Kas see on mina või olen pandeemia ajal kuidagi rohkem hõivatud kui enne? Ma tean: olen tänulik. Mul on vedanud, et mul on tervis. Mul on vedanud, et sain tööle. Mul on vedanud, et mul on suurepärased sõbrad, stabiilne WiFi, kui ma oma sõpradega sageli suumin, ja rakendus Postmates, mis ei mõista mind hukka, kui tellin Jack in the Box 47 393 korda sel kuul. Kuigi mul on see kõik olemas, ei karda ma tunnistada: ma olen broneeritud. Olen hõivatud ja ma olen kergesti ülekoormatud, nii et lugemine pole alati olnud esimene asi, mis mulle meelde tuleb. Tegelikult on televisioon viimastel kuudel olnud parem seltskond kui raamatud. Siiski hiilib iga paari nädala tagant mõni raamat mu südamesse ja ma mõistan, kui väga mulle meeldib istuda oma diivanil, tass kuuma kakaod ja avatud raamat käes. Kui tunned end stressis, võta hetk hingamiseks , küsige abi, kui vajate, ja lugege (või kuulake) ühte neist 10 raamatust.

SEOTUD: 15 köitvat raamatut, mis köidavad teie tähelepanu

Seotud üksused

INIMESED autor Brandon Stanton

Ma ei tea, mis aasta 2020 kohta oli, aga Humans of New York (HONY) Instagram on mulle lohutanud. Mulle on meeldinud näha inimesi, kes jagavad südantsoojendavaid ja/või südantlõhestavaid lugusid, demonstreerides oma haavatavust kogu Interneti jaoks. Lülitasin neile isegi postitusteatised sisse ja mulle üldiselt ei meeldi postitusteatiste sisselülitamine. Kui Stanton on varem avaldanud veel kaks HONY pealkirja, siis HUMANS on siiani parim. Pildid on hingematvad ja sellest saab täiuslik kohvilauaraamat. Kui kahtlete maailmas heas suhtes, avage see raamat ja tuletage endale meelde, et lahkus on teie ukse taga.

Söö, palveta, #FML autor Gabrielle Stone

Olen kuulanud seda audioraamatut oma korterit koristades ja tihtipeale avastan end prügikotti viskades või potti puhtaks nühkides kõva häälega naermas. Stone’i naljakas memuaar järgib populaarset žanri, kus naine visatakse maha, ta lendab mööda riiki, sööb palju pastat ja avastab end, keda me kõik teame ja armastame ning mille autoriks on Söö Palveta armasta autor Elizabeth Gilbert. Stone'i versioon paistab aga silma. Ta arutleb südamevalu üle – tegelikult on neid kaks ja mõlemad on uimased –, kuid see ei tundu kunagi jutlustav. Selle asemel on tunne, nagu räägiksite lähedase sõbraga hilise hommikusöögi ajal kõige pöörasemast asjast, mida nad kunagi teinud on. Mõnikord tasub riskida.

kuidas teha head kükki

Anna Borgese enam-vähem lõplik enesehoolduse juhend

Kui mõtleme terminile enesehooldus, võime mõelda Lushi vannipommidele ja oma tunnete söömisele Taco Bellis (oot, ainult mina?). Borges annab teile need võimalused, kuid ta jagab ka enesehoolduse sammudeks. Kas teil on piisavalt energiat ainult oma magamistoa puhastamiseks? See on enesehooldus. Kas minna duši alla, kuigi mõte üle viie minuti seismisest ajab sind nutma? See on enesehooldus. See eneseabi juhend pani mind end nähtuna tundma. Kuigi Borges tunnistab avalikult, et tal pole kõiki vastuseid, paneb see lugejad end siiski vähem üksikuna tundma.

Märge: Mõnes selles loendis olevas raamatus, sealhulgas selles pealkirjas ja, on mainitud enesetapumõtteid Grupp , allpool. Kui otsite kedagi, kellega rääkida, võite helistada riikliku enesetapuennetuse päästeliini numbril (800) 273-8255.

Mel Robbinsi 5 sekundi reegel

Avastasin Robbinsi, kui tema nüüdseks tühistatud jutusaade, Mel Robbinsi saade , tuli pärastlõunal. Ma ei ole tavaliselt päevane televisiooniinimene, kuid midagi Robbinsist kõnetas mind. Ta lõikab jama ja annab selle asemel ülima tõukemomendi: 'loed viiest alla ja buum, tee see otsus. See on värskendav. Me teame, mida me tahame. Vajame selle saavutamiseks lihtsalt tõuget.

Üks, mida vaadata, autor Kate Stayman-London

Ma armastan reality-televisiooni. Poissmees räägib mu hingega ( Bachelorette , võin võtta või lahkuda). Kuid inimesena, kes üritab endiselt pandeemia ajal kohtamas käia, oskan hinnata lugu edukast pluss-suuruses moeblogijast, keda ümbritsevad uhked mehed, kes võistlevad tema kiindumuse pärast. See on naljakas, see on tark, sellel on nii palju südant. Mida saab naine veel tahta? Vastus: järg.

Jen Gotchi 'Maha olemise tagurpidi'.

Selles memuaaris ütleb Gotch kõige paremini: see on OK, et pole OK. Endine ban.do CCO, mitme miljoni dollari suurune kaubamärk, millel on kõige armsamad plaanijad ja sisekujundus, Gotch viib teid eluaegsele teekonnale. Alates lapsepõlvest Floridas, mis näitas varaseid pilguheite võitlusele mitmesuguste vaimsete häiretega, nagu bipolaarne häire, generaliseerunud ärevus ja ADD; Tema tähelepanuväärsel karjääriteel ettekandjana, toidustilistina ja peapaelte valmistajana saate palju teada selle kohta, milline võib edu välja näha. Pole ühte retsepti ja seda on lohutav kuulda. Lisaks on Gotch tõtt ja me kõik saame nüüd naerda.

Ei saa isegi Anne Helen Peterseni poolt

Olen uhke millennium ja olen stressis. Tegelikult olen läbi põlenud. 2019. aastal pidasin kolmel töökohal (välja arvatud vabakutseline töö, mida aeg-ajalt kõrvalt teen), elasin seltsielu ja püüdsin jälgida, et sööksin kolm korda päevas ja magaksin üle viie tunni. Põhineb viiruslik Buzzfeedi artikkel , esitleb Petersen Isegi ei saa , mis selgitab, miks, kuigi minu põlvkond on ületöötanud ja alamakstud, oodatakse meilt ikka sama hästi kui eelmisel põlvkonnal, kuigi mängureeglid on muutunud. Kuigi ma tunnen sageli, et jään maha, on mõnevõrra lohutav – ja õõvastav – teada saada, et ma seda ei tee.

Christie Tate'i rühmitus

Kummalisel kombel lootusrikkas raamatus sellest, mis võib juhtuda, kui oled kuue võõra inimesega psühhoteraapiarühmas uskumatult haavatav. Tate peaks olema edukas: ta on suvepraktikant advokaadibüroos ja oma klassi tipus, kuid selle asemel on ta depressioonis. Pärast dr Roseni juhitava teraapiarühmaga liitumist hakkab Tate oma olemasolu palju erinevalt nägema. See pole nii kurb, kui te ette kujutate. Tegelikult pakub see rohkem kui ühel viisil. Kui raamatu sulgete, tunnete end ka muutunud.

kuidas tolmujänkudest lahti saada

Saab Michelle Obama poolt

Lõbus fakt: see oli esimene audioraamat, mida kuulasin. See võib tunduda hirmutav (19 tundi?!), kuid Obama kroonikad hoiavad teie tähelepanu: alates üleskasvamisest Chicago lõunaosas (kasvasin üles North Side'is) kuni tema ametialase karjäärini juhina, kes tasakaalustab nii töö kui emaduse, saada Ameerika Ühendriikide esimeseks leediks. Kui ta jutustab, kuidas ta ja Barack kohtusid, minestasin. Kui ta isa suri ja sa kuuled, kuidas ta hääl seda mainib, nutsin. Ma naersin koos temaga (ta on tõesti naljakas ja sarkastiline, mis oli ootamatu üllatus). Ma armastasin seda kogu südamest.

Mariah Carey sõna Mariah Carey tähendus

Kuulake: Mariah Carey võiks mulle laksu anda üle näo ja ma helistaksin oma emale, et rääkida talle head uudist. Carey on geniaalne. Selles memuaaris särab tema hääl tõeliselt. Ta paljastab äpardused, võitlused ja võidud, mis on teinud temast täpselt selle, kes ta on, ja me peaksime olema nii tänulikud, et ta võttis aega, et meid oma lugudega õnnistada. Ma ei teadnud, mida ma selle raamatu avades ootasin, kuid see on üks parimaid kuulsuste memuaare, mida mul on olnud aega lugeda.