Seotud üksused

1 Lisage puhver.

Kuiv nahk on pärilik, kuid teatud tegevused süvendavad seda. Näiteks joogaga plangutades või põlvitades pakseneb küünarnukkide ja põlvede nahk, et ennast kaitsta, täpselt nagu kallused teie jalgadel, ütleb New Yorgi dermatoloog Robyn Gmyrek. Looge kilp, valides treeningvarustuse, mis katab need probleemikohad. Muud kasulikud näpunäited: minge hõlpsalt niiskust koguva kliimaseadmega või kasutage niisutajat. Ja võtke leige, mitte kuuma dušši. Kuumuses kandke niiskuse tihendamiseks õhukeste kangaste täielikke kihte (erinevalt paljast nahast).

kaks Koorige rohkem.

Surnud rakkude eemaldamine aitab koostisosadel tungida. Pühkige õrnalt glükoolse puhastusvahendi või koorimisvahendiga kaks kuni kolm korda nädalas. Kui tunnete valu või kipitust, eemaldate terve koe. Pange vähem survet või vähendage seda kord nädalas, ütleb Gmyrek. Proovige Glytone koorivat kehapesu (32 dollarit, skincarerx.com ) või S.W. Põhitõed kehakoorija (22 dollarit, swbasics.com ).

kuhu kalkunil termomeeter läheb

3 Niisuta paremini.

Vähemalt kaks korda päevas ja kindlasti kohe, kui duši alt välja tulete, määrige aladele paksu kreemi või salvi, ütleb Gmyrek. Otsige koostisainete loendist karbamiidi või piimhapet. Mõlemad aitavad lagundada surnud naharakke, mis võimaldab teie tooteid paremini imenduda. Proovige Avène Akérat siluvat koorivat kreemi (31 dollarit, dermstore.com ).