Meie neljajalgsed sõbrad sobivad palju rohkemaks kui kaisutamiseks. Uuringud näitavad, et need võivad meid liikuma panna, parandada immuunsust ja töötada vaimse tervise tugevdajatena. Siin on viis viisi, kuidas lemmikloomad meid õnnelikumaks ja tervislikumaks muudavad.
kuidas converset pesumasinas pesta
1. Nad on suured stressimurdjad. Lemmikloomaga aja veetmine võib aidata stressi leevendada. Virginia Rahvaste Ühenduse ülikooli teadlased uuris 450 töötajaga koerasõbralikku jaemüügiettevõtet, kelle kontoris oli ühel päeval umbes 20–30 koera. Uuringus vaadeldi, mis juhtus töötajatega & apos; stressitase, kui nad tõid koeri tööle, jättes nad koju. Pärast koerale toomise päeva oli osalejatel stressitaseme langus ja neljandik töötajatest teatas tootlikkuse suurenemisest, INC aruanded. Teadlased märkisid ka, et sageli võtaksid kaastöötajad isegi need, kellel pole oma koeri. koerad jalutuskäikudeks, mille tulemuseks on täiendav treening ja lühike positiivne suhtlemine eakaaslaste vahel.
kaks. Need võivad aidata üksinduse ja ärevuse vastu võidelda. Halva päeva ümber pööramiseks pole midagi sellist nagu saba liputamine või vallatu möll, kuid uuringud soovitab, et loomateraapia võib selle hea enesetunde sammu võrra kaugemale viia. Teadlased Idaho osariigis palus õpilastel järjestada üksinduse ja ärevuse tunded. Seejärel tõid nad väljaõppinud teraapiakoera Sophie ülikoolilinnakusse, kus tudengid paitasid ja mängisid. Uuesti negatiivsete tunnete kohta küsides teatasid õpilased, et üksindus ja ärevus vähenesid 60 protsenti.
Teised teadlased viisid läbi kolm väikest uuringut uurida igasuguste lemmikloomade vaimse tervise eeliseid. Tulemused näitasid, et lemmikloomi omavad inimesed tundsid suuremat kuuluvustunnet, oskasid paremini toime tulla tagasilükkamisega ja üldiselt , olid õnnelikumad ja tervemad kui mitte-lemmikloomade omanikud.
3. Need võivad tugevdada meie immuunsüsteemi. Kuid peate alustama noorena. Vastavalt vastsündinutele, kellel on kodus lemmiklooma koer, võivad allergia all kannatada vähem kui vastsündinutel, kellel pole kodus koera. Wisconsini ülikooli meditsiini- ja rahvatervise kool . Koertega peredes sündinud lastel on atoopiline dermatiit, teatud tüüpi ekseem, tõenäosus 15 protsenti väiksem ja vilistava hingamise käes kannatab 17 protsenti vähem, kui nad saavad kolmeaastaseks.
4. Nad hoiavad meid aktiivsena. Koeraomanikud kipuvad rohkem liikuma, vastavalt NIH . Ühes uuringus järgiti 2000 inimese liikumisharjumusi. Leiud? Need, kellel on koerad, käivad nendega ja olid seetõttu sobivamad ja vähem rasvunud kui need, kes koeri ei omanud. Teine uuring soovitas koeraomanikel, kes regulaarselt oma koertega jalutasid, liikuda kiiremini ja kauem kui neil, kes seda ei teinud. Ka vanematel koerajalutajatel oli kodus igapäevases elus kergem ringi liikuda.
5. Nad on teie südamele kasulikud. Kuigi karvase sõbraga koos veedetud kvaliteetaja veetmine võib kindlasti hinge soojendada, näitavad uuringud, et lemmikloomad on sõna otseses mõttes südametervisele kasulikud. Väike uurimistöö näitab, et lemmikloomaomanikel näib olevat madalam kolesterooli ja triglütseriid tase, meie veres leiduv rasvatüüp ja väiksem südamehaiguste risk vastavalt Ameerika Südameliit .
Kassid võivad südamele eriti kasulikud olla. Minnesota ülikooli teadlased viisid läbi a Uuring mis hõlmas üle 4000 inimese. Nad leidsid, et südameinfarkti suremise oht oli 40 protsenti suurem inimestel, kellel polnud kunagi kassi olnud.
