Vastavalt USDA , sõi keskmine ameeriklane eelmisel aastal 7,5 naela maapähkleid, mis on suurem kogus kui kunagi varem. Ja umbes 2,5 miljonist tonnist maapähklit, mida Ameerika Ühendriigid tarbisid, üle 60% nendest maapähklitest tuli maapähklivõi kujul.

On selge, et ameeriklased armastavad maapähklivõid. See on lapsepõlve lemmik, millest me lihtsalt kunagi üle ei saa. Millest aga oleme haigestunud, on maapähklivõi ja tarretisega võileivad. Meie väga armastatud pähklivõide on teile liiga hea, valge leib! Siin on 20 maitsvalt loomingulist viisi, kuidas oma lemmik maapähklivõi purk kasutusele võtta.

Määri jäätisekoonuse põhi . Maapähklivõi loob väikese soolase pitseri, mis hoiab sulatatud jäätist teie käes tilkumast, lisaks on see jumalik magustoit crescendo.

Valmistage salatikaste . Nutikas viis maapähklivõi anuma põhja kasutamiseks: tilgutage kastme koostisosi (nagu ingver, seesamiõli, sriracha ja laimimahl) otse purki, lisage kaas ja raputage see üles. Zero PB raiskab, lisaks saate seda salatil serveerida otse purgist.

Määri pannkookidele, vahvlitele või kreppidele . See on vähem magus kui siirup ja pakendab rohkem valku. Plus PB ei jookse ega tilgu, nii et võite selle vahvli minna.

Kasutage seda või asendajana . Lõbus fakt: enamikus roogades ja magustoitudes saate vajaliku võikoguse jaoks lisada 50/50 maapähklivõi ja õli segu. See lisab küpsetamisele raske hõrgu maapähklivõi maitse.

Valmistage magustoidupitsat . Kata pitsakoor paksu maapähklivõi kihiga, seejärel lisa värske kiivi, marjad, banaanid, kakaonööbid, kookoshelbed, ekstra maapähklid ja mis iganes muu meeldib.

SEOTUD : Geeniuse trikk, et hoida oma maapähklivõi eraldumast (segamist pole vaja)

millal on parim aeg kõrvitsate istutamiseks

Valmistage pähklivõid . Enne šokolaadi ja röstitud vahukommide lisamist levitage PB graham kreekerite külgedele. Kuumad vahukommid sulatavad maapähklivõi ja teie hinge.

Nirista seda popkorni peale . Kuumutage maapähklivõi võiga, seejärel valage popkorni tuumad ja lõpetage puistata soola, pipra ja cayenne'iga. Magusa suupiste saamiseks võite S&P vahetada kaneeli ja suhkru vastu. Ärge unustage lihtsalt salvrätikuid.

Sega smuutidesse . Mõelge sellele nagu joodav PB & J võileib. Kui olete viinamarjaželee fänn, visake külmutatud viinamarjad ja mandlipiim; kui olete maasikamoosi või värskete banaanide või õunaviilude suhtes osaline ... siis saate idee.

Kasutamine on igemete eemaldajana . Mitte söödav rakendus, kuid maapähklivõi on kangelane igeme eemaldamisel. Kui teil on vaibasse, riietesse või mööblisse kinni jäänud kumm, katke see täielikult PB-ga. Oodake mõni minut, kuni maapähklivõi mõjub võluväel.

Lisage see hummusesse . Järgmine kord, kui teete omatehtud hummust, vahetage maapähklivõi tahini vastu. Määri röstsaiale viilutatud õunte, banaanide või marjadega ja kriips kaneeli.

Valmistage küpsetamata maapähklivõi pirukas . Seda ülikreemikat maapähklivõipirukat on lihtne ilma ahjuta näpuotsaga kokku visata.

Söö Elvise burgerit . See vähetuntud burgerihäkk on šokeerivalt hea - lihtsalt levitage PB oma kuklile muude kastmete maitseainete asemel (või lisaks neile). Kui seal on ka peekon, lubame, et te ei ole selle pärast vihane.

Luba endale omatehtud maapähklivõi tassid . Meie kümneminutiline retsept leiate siit!

Paksunud jäätumine . Maapähklivõi glasuur sobib suurepäraselt banaanileivale, skoonidele või serveeritakse lusikaga otse suhu.

mis vanuses tekivad kortsud

Küpseta omatehtud maapähklivõiküpsiseid . Suurima metamagustoidu saamiseks võtke kaks ja määrige nende vahele PB ja oma lemmikželee. Teile meeldib see kuue koostisega retsept.

DIY granola . Selle asemel, et toidupoes granola välja koorida, kasutage enda valmistamiseks seda lihtsat retsepti. Säästate suurt dollarit ja saate koostisosade üle täieliku kontrolli!

Cook Satay vardad . Maapähklivõi on kanafilee jaoks ideaalne kastmiskaste, kuid võite seda ka maitsva marinaadi jaoks segada küüslaugu, laimi ja sojakastmega.

Lisage üleöö kaerale . See suurendab valgusisaldust veelgi, lisaks paarid maitsvalt iga segatava puuvilja, vürtsi või seemnega.

Segage ise oma puuvilja dippi . Segage PB jogurti, kaneeli ja vihje meega või vahtrasiirupiga. Kastke õunaviiludesse, sellerisse või määrige röstsaiale banaaniviilude ja kookosega.

Sega nuudliteks . Tänu soolasele, pähklimaitselisele maitsele ja kreemjale tekstuurile maitsevad Aasiast inspireeritud nuudliroad jumalikult maapähklikastmega. Parim osa on see, et saate neid serveerida kuumalt või külmalt.