See artikkel ilmus algselt Tervis .

Mis puutub naha noorena väljanägemisse, siis ükski ilu koostisosa ei tee seda tööd nagu retinool. A-vitamiini derivaat vähendab vananemisplekkide, ebaühtlase nahatooni, peente joonte ja kortsude väljanägemist, selgitab Connwichi Greenwichis asuv dermatoloog Kim Nichols. Samuti kahandab ta musti, suurendab elastsust ning vähendab punetust, põletikku ja pooride suurus.

Retinool töötab võluväel rakkude käibe kaudu, ütleb dermatoloog Suneel Chilukuri ja dermatoloog Värskenda dermatoloogiat Houstonis. Retinool tagab, et uusimad ja tervislikumad rakud tõusevad pinnale, samal ajal kui tuhmid ja elutud rakud eemaldatakse, ütleb ta.

Asi on selles, et rakkude kiirenenud voolavus võib põhjustada juhtumit, mida mõned nimetavad retinooli koledusteks - kuivus, ketendus, punetus ja suurenenud tundlikkus. Ja talvel, kui kuiv kuumus, tuul ja madal õhuniiskus juba niiskust nahalt ära imevad, võite olla veelgi altim retinoolist tingitud plekilisusele.

Keegi ei taha oma vananemisvastast nahahooldusrežiimi ootele panna enne, kui saabub soojem ilm, ja mõne muudatusega te seda ei pea. Kõigepealt veenduge, et joote palju vett, et vältida naha dehüdratsiooni ( siin on seitse lihtsat viisi rohkem vett juua ). Kandke niisutajat igal hommikul ja õhtul ning need, kellel on eriti kuivanud jume, võivad lisada ka niisutava seerumi. Suvel kasutan kergemat niisutajat, ütleb dr Nichols, kes on ka Avoni konsultatiivne dermatoloog. Kuid talvel võin igapäevase niisutaja asendada raskema vastu. E-vitamiin ja aaloe on tõhusad niisutavad koostisosad. Ja veenduge, et te ei kasuta liiga palju retinooli - kogu näole on vaja ainult umbes pennisuurust tupsutust.

Dr Chilukuri hoiatab, et liiga kuumad dušid ja aur dehüdreerivad nahka. Enamik meie patsiente suudab kogu talve jooksul sobivat retinooli kergesti taluda, ütleb ta. Mõnel juhul peate võib-olla vähendama seda kasutavate ööde arvu nädalas. Täiendava kuivuse ja ärrituse vältimiseks võite kasutada kuni kaks kuni kolm ööd nädalas.

Kui teil on endiselt kuivanud nahk, ostke külmhooaja jaoks madalama tugevusega retinool. Dr Nichols ütleb, et talveks sobib pigem 0,5% kui 1%. Sagedus ja tugevus varieeruvad vanuse ja nahatüübi järgi. Tundlik nahk võib rakendada retinooli .5% retinooli kaks kuni kolm korda nädalas, samas kui neljakümnendates või viiekümnendates mees või naine võib eelistada retinooli 1% neli kuni viis korda nädalas.

Kõiki retinoole tuleks siiski kasutada profi hoole all. Naha jaoks parima retinooli määramiseks on oluline esmane konsultatsioon dermatoloogi või kvalifitseeritud nahahoolduse eksperdiga, ütleb dr Chilukuri. Tavaliselt saavad patsiendid vältida tüsistusi nagu kuiv, ärritunud nahk, kui õigeid tooteid kasutatakse ja viiakse õigesti sisse. Patsiendid on siis leplikamad, jätkavad raviskeemi ja saavad pikaajalist kasu.

Proovige neid kuut retinooltootet, mis hoiavad teie naha talvel vormis.

parim vaipade ja puitpõrandate puhastusvahend

Seotud üksused

PCA SKIN Intensive Age Refining Treatment

Minu lemmik talvine retinoolitoode sisaldab niatsiinamiidi, mis aitab vähendada punetust, parandada naha barjääri ja vähendada naha kollasust, mis tekib vananedes, ütleb dr Chilukuri. See konkreetne retinool on tundlikule nahale ohutu.

Ostma: PCA SKIN Intensive Age Refining Treatment, 109 dollarit; dermstore.com .

Glow by Dr. Brandt taaselustav retinooli silmakreem

Pole und? Pole probleemi! Selle multitaskeriga, mis tegeleb tumedate ringide ja peenete joontega, võltsitakse tervelt kaheksa tundi, samal ajal kui mikroniseeritud rubiinkristallid valgustavad.

Ostma: Glow by Dr. Brandt taaselustav retinooli silmakreem, 55 dollarit; sephora.com .

ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair

Pakkudes antioksüdantset kaitset vabade radikaalide kahjustuste neutraliseerimiseks, kandke 1% retinoolivalemit vahetult enne magamaminekut, et magada UV-kahjustatud ja vananenud, väsinud nahk.

Ostma: ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair, 170 dollarit; zoskinhealth.com .

StriVectin Advanced Retinol Day niisutaja laia spektriga SPF 30

Retinooli päevaseks annuseks lisage seda, et saada kaitset ka UV-kiirte eest. Lisaks suurendavad NIA-114 peptiidid tugevust ja elastsust.

Ostma: StriVectin Advanced Retinol Day niisutaja laia spektriga SPF 30, 99 dollarit; birchbox.com .

Avon Anew kliinilise liini kustutuskumm retinoolraviga

See on dr Nicholsi valik, kuna see on kerge ja annab kiireid tulemusi tänu oma aminohapete kompleksile, mis võitleb peenete joonte ja kortsudega.

Ostma: Retinoolraviga Avon Anew Clinical Line kustutuskumm, 40 dollarit; avon.com .