Seotud üksused

1 Alusta meiega.

Ma arvan, et kui olete partnerid, armunud või äris, on omamoodi oluline rääkida partneritermineid kasutades. See algab meist. Me mõlemad tahame head tulemust. Meil mõlemal on ideid selle kohta, mis töötab. Siis on lihtsam üle minna. Kas oleks parem, kui keegi meist juhataks? (Kui inimene on pigem suhtluspartner kui partner, võite alati öelda: See on huvitav idee. Tänan. Kuid mul on see kajastatud.) Tõesti, et oma partnerit kuulate, tähendab see siiski, et riskite teadlikult kui meelt muudetakse: võite aru saada, et just teie peaksite selle välja taguma.

Alan Alda on auhinnatud näitleja, režissöör, stsenarist ja autor kohta Kui ma saaksin sinust aru, kas mul oleks selline nägu? Ta elab New Yorgis.

kaks Küsi endalt, miks.

Kui palume kellelgi tagumikku välja tõmmata, paneme püsti vaimseina. On midagi, milles te ei usalda selle inimese osalust - see on lahti. Enne kui ütlete, et tagumik välja, kaaluge, mis teiega toimub: küsige endalt, mis on sisend, mis muudab teid ebamugavaks. Kui küsite ruumi kelleltki, keda armastate väga, näiteks oma emalt või parimast sõbrast, aitab teadmine, miks saate seda tervislikumalt suhelda. Võib-olla ei suutnud ta teie jaoks ilmuda viisil, nagu teil varem vaja oli. Kui see nii on, siis ärge käskige tal kriitika või häbiga taguda. Ole lihtsalt tõeline: ma tean, et sa hoolid ja tahad aidata. See tähendab minu jaoks palju. Praegu on mul vaja, et te lihtsalt kuulaksite ja oleksite seal ilma nõuanneteta, kui ma seda ei palu.

Kailen Rosenberg on Real Reveal Compatibility Test asutaja thelodgesocialclub.com ja autor kohta Tõeline armastus, kohe . Ta elab Minneapolis.

3 Keskendu tulevikule.

Vältige vaidlemist selle üle, kes mida tegi. Täpsustage oma taotlust ja öelge näiteks, et nüüdsest ema, kas te ei võiks palun mitte kommenteerida minu riideid teiste inimeste ees? Kui ta ütleb: Aga millal ma seda kunagi teen? ära võta sööta: võin teile tuua näiteid, kuid mõte on selles, et nüüdsest ... Te panete aluse, nii et järgmine kord võite öelda: see on see, millest ma räägin, ema. See võib võtta paar ringi, kuid see on investeering suhetesse, mis on oluline. Ja pidage meeles: teine ​​inimene (tõenäoliselt) ei ürita teid hulluks ajada. Olge kaastundlik.

PhD Rick Hanson on psühholoog ja Berkeley California ülikooli Greater Good Science Centeri vanemteadur.

4 Lülitage võlu sisse.

Ma kasutan soovimatut nõuande valemit, mida nimetan CHARMiks: kompliment, ausus, tegevus, ümbersuunamine, kombekas. Reaktsiooni pehmendamiseks tehke inimesele komplimente või öelge midagi toredat (ta ju üritab teid siiski aidata). Ole aus ja ütle talle lahkel, kuid otsesel viisil, et sa ei vaja tema panust. Öelge järgmine samm, et oleks selge, et te ei vaja nõu. Suunake vestlus ümber. Ja kasutage alati oma kombeid! Lõpeta positiivse noodiga. Nii et kui näiteks teie õde Sarah üritab teile anda suhtenõu, mida te ei küsinud, võiksite öelda: Sarah, ma hindan teie arvamust tõeliselt; aga praegu vajan seda, et see jääks Jacki ja minu vahele. Kui mul on vaja teie nõu, siis küsin kindlasti. Räägime hoopis meie rannaplaanidest, kuid tänan teid hoolimise eest.

Myka Meier on New Yorgis asuva Beaumonti etikettide kooli asutaja ja direktor.

5 Või lihtsalt lase 'Em Butt In.

Aastaid tagasi sain teada, et keskkooli vürst Neil oli mul tõmme. Mina! Minu suurte juuste, kambajäsemete ja armastusega lillade plastklaaside vastu. Paraku sai mu ema teada. Me peaksime midagi tema koju viima ja tema vanematega kohtuma, ütles naine. Ma palusin, et ta tagumik oleks. Palusin, kui ta ekstra maci ja juustu ahjust välja tõmbas. Nutsin, kui ta võttis lauatelefoni Neili vanemate valimiseks. See muutus peaaegu füüsiliseks, kui ta juhatas mind autosse, et Neilile koju sõita. Tema vanemad tervitasid meid ja kutsusid meid õhtusöögile. Mul oli mortifikatsioon. Aga küünarnukkidega õlgadest välisuksest läbi astudes märkasin midagi: Neili näol oli täpselt sama piinlik õudus, nagu minulgi. See oli tema jaoks sama valus! Saime õhtusöögi läbi ja me rääkisime Neiliga sel õhtul - ja veel mitu ööd. Oleme nüüd olnud pikka aega kallid sõbrad. Kui lähedased panevad end meie ettevõtlusse, on loomulik instinkt kaitsemänguks. Kuid mõnikord ajavad nad meid julgemaks. Nii et tänuks oma ülemäära kaasatud ema eest ja sõpruse eest Neiliga pakun ma anti-nõuannet: ärge olge nii kiire, kui palute kellelgi tagumikku välja ajada. Kunagi ei või teada, mis võib sekkumisest tulla.

Kay Oyegun on NBC’s kirjanik Need oleme meie . Ta elab Los Angeleses.