Kui olete oma ema kaotanud, on emadepäev karm päev - ja Facebookis ja Instagramis hunnikuga täidetud postituste ning südamlike kummarduste sirvimine võib end veelgi halvemini tunda. Ja sel aastal tunnevad seda valu üha enam inimesi, kui nad tähistavad oma esimest emadepäeva ilma emata.

Kuigi kurbuse tunne on täiesti normaalne, pakub autor Allison Gilbert oma raamatus jõulisemat lähenemist Läbitud ja olevik: mälestused lähedastest elus , mis on täis konkreetseid vahendeid möödunute mälestuste säilitamiseks.

'Tervendamiseks on hädavajalik astuda samme lähedaste ennetavaks meenutamiseks,' ütleb ta. 'Isikutel, kes leiavad sobivad viisid ühenduse pidamiseks, läheb peaaegu alati paremini kui neil, kes seda ei tee.' Ja Gilberti jaoks oli sotsiaalmeedia omaksvõtmine abiks. Üks tema lemmik austust emale, kelle ta kaotas 1996. aastal, on Facebooki postitamine temast, mis kipub tekitama sõprade ja pereliikmete südamlikku arutelu. Siin mõned tema muud loomingulised ideed ema mäletamiseks.

kuidas kingade eest hoolitseda

Seotud: Kuidas toime tulla, kui emadepäev on raske

Seotud üksused

1 Mälestage tema retsept

Kui mõte ema retseptikaardist, kuidas tema kuulus banaanileib räsiks, tuhmuks või rämpsu alla satuks, murrab teie südant, saate selle järgmiseks põlvkonnaks püsida. Viige tema retsept - käekiri ja kõik - kaunile serveerimisnõule. Minema Prairie Hillsi keraamika üksikasjad. Hinnad algavad 70 dollarist.

kaks Pildistage hetk õigel ajal

Jälgige oma ema lemmikmatka samme või korrake tema elumuutvat Pariisi-reisi, luues samal ajal tehtud fotod. Kui saate jälile saada samadele taustadele, mis olid tema piltidel, on teil nüüd-siis-tagasi terav pilk.

3 Käivitage mälestuskett

See on suurepärane võimalus suhelda lähedaste ja lähedastega oma ema mälestuseks. Küsige oma lähedastelt, kas nad tahaksid temast spetsiaalse anekdoodi või naljaka loo üles kirjutada. Seejärel saatke loendi esimesele isikule tühi päevik koos postisiltidega, millele on kirjutatud teiste osalejate aadressid. Iga inimene salvestab oma mälu, kirjutab sellele alla ja edastab seejärel järgmisele osalejale.

Lõpuks saate eriti sisuka meene - ja saate tähistada emadepäeva, lugedes mõnda uut lugu või mälestust, mis annab teile täieliku pildi oma emast.

4 Tehke juhuslikku lahkust

Emadepäev on ideaalne aeg teha oma ema auks kellelegi teisele midagi armsat. Jätke haige naabri jaoks kodus küpsetatud küpsised. Lisage kellegi parkimiskellale münte. Maksa see edasi kohvikus.

Laste kaotanud peresid toetava riikliku organisatsiooni MISS fondi toetatud sõbralikkuse projekt kutsub inimesi üles armastatu mälestuseks võõra heaks head tegema. Nende peal veebisaidil , saate alla laadida eeltäidetud kaardi, millele on tempel „See juhuslik lahkustegu ... tehtud armastava mälestusega _____________”, et see saajale maha jätta.

5 Märgi tema sõnad

Kirjutage kõik tema lemmikütlemised - alates tarkadest pärlitest („Viisakus ja kaastunne ei maksa midagi”) kuni naeruväärsete hüüatusteni („Fiddlesticks!”). Tema sõnade hilisem lugemine võib olla suur lohutusallikas, kui vajate juhendamist või tuttavat häält.

kuidas ahju akent puhastada

6 Looge tema elust galerii

Kui raamite ja matite ametlikke dokumente, nagu tema sünnitunnistus, diplom, pass ja abielutunnistus, hakkab see lugu rääkima. Rühmitage need kokku seinale sobivatesse raamidesse, et saada tema elust kaunis illustreeritud ajalugu.