Kui olete minusugune (K-beauty'i 13-astmelise nahahoolduse rutiinne pooldaja), on teie edevuses palju nahahooldustooteid. Tõenäoliselt tähendab see ka seda, et sulle meeldib mängida nahahooldusteadlast ja katsetada korraga erinevaid tooteid. Kuid kui keegi on ekseemi ja tundliku nahaga, siis minu armastus nahahoolduse vastu tekitab sageli tagasilööke ja jätab mulle lööbe tulemuse (mõeldud sõnamängule).
Nii et kui minu dermatoloog soovitas mitte uut uut retinoolikreemi ega teo seerumit, vaid täielikult loobuda minu toodetest, visati mind kindlasti minema. Kombineeritud naha paastumine tähendab seda, et teie nahahooldusrutiin eemaldatakse ainult põhitõdesid ühe kuni seitsme päeva jooksul. Mõiste tulenes algselt Mirai kliiniline , Jaapani naha- ja kehahoolduse kaubamärk, mis kirjeldab naha paastu kui viisi tugevdada naha loomulikku kaitsetõket, mida nõrgestab liigne toitmine, normaliseerida looduslike õlide sekretsiooni ja toetada looduslikku noorendusprotsessi.
Nüüd ma tean, mida sa mõtled: Sa tahad mulle öelda, et kogusin sadade dollarite väärtuses nahahooldustooteid lihtsalt nende kaevamiseks? Ärge muretsege, see ei tähenda, et peate banaanid minema ja kõik oma tooted välja viskama. Minu rusikareegel on jääda lõhnavabade, õlivabade ja hüpoallergiliste toodete juurde, ütleb Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, juhatuse kinnitatud dermatoloog ja kaasaegse dermatoloogia asutaja Westportis, Conn. Ärge kasutage tooted, milles on palju toimeaineid, mida te ei tunne. Teie nahal võib tekkida kõrvaltoime, mida on peaaegu võimatu süüdlast tuvastada.
SEOTUD : Parimad nahahooldustooted tundlikule nahale
Mul oli hirm võtta tooteid rutiinist välja, kui olin neile nii mitu kuud lootnud. Mis oleks, kui ma midagi likvideeriksin ja mu nahk oleks täiesti ära närtsinud? Sõltumata sellest viskasin ma vastumeelselt oma teoseerumid, lehemaskid ja koorivad toonerid ning asendasin kõik vaid kahe tootega: Dove White ilubaar ja Eucerini originaalne tervendav kreem . Ja tõesti, mu nahk hakkas muutuma vaid kahe päevaga. Alguses oli muutus peen - märkasin, et punetus ja ärritus taandusid. Terve nädala pärast oli kogu mu naha tekstuur ja toon silmnähtavalt paranenud.
Mis kasu on siis teie nahahooldusarsenali loomisest Marie Kondo? Uute nahahooldustoodete kasutamisel juhendame oma naha loomulikke rütme, olgu selleks siis õli lisamine ja kehale märku andmine, et see suudab vähem ise saada või suurendades naharakkude voolu retinooli või AHA abil, 'ütleb Dr Robinson. 'Kui me need tooted ära võtame, saab nahk isereguleerida selliseid asju nagu rasu tootmine ja kollageeni süntees.
Mõelge oma nahale kui hiiglaslikule orelile (mis see on). Täpselt nagu kõik teie teised organid, ütleme nii teie kõht kui ka maks, puutuvad kokku nii paljude potentsiaalsete agressoritega (st saasteained või toote kahjulikud koostisosad). Hoides tagasi seda, mida te sellele panete, antakse nahale aega oma barjääri taastamiseks ja loomuliku voolukiiruse taastamiseks.
See ei tähenda, et naha kiire oleks kõigile. Kui kasutate oma nahatüübile ja muredele suurepärast nahahooldusrutiini, ei ole kiire nahk seda väärt. Kui otsustada, kas on aeg naha kiireks saamiseks, soovitab dr Robinson endalt küsida paar küsimust: kas teil on mõni selline nahahaigus nagu dermatiit, psoriaas ja / või rosaatsea? Kas olete viimasel ajal ärritust kogenud ja ei tea, mis on süüdlane? Kui vastasite jaatavalt, võib olla aeg oma toodetes puhata.
Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et laske oma nahal aeg-ajalt hingata, olgu see siis meigist või seitsmest kihist seerumit. Kui võtame kõik, mida nahale teeme, võimaldab see naasta selle juurde, mida ta peaks tegema, ütleb dr Robinson. Lõppude lõpuks teab teie nahk kõige paremini, mida ta tahab.
SEOTUD : Kuidas välja selgitada, milline ilutoode põhjustab teie nahaprobleeme
