Suhtes olemine on midagi enamat kui jagatud Netflixi konto. Paaristamine on tegelikult kasulik teie mõistusele, luudele ja südamele (sõna otseses mõttes!). Tervislik suhe võib teie füüsilist tervist ja õnne mõjutada järgmiselt.
Abielu võib tähendada tugevamaid luid.
Uuringud näitavad, et abielu võib mõjutada teid luudeni - sõna otseses mõttes. A paber avaldatud ajakirjas Osteoporoos rahvusvaheline näitas, et abielus meestel on luutihedus enamasti suurem kui vallalistel. Los Angelese California ülikooli teadlased leidsid ka, et kuigi abielul endal ei olnud tingimata naiste luutihedusele suurt mõju, siis õnnelikus abielus oli. Naistest uuringus osalejatel, kes teatasid, et nad on seotud toetava abikaasaga, olid ka paremad luud.
Oma kallima suudlemine võib stressi vähendada.
Pucker up - suudlemine võib aktiveerida kemikaale, mis leevendavad stressi. Lafayette kolledži teadlased lasid paaridel muusikat kuulates suudelda 15 minutit, vahendas Associated Press . Nii naised kui ka mehed nägid kortisooli - stressihormooni - vähenemist pärast smokotusseanssi. Alumine rida? Huulelukk koos oma kallimaga võib olla vaid ravi raskeks päevaks.
Teie abikaasa võib teid karjääris edukamaks muuta.
Usaldusväärse partneriga sidumine võib aidata teil paremini töötada ja jääda oma töö juures õnnelikumaks. Teadlased aadressil Washingtoni ülikool St. Louis'is leidis, et kohusetundlikkuse partnerid tõid kaasa oma kaaslaste kõrgemad palgad, rohkem edutamisi ja üldiselt suurenenud rahulolu kontoris. Meie uuring näitab, et mitte ainult teie enda isiksus ei mõjuta kogemusi, mis viivad suurema tööalase eduni, vaid see, et ka teie abikaasa isiksus on oluline, ütles uuringu juhtiv autor Joshua Jackson avaldus .
Suhtes olemine võib teie kehapilti parandada.
Eesti Tallinna Ülikooli uuringute kohaselt on õnnelikes suhetes olevatel naistel kehapilt positiivsem. Naiste tervis aruanded . Uuringus jõuti järeldusele, et hoolimata sellest, kui lähedane naine on oma sihtkaaluga, oli enda kuulutatud rahuldussuhte kuulumine seotud kõrgema enesehinnanguga keha suhtes.
Teie partner võib teile tervislikumate harjumuste omaksvõtmise lihtsustada.
Teie romantiline partner võib aidata teil muuta oma halvad harjumused headeks. A Uuring avaldatud ajakirjas JAMA sisehaigused leidis, et nii mehed kui naised suurendasid umbes 40 protsenti tõenäolisemalt seda, kui palju füüsilist tegevust nad said, kui nende partner tegi. Samuti suitsetajad loobusid suitsetamisest umbes 40 protsenti suurema tõenäosusega, kui ka nende partner loobus. Teisisõnu, kui soovite terviserongile hüpata, võtke pardale ka oma romantiline partner.
Abielu võib teie südamele kasulik olla.
Ja mitte ainult romantilisel viisil. Uuringud näitavad abielus olevatel inimestel näib olevat vähem südamehaigusi kui vallalistel. NYU Langone meditsiinikeskuse teadlased vaatasid üle 3,5 miljoni inimese uuringuid ja leidsid, et abielupaaridel oli südame-veresoonkonna haiguste tõenäosus viis protsenti väiksem. Lahutatud paarid võivad kokku puutuda oma terviseriskidega. Uuringud näitasid ka seda, et lahutatud inimesed suitsetavad sagedamini - see harjumus suurendab kardiovaskulaarsete probleemide riski.
Need leiud võivad muuta seda, kuidas arstid patsiente kohtlevad. Kui üks minu patsientidest on hiljuti lesestunud või lahutatud, ütles kardiovaskulaarsete tromboosiprogrammide direktor Jeffrey Berger, MS, MS avaldus . Olen üha valvsam selle üle, et uurida seda patsienti igasuguste kardiovaskulaarsete haiguste ja depressiooni nähtude suhtes.
kingiideed 20-aastasele naisele
Kuid see pole põhjus jääda õnnetuks abieluks, mis uuringud näitavad võib põhjustada südameprobleemide, sealhulgas südameatakkide, kiire pulsisageduse ja insultide sagenemist. Tulemused kehtivad ka nende jaoks, kes on aastakümneid abielus olnud, nii et püsige ainult suhtes, mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb.
