski, kõrge vererõhu riski ja muude terviseprobleemidega. Hea uudis: on olemas mittetoksiline hambaniit, näiteks Bite Dental Floss (2 12 dollarit või 5 dollarit tellimusega, bitetoothpastebits.com ), mis on 100 protsenti taimne ja valmistatud vegan kandelillavahast. Lisaks on see plastivaba, ei ole kaetud kunstlike maitseainetega ja lisaboonusena on see taastäidetavas klaaspudelis koos komposteeritavate täitekottidega. Boonuspunktid maa päästmise eest ja säästes oma igemeid, eks?

SEOTUD: See hambaniit on nii suurepärane, et ma hakkasin hambaniiti kasutama iga päev

pool ja pool vs vahukoor

kaks Ebajärjekindel suuhügieen

See võib olla iseenesestmõistetav, kuid hammaste mitteregulaarne harjamine ja hambaniidi kasutamine võib igemete veritsemist oluliselt soodustada. Mõned inimesed väldivad hambaniidi kasutamist täielikult, kuna see paneb igemed veritsema, kuid kui see nii on, peaksite kasutama hambaniidi rohkem. Dr DiSano ütleb, et hambaniiti kasutamata jättes või ebajärjekindlalt hambaniiti kasutades jääb hambavahest puudu umbes 35 protsenti hambakatust ja biokilest. Oluline on märkida, et mõned suuhügieenitooted võivad tegelikult kaasa aidata ka igemete veritsemisele. Täpsemalt, antiseptilised tooted, sealhulgas suuvesi ja hambapasta, mis hävitavad suuõõne mikrobioomi, ütleb dr Maddahi.

Teame, et harjamisest või hambaniidi kasutamisest on ülilihtne loobuda, eriti kui olete päeva lõpuks kurnatud, kuid usaldage meid – hoidke oma suuhügieeni rutiin järjepidev. Võite olla üllatunud, kui saate teada, et isegi ajutine puudujääk muidu suurepärases suuhügieenis põhjustab mõnikord igemete veritsust, ütleb Lana Rozenberg, DDS , Rozenberg Dental NYC juhatuse sertifikaadiga kosmeetiline hambaarst. Uuringud näitavad, et terved igemed võivad muutuda veritsevateks ja haigeteks igemeteks, kui õige suuhooldusega on vaid üks päev vaba.

parim juukseläige hallidele juustele

SEOTUD: Siin on õige hambaniit, mis muudab teie järgmise hambaarstireisi meeldivamaks

3 Gingiviit

Dr DiSano ütleb, et igemepõletikku nimetatakse igemete põletikuks, mida tavaliselt põhjustavad hambakatu ja hambakivi kogunemine ning bakterite taseme tõus. Gingiviit on ka igemehaiguse esimene staadium, kuid ärge muretsege, see on väga levinud ja pöörduv seisund. Kehv suuhügieen on tavaliselt igemepõletiku peamine põhjus, seega on teie igemete veritsuse peatamiseks kõige kindlam viis leppida kokku hambaarstiga sügavpuhastusaeg. Vahepeal kindlasti põhjalikult hambaniiti ja tõesti pese hambaid – ära unusta hambaid suus!

Paljud tervisekindlustused katavad kaks korda aastas hambaarsti visiidid, seega peaksite kontrollima, kas ka teie oma teeb seda või mitte. Nende visiitide ajal võib teie hambaarst märgata teie hammastes ja igemetes peeneid muutusi, mida te muidu tähelepanuta jätsite. Kui avastate need probleemid varakult, on neid tavaliselt lihtsam ravida. Lisaks võivad teie hambaarst ja hambahügienist soovitada ennetavaid protseduure, nagu fluoriravi või tavapäraste puhastusprotseduuride sageduse muutmist, kui teil on haigusseisundid, ütleb dr DiSanto.

4 Periodontaalne haigus

Parodontaalne (igeme) haigus ei ole pöörduv ja võib tekkida, kui igemepõletikku ei hooldata korralikult. Selle sümptomid võivad ulatuda veritsevatest igemetest ja halvast hingeõhust kuni hammaste liikuvuse ja hambumuseni (loe: valesti paigutatud hambad). Kui parodondi haigust ei ravita, võib see põhjustada luukadu ja seda on seostatud muude haigusseisunditega, nagu diabeet ja südamehaigused, ütleb dr DiSano. Kui teie hambad on veidi värisevad, leppige esimesel võimalusel kokku kohtumine hambaarstiga.

Kui teie hambaarst teeb kindlaks, et teie igemepõletik on periodontaalse haiguse tagajärg, vajate professionaalset sügavpuhastust. See ravi on hädavajalik, ütleb dr DiSano. See protseduur, mille lõpetab hambahügienist, eemaldab põletiku, hambakatu, hambakivi ja kogunemise igemepiiri all, kõrvaldades põletiku põhjuse juurtes.

SEOTUD: Tõenäoliselt pesete hambaid valesti – proovige neid hambaarstide heakskiidetud näpunäiteid parema naeratuse saamiseks

kuidas jalatseid söögisoodaga puhastada

5 Infektsioon

Hammaste infektsioonid võivad tekkida erinevatel põhjustel, näiteks hambaaukude või lagunemise tagajärjel. Mõned infektsiooni tunnused võivad olla turse, ebameeldiv maitse suus, pulseeriv valu, tundlikkus kuumuse suhtes või spontaanne valu, ütleb dr DiSano. Kui hammas nakatub, on võimalik, et infektsioon väljub igemete kaudu, tekitades vistrikutaolise mulli, ütleb dr DiSano. See mull võib veritseda ja olla puudutamisel valus. Hambapõletikke peab hambaarst viivitamatult ravima, et vältida edasist nakatumist.

6 Ravimid

Mõnedel ravimitel, nagu verevedeldajatel, võivad olla kõrvaltoimed, sealhulgas igemete hüperplaasia. Dr Rozenberg ütleb, et verd vedeldavad ravimid vähendavad vere hüübimisvõimet, mis toob kaasa kergema verejooksu, eriti igemepiirkonnas. Mõned teised ravimid, mis võivad põhjustada igemete veritsust, on antidepressandid ja vererõhu ravimid.

Dr Rozenberg ütleb, et hambaarstile uutest ravimitest rääkimine on ülioluline, kui on vaja diagnoosida selliseid haigusi nagu igemete veritsemine ja muud suuprobleemid. Isegi kui olete viimasel ajal Advilit sagedamini võtnud, on see oluline, et nad teaksid.

7 Halb ortodontiline hügieen

Sarnaselt sellele, kuidas halb suuhügieen võib põhjustada igemehaigusi, võib halb ortodontiline hügieen olla veel üks igemete veritsemise põhjus. Dr DiSano ütleb, et ortodontia korral on eriti oluline olla teadlik hammaste korrapärase puhastamisega kaasnevatest suurenenud väljakutsetest. Kui kannate breketeid või muid ortodontilisi seadmeid, on lihtne tähelepanuta jätta hammaste väikeste peidetud laikude harjamisest, kuid täiusliku sirge naeratuse saavutamise üks osa, mida olete alati soovinud, on suuhügieeniga sammu pidada – isegi kui see tähendab mõne lisapingutusega.

Elektrilise hambaharja ja vesiniiti investeerimine võib olla seda väärt, et hoida oma ortodontilist hügieeni kontrolli all. Nammy Patel, DDS , Californias San Franciscos asuv terviklik hambaarst. Elektrilised hambaharjad võivad pöörleda 3000–7000 tõmbega minutis. Ta selgitab, et käsitsi hambaharja kasutav inimene teeb maksimaalselt umbes 300 lööki minutis. Mis puutub vesiniiti, siis enamik inimesi ei võta aega, et hambaniiti õigesti kasutada – kui nad üldse hambaniiti kasutavad. Seetõttu soovitan vesiniiti. Kasutades seda kõrgeimal seadistusel, võite sattuda kõigi nende hammaste vahele.

Pro näpunäide: enamik hambaarste soovitab kasutada pehmete harjastega harja, et vältida igemete veritsust, ütleb dr Rozenberg.

SEOTUD: Hambaarstide sõnul 5 parimat elektrilist hambaharja

kuidas eemaldada vaha küünlapurgist

8 Suitsetamine

Me kõik teame, et suitsetamine on teile kahjulik ja igemepõletik on veel üks selle kõrvalmõjudest. Kuna suitsetamine pärsib verevoolu, võib igemetesse sattumise hapnikupuudus põhjustada põletikku. Kui teie igemed ei parane korralikult, võib teil tekkida harjamise ajal veritsus, ütleb Rashmi Byakodi, BDS-i toimetaja. Parim toitumise jaoks . Kui te ei saa suitsetamisest loobuda, rääkige oma arstiga, mida saate teha igemete veritsemise peatamiseks.

9 Rasedus

Teie keha võib raseduse ajal teha palju tundmatuid muutusi. Pole üllatav, et veritsevad igemed ei ole pikast nimekirjast vabastatud. Dr Rozenberg ütleb, et tänu heade vanahormoonide suurenemisele võib teie igemete verevool tõusta, mis võib muuta need hambakatu ja bakterite suhtes ülitundlikuks. Tulemus? Õrnad igemed ja veritsus harjamise ajal. Raseduse ajal tekkida võiva igemeverejooksu vähendamise viiside leidmiseks lepige kokku oma arstiga kohtumine.

10 Töödeldud toitude söömine

Kui vajate veel üht põhjust mahetoidu kasuks, võivad mõned töödeldud toidu koostisosad teie igemeid ärritada ja põhjustada kerget verejooksu. Kui leiate, et teil on kalduvus igemete veritsemisele, võib dr Maddahi sõnul süüdlasteks olla suhkur, praetud toidud, sünteetilised säilitusained, kunstlikud värv- ja maitseained ning hormoonidega liha.

kas hapukurk on sulle kasulik?

Lahendus? Proovige oma dieedi osi muuta. Puu- ja köögiviljad koos kaltsiumi, C- ja D-vitamiini ning magneesiumiga on suu tervise kriitilised komponendid, ütleb dr Rozenberg. Veenduge, et saaksite nende toitainete soovitatavat päevaannust.

üksteist Stress ja ärevus

Kuigi stress ja ärevus ei pruugi olla otseselt seotud teie veritsevate igemetega, võivad need kindlasti kaasa aidata. Kuhjumisstress võib põhjustada veresoonte põletikku, mis võib suus pehmeid kudesid lõhustada ja raskendada veritsevate igemete paranemist. See võib kahjustada ka teie immuunsüsteemi, mis muudab igemehaiguste vastu võitlemise veelgi raskemaks, ütleb dr Rozenberg.

12 Autoimmuunsed ja süsteemsed haigused

Veritsevad igemed võivad mõnikord olla teatud autoimmuunhaiguste sümptomiks, ütleb Cathy Hung, DDS , juhatuse sertifikaadiga suu- ja näo-lõualuukirurg. Lichen planus on autoimmuunhaigus, mis võib avalduda valge või punase/valge laiguna suus, ütleb dr Hung. Seda diagnoosi tuleb kinnitada ainult biopsiaga.

Mõned süsteemsed haigused ja häired, nagu hemofiilia, võivad samuti põhjustada igemete veritsust. Dr Hung ütleb, et need inimesed võivad igemest veritseda spontaanselt või pärast lihtsat puhastusprotseduuri.