Kiireloomuliste töömeilide, olekuvärskenduste, säutsude ja ajakirjade vahel loete kogu aeg, eks? Aga millal sa viimati end raamatusse kaotasid? Kogemus süvenemisest süžee ja tegelaskuju sisse, sõnade kuulmine lugemise ajal ning siis nende sõnade tükk aega kaasas kandmine - paljude kirjaoskuse ekspertide poolt nimetatud sügavaks lugemiseks - pakub lisaks lõbususele ka eeliseid. Kui olete selle operatsioonikomplektiga seotud, ei võta teie aju lihtsalt pinnateavet. See on teabe ühendamine teie enda teadmistega ja aitab teil kujundada oma loomingulisi mõtteid, ütleb Maryford Wolf, lapse arengu professor ning Tuftsi ülikooli lugemis- ja keeleuuringute keskuse direktor Medfordis, Massachusettsis. Teadlased on seda neurokujutiste abil kinnitanud. Aastal avaldatud 2009. aasta uuringu jaoks Psühholoogiline teadus , 28 meest ja naist loevad ilukirjandust, samal ajal kui teadlased kasutasid oma ajutegevuse jälgimiseks funktsionaalset MRI-d. Kui osalejad jõudsid süžee eri punktidesse, reageerisid nende ajud samamoodi, nagu nad oleksid loo sündmused tegelikult oma elus juhtunud. Teisisõnu, kui loete romaani või jutustavat memuaari täie tähelepanuga, ei mõista te ainult seda lugu kogemus seda. Ja pole mingit sellist tunnet.

Kahjuks ütleb Wolf, kes on ka selle autor Proust ja kalmaar: lugemisaju lugu ja teadus (16 dollarit, amazon.com ), võib see kriitiline kaasamisvorm olla languses, tõenäoliselt meie digitaalsete harjumuste tõttu. Wolfi sõnul on viis, kuidas me ekraanidelt loeme - see tähendab märksõnade otsimine või lugemine, kuni jõuame loo lihani - veritsema sellest, kuidas me kõike, sealhulgas kirjandusteoseid, loeme. Seetõttu ei pruugi me lõbu pärast lugemisest nii palju kasu saada kui kunagi varem.

Raamatute salajased eelised

Lugemine on pelgupaik. See peatab teid multitegumtöötlemisel ja võimaldab teil end teise maailma imenduda, ütleb Houstoni ülikooli inglise keele professor ja raamatu autor David Mikics. Aeglane lugemine kiirustatud ajastul (28 dollarit, amazon.com ). Turu-uuringufirma MindLab Intelligent Insights 2010. aastal läbi viidud uuringu kohaselt vähendab enda jaoks köitva raamatu lugemine juba kuus minutit stressi 60 protsenti.

Veelgi enam, juba kirjanduse lugemisel võib olla positiivne mõju teie suhtele inimestega. Selgub, et sügav lugemine võib tugevdada meie empaatiatunnet. Loo mõistmise ajal aktiveeritud ajupiirkondade võrgustik on sama, mis aitab teil mõista, mida inimesed mõtlevad ja tunnevad, ütleb Toronto Yorki ülikooli psühholoogia dotsent Raymond Mar. Kolmes eraldi uuringus (kaks täiskasvanute ja üks väikelaste kohta) leidis Mar, et mida rohkem fiktsioone inimesed loevad, seda paremini suudavad nad teistega kaasa tunda. New Yorgi uue ühiskonnauuringute kooli teadlaste 2013. aasta oktoobri uuring andis sarnaseid järeldusi: kirjandusliku ilukirjanduse (Emily Brontë, Ann Patchett, Jonathan Franzen) lugemine - pealegi populaarse ilukirjanduse, aimekirjanduse või üldse mitte millegi muu - ajutiselt suureneb inimeste võime avastada ja mõista teiste tundeid.

Veel üks hüve (ehkki see pole just uudis): rõõmuks lugevad lapsed paistavad akadeemiliselt silma peal - mitte ainult keelekunstis, vaid nagu leidsid hiljutised Londoni haridusinstituudi uuringud ka matemaatikas.

Oma (lugeva) soone tagasi saamine

Siin on neli ekspertstrateegiat, mis muudavad nii lastele kui ka täiskasvanutele pideva praktika käivitamise lihtsaks.

Valige raamatud, mis teid köidavad. Pole tähtis, et sirutaksite väljakutse esitava raamatu poole, ainult see, et sirutate käe raamatu järele, ütleb kirjanduskriitik Phyllis Rose, uue mälestuste autor ekstreemse lugemiskatse kohta, Riiul: LEQ-st LES-ni (26 dollarit, amazon.com ). Kui teile meeldivad detektiivromaanid, lugege detektiivromaani, ütleb ta. Tibu fänn põleb? Loe seda. Ärge tundke survet lugeda seda, mida kõik teised loevad. Kui teil on tõsine autor, kuid praktikast on natuke puudu, saate hõlpsalt kasutada novellikogu. Sa oled endiselt autori isiksusest läbi imbunud, ütleb Rose.

Mis puutub lastesse, siis las nad valivad oma vaba aja lugemise ise. Paku soovitusi nende lugemistasemel või veidi kõrgemal, kuid ärge suunake oma last eemale ühestki raamatust, mille ta on oma lõbuks valinud. Samuti pidage vastu soovile lastele rasket klassikat varastada, enne kui nad huvi üles näitavad. Sa ei taha, et su lapsed tunneksid end lugemise pärast kunagi halvasti, ütleb Mary Leonhardt, endine keskkooli inglise keele õpetaja ja raamatu autor Vanemad, kellele meeldib lugeda, lapsed, kes ei tea: kuidas see juhtub ja mida saate sellega teha ($ 1, amazon.com ). Tegelikult on mõnikord hea selline rämpssari, sest see köidab lapsi lugemisharjumuse külge.

Nagu selgitab New Yorgis Vestalis asuva Laste Raamatukoguteeninduse Assotsiatsiooni president Starr LaTronica, ei saa lastest sügavad lugejad enne, kui neist saavad loomulikud lugejad. See tähendab, et väärtus on kõiges, mida lapsed loevad, sealhulgas graafilised romaanid ja koomiksiraamatud. Nende lugude tõlgendamiseks peab teil olema hästi arenenud visuaalne kirjaoskus, ütleb LaTronica. Ja mõned on tohutult keerukad.

Täitke oma riiulid raamatutega. Lisaks hõlpsale juurdepääsule lugemisvarale on rikkalikul hulgal raamatuid positiivne mõju lastele. Kasutades rohkem kui 73 000 inimese kohta andmeid 27 riigis, avaldati 2010. aastal ajakirjas avaldatud uuring Uuringud sotsiaalse kihistumise ja liikuvuse kohta leidis, et inimesed, kelle vanematekodus oli umbes 500 raamatut, valisid täiendava 3,2 aasta pikkuse koolihariduse kui need, kelle lapsepõlvekodus ei olnud raamatuid. Isegi 20 tiitli omamine muutis lapse haridust. See reegel kehtis vanemate sissetuleku tasemest või hariduslikust taustast sõltumata.

Ärge oodake magamaminekut. Ma pole kindel, kust me kõik selle pähe võtsime, et lugemine toimub peamiselt enne magamaminekut, kuid lapsed ja vanemad peaksid ideaalis lugema ka terve päeva, ütleb Pennsylvanias asuva West Chesteri ülikooli kirjaoskuse dotsent Heather Ruetschlin Schugar. . Hoidke igas toas lasteraamatute korve ja autos paari, nii et olete valmis improviseeritud lugemisseanssideks. Kui ootate vanemat õde-venda pesapallitrenniga lõpetama, lugege koos. Enda lugemise osas pidage meeles, et teie lapsed peavad teid lugema nägema ja kui teete seda alles pärast voodisse pugemist, tunnevad nad sellest puudust. LaTronica ütleb, et on oluline näidata oma lastele, kui palju teile meeldib lugeda, et see pole tülikas. Lastele lugedes ja lugedes kõva häälega naermine loob ühise perekultuuri.

Ole valmis laevast loobuma. Paljud meist tunnevad seletamatult pühendumust iga alustatud raamatu lõpetamisele. Kuid miski ei saa inimest lugemist välja lülitada nagu halva raamatu külge kinni jäämist. Nii et tehke nii, nagu Rose teeb, ja andke igale uuele raamatule oma südame võitmiseks 50 lehekülge. Sellest piisab, et anda aimu autori häälest ja stiilist ning saada süžee maitset. Kui te pole selleks ajaks veel imendunud, pange see ära ja valige midagi muud. Võib-olla tõmbab teid hiljem selle poole ja võib-olla mitte. Mõlemal juhul pole otsust.

See on lõbus

Lugemise üks olulisemaid osi, vähemalt mis puudutab naudingut, on kogemuse nautimine alates süžee peentest pööretest kuni tegelaste veidrusteni. Nii et ärge kartke uuesti lugeda peatükke, mida olete juba lugenud. On loomulik ja normaalne, kui teid segatakse tegelaste nimede ja keeruliste süžeedega. Tagantjärele vaatamine ei tähenda, et kaotaksite oma positsiooni või puuduksite. See tähendab, et pöörate tähelepanu, ütleb Mikics. Ja lugedes võta palju aega; see pole võistlus. Tahad kogeda kõiki sõnu, mille autor on valinud, ütleb Rose, ja ideaalis kuulda iga sõna heli oma peas.

See tõstatab loomulikult küsimuse, kas see on mõistlik tegelikult kuule oma peas kellegi häält - teisisõnu - audioraamatute kuulamiseks. Teaduslik järeldus: romaanide ja kerge aimekirjanduse osas on audioraamatu kuulamine peaaegu võrdne lugemisega, ütleb Virginia ülikooli psühholoogiaprofessor Daniel Willingham Charlottesville'is. Loo mõistmise ja jälgimise kognitiivne protsess on väga sarnane. Kui audioraamatute uuringuid on vähe, siis 1977. aasta uuring näitas, et lühijuttu kuulanud üliõpilased suutsid seda kirjeldada sama täpselt kui need, kes seda lugesid. Kuid inimesed teevad raamatute kuulamise ajal mõnikord ka mitme ülesande. Samal ajal on lihtne sörkida, sõita või maja puhastada. Sellel on oma kulu, 'ütleb Willingham. Maastikuga kohanemine, liikluse üle läbirääkimised - see viib teie tähelepanu narratiivilt eemale, mistõttu on vähem tõenäoline, et raamat teid tõeliselt transpordib. Nii et kui soovite oma raamatut pigem kuulda kui lugeda, pidage meeles, et istuge maha, lõõgastuge ja lihtsalt kuulake.

E-luger: sõber või vaenlane?

Žüriil on endiselt küsimus selles, kas tahvelarvuti või e-lugeri raamatute tarbimine kordab täielikult trükitud lehtede lugemise kogemust. Pildiraamatud näivad olevat suurim väljakutse, sest mõned on koormatud moodsate kellade ja viledega (manustatud videod, fotogaleriid, interaktiivsed sõnastikud, viktoriinid), mis hajutavad tekstilt tähelepanu. Kui Ruetschlin Schugar ja tema abikaasa, West Chesteri ülikooli inglise keele juhendaja doktor Jordan Schugar palusid 3. – 8. Klassi lastel lugeda trükitud raamatuid ja interaktiivseid e-raamatute rakendusi, avastasid nad, et laste arusaam sisust oli tavapäraseid raamatuid lugedes oluliselt kõrgem.

See ei tähenda, et peaksite väikseid lapsi interaktiivsetest e-raamatutest üldse eemal hoidma. Mõelge vaid e-raamatutest kui eraldi kategooriast. Näeme, et tahvelarvutites lugemine on midagi muud kui traditsiooniliste raamatute lugemine, mitte parem ega halvem, ütleb Ruetschlin Schugar.

Mis puutub sellesse, kas sina peaks lugema e-lugerist (või laske oma noorukil või teismelisel olla vabad käed ühele), on parem uudis: kui Schugars palus üliõpilastel lugeda tavapäraseid raamatuid ja e-raamatuid (ilma igasuguse razzmatazzita), ei leidnud nad statistiliselt oluline erinevus õpilaste tekstide mõistmises. Nii et kui teile meeldib teie e-luger, laadige alla uus romaan ja eksige sellesse. (Huvitav on see, et inimesed, kellel on üks raamat, loevad PEW Internet & American Life Projecti uuringute kohaselt rohkem raamatuid kui inimesed, kellel seda pole.) Kui teete kõik endast oleneva, et sagedamini lugeda, võite selle suve lihtsalt muuta lugemishooaeg, mis kestab kogu elu.