Nahahooldus on metsikult segane protsess. Seepide, seerumite, toonerite, salvrätikute, koorimisvahendite, mikronõelte ja muu vahel on mõnikord keeruline navigeerida vajalike toodete ja nende vahel, mida te ei kasuta, samuti kuidas peaksite neid iga päev kasutama. Arvestada tuleb nii palju, et on lihtne unustada põhitõed, sealhulgas näo õige pesemine.
Näohoolduse korraliku pesemise külgede mõistmiseks pöördusime asjatundja poole: Dr. Dendy Engelman , New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, kes on spetsialiseerunud esteetilisele meditsiinile ja Mohsi mikrograafilise nahavähi kirurgiale. Siinkohal paljastab dr Engelman, mida inimesed peaksid igal hommikul ja õhtul oma näoga tegema.
SEOTUD: 17 parimat näopesu igale nahatüübile
Mis on esimene samm näo hea pesemiseks?
Alustage õlil põhinevast puhastusvahendist, mis aitab eemaldada lisandeid ilma nahka kuivatamata, juhendab dr Engelman. (Ta soovitab Elizabeth Ardeni Ceramide Oil Cleanserit, 36 dollarit; amazon.com ). Põhimõtteliselt seondub õli teie näo õlidega ja puhastusvahend loputab need ära, ilma et teie nahalt eemalduksid head looduslikud õlid, selgitab ta. Kui teie nahk on õliohtlik, soovitab dr Engelman Epionce Gel Cleanserit (36 dollarit; dermstore.com ) meigi ja mustuse eemaldamiseks.
Kui hädavajalikud on näokoorijad?
Dr Engelman ütleb täiesti hädavajalik, sest koorijad eemaldavad surnud naharakud ja ketendava naha, mis võivad muuta teie naha tuhmiks. Ta käsib oma patsientidel kasutada keemilist koorivat ainet, näiteks OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 dollarit; ominutrition.com ), mitte füüsiliste.
Kui kaua peaksite enne loputamist nägu füüsiliselt pesema?
Niikaua kui meigi põhjalik eemaldamine võtab aega, ütleb dr Engelman. See lõpeb umbes ühe kuni kahe minutiga. Teie pingutuste maksimeerimiseks soovitab ta koristamisel liikuda ringjate liigutustega. Lisaks meigile on palju keskkonnategureid, nagu reostus ja bakterid, mis võivad nahale jäetud põhjustada kiiret vananemist, lisab ta. Oluline on ka need lisandid maha pesta.
SEOTUD: Derms järjestab teie naha jaoks 10 kõige tõhusamat vananemisvastast koostisosa
Milliseid nahahooldustooteid tuleks vältida?
Vältige kindlasti Triclosanit, ütleb dr Engelman. Seda koostisosa kasutatakse bakterites sisalduvate ainete vähendamiseks toodetes ning seda lisatakse seepidele ja pesemisvahenditele ning isegi mõnedele rõivastele ja kööginõudele, 'ütleb ta. 'Seda on seostatud nahavähi ja kilpnäärmeprobleemidega.
Teine koostisosa, millest eemale hoida, on naatriumlaurüülsulfaat - keemiline aine, mis toimib paljudes seepides ja pesuvahendites vahutava ainena. 'Selle kemikaali kontsentratsiooni tase on kosmeetiliste standardite järgi liiga ärritav, ütleb dr Engelman. Meie keha ei suuda seda kemikaali lagundada ja pikaajalisel kokkupuutel võib see põhjustada probleeme närvisüsteemi ning neeru- ja maksafunktsioonidega.
Siit saate teada, kui sageli peaksid inimesed oma nägu pesema:
Me kõik teame, et on oluline oma nägu pesta ja vähemalt peaksite igal õhtul oma nahahoolduse rutiini läbi tegema, ütleb dr Engelman.
