Õrna aroomi ja rahustava maitsega kummeliteed on selle arvukate tervisega seotud eeliste tõttu nauditud sajandeid. See taimetee on valmistatud karikakra perekonda kuuluva kummeli taime kuivatatud õitest. Kummeli kasutamine pärineb Vana-Egiptusest, kus teda austati oma raviomaduste pärast ja seda kasutati sageli erinevate vaevuste raviks.

Üks kummelitee peamisi eeliseid on selle võime soodustada lõõgastumist ja parandada une kvaliteeti. Tee sisaldab ühendeid, mida nimetatakse flavonoidideks, millel on rahustav toime ja mis aitavad ärevust vähendada. Tassi kummelitee joomine enne magamaminekut võib rahustada meelt ja valmistada keha ette kosutavaks uneks.

Lisaks rahustavatele omadustele on kummelitee tuntud ka põletikuvastase ja antioksüdantse toime poolest. Tee sisaldab kamasuleeni, ühendit, mis vähendab põletikku ja soodustab paranemist. Regulaarne kummelitee tarbimine võib aidata leevendada selliste seisundite sümptomeid nagu artriit, seedehäired ja nahaärritus.

Lisaks on kummelitee loomulik vahend seedeprobleemide korral. See võib aidata leevendada maoärritust, leevendada puhitus ja leevendada seedehäireid. Teel on karminatiivsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata lõdvestada seedetrakti lihaseid ja soodustada tervislikku seedimist. Seda soovitatakse sageli neile, kes kannatavad ärritunud soole sündroomi või muude seedehäirete all.

Nii et olenemata sellest, kas soovite pärast pikka päeva lõõgastuda, tugevdada oma immuunsüsteemi või leevendada seedeprobleeme, on kummelitee suurepärane valik. Oma veetlevate maitsete ja paljude tervisele kasulike omadustega pole ime, et see taimetee on ajaproovile vastu pidanud.

Kummeli tee mõistmine: päritolu ja omadused

Kummeltee on populaarne ürditõmmis, mis on tuntud oma rahustavate ja rahustavate omaduste poolest. See on valmistatud Asteraceae perekonda kuuluva kummeli taime õitest. Tee valmistamiseks kasutatakse kahte peamist tüüpi kummelit: saksa kummelit (Matricaria chamomilla) ja rooma kummelit (Chamaemelum nobile).

Kummeliteel on pikk ajalugu, mis pärineb Vana-Egiptusest, kus seda kasutati selle raviomaduste tõttu. Egiptlased uskusid, et kummeliteel on tervendav jõud, ja kasutasid seda mitmesuguste haiguste, sealhulgas seedeprobleemide ja ärevuse raviks.

Lisaks ajaloolisele kasutamisele on kummelitee tänapäeva maailmas populaarsust kogunud tänu oma arvukatele tervisega seotud eelistele. See on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad kaitsta keha vabade radikaalide kahjustuste eest. Kummeli tee on tuntud ka oma põletikuvastaste omaduste poolest ja võib aidata vähendada põletikku kehas.

Üks kummelitee põhiomadusi on selle võime soodustada lõõgastumist ja parandada une kvaliteeti. See sisaldab ühendit nimega apigeniin, mis seondub teatud aju retseptoritega ja aitab esile kutsuda unisust. See muudab kummelitee suurepäraseks valikuks neile, kes võitlevad unetusega või kellel on raskusi uinumisega.

Kummeli tee on tuntud ka oma seedimist soodustavate omaduste poolest. See võib aidata leevendada maoärritust, leevendada seedehäireid ja vähendada seedetrakti häirete sümptomeid, nagu ärritunud soole sündroom (IBS). Teel on seedesüsteemi rahustav toime ning see võib aidata leevendada puhitust ja gaaside teket.

Üldiselt on kummelitee mitmekülgne jook, millel on pikk ajalugu ja palju kasu tervisele. Olenemata sellest, kas naudite seda rahustavate omaduste, seedimist soodustavate omaduste või lihtsalt meeldiva maitse tõttu, on kummeli tee suurepärane lisa teie igapäevasesse rutiini.

Kust kummeli tee pärineb?

Kummeliteel, tuntud ka kui manzanillateel, on pikk ajalugu ja seda on selle raviomaduste ja rahustava maitse tõttu kasutatud sajandeid. Kummeltee päritolu võib otsida Vana-Egiptusest, kus seda austati oma raviomaduste pärast ja kasutati usulistel tseremooniatel. Sealt levis see kreeklaste ja roomlasteni, kes tunnistasid ka selle terapeutilist kasu.

Kummeliteed valmistatakse Asteraceae perekonda kuuluva kummelitaime kuivatatud õitest. Tee valmistamiseks kasutatakse kahte peamist tüüpi kummelit: saksa kummel (Matricaria chamomilla) ja rooma kummel (Chamaemelum nobile). Saksa kummel on kõige sagedamini kasutatav sort, mis on tuntud oma kergelt magusa ja maalähedase maitse poolest, Rooma kummel on aga õrnema ja lillelisema maitsega.

Tänapäeval nauditakse kummeliteed kõikjal maailmas ning see on tuntud oma rahustava ja lõõgastava toime poolest. Seda kasutatakse sageli loodusliku ravimina unetuse, ärevuse ja seedeprobleemide korral. Tavaliselt keedetakse teed, leotades kuivatatud kummeliõisi mõneks minutiks kuumas vees, lastes maitsetel ja kasulikel ühenditel infundeerida.

Ükskõik, kas eelistate rüübata enne magamaminekut kuuma tassi kummeliteed või nautida seda kuumal suvepäeval jääjoogina, tuletab selle taimetee päritolu meile meelde selle rikkalikku ajalugu ja erinevaid kultuure, mis on omaks võtnud selle rahustavad omadused.

looduslik umbrohutõrjevahend, mis ei tapa rohtu

Millised on kummelitee omadused?

Kummeli tee on tuntud oma arvukate omaduste poolest, mis muudavad selle populaarseks taimseks ravimiks. Siin on mõned kummelitee peamised omadused:

• Rahustav ja lõõgastav: Kummeliteel on kehale rahustav toime ning see võib aidata vähendada ärevust ja soodustada lõõgastumist. Seda kasutatakse sageli loodusliku vahendina stressi ja unetuse vastu.
• Põletikuvastane: Kummeli tee sisaldab põletikuvastaseid ühendeid, mis võivad aidata vähendada põletikku kehas. Seda kasutatakse sageli selliste seisundite sümptomite leevendamiseks nagu artriit ja seedehäired.
• Antioksüdantide rikas: Kummeli tee on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad kaitsta keha vabade radikaalide kahjustuste eest. Need antioksüdandid võivad aidata tugevdada immuunsüsteemi ja edendada üldist tervist.
• Seedimisabi: Kummeltee on tuntud oma seedimist soodustavate omaduste poolest ning võib aidata kõhtu rahustada ja seedehäireid leevendada. Seda tarbitakse sageli pärast sööki, et aidata seedimist.
• Antimikroobne: Kummeliteel on antimikroobsed omadused, mis võivad aidata võidelda teatud bakteritüvede ja seente vastu. Seda kasutatakse sageli paikselt nahainfektsioonide raviks ja haavade paranemise soodustamiseks.
• Spasmolüütiline: Kummeli tee võib aidata lihaseid lõdvestada ja lihasspasme leevendada. Seda kasutatakse sageli menstruaalkrampide ja muud tüüpi lihasvalu leevendamiseks.

Üldiselt on kummelitee mitmekülgne taimne jook, millel on mitmeid omadusi, mis võivad tuua kasu nii kehale kui ka vaimule. Olenemata sellest, kas soovite lõõgastuda, parandada seedimist või tugevdada immuunsüsteemi, võib kummelitee olla rahustav ja kasulik täiendus teie igapäevasele rutiini.

Kummeli tee kasulikkus tervisele

Kummelitee pole mitte ainult maitsev ja rahustav jook, vaid sellel on ka mitmeid tervisega seotud eeliseid. Siin on mõned peamistest eelistest kummelitee lisamisel oma igapäevasesse rutiini:

Kummelitee on oma tervisele kasulike laiaulatuslike omaduste ja maitsva maitsega suurepärane lisa igale terviserutiinile. Olenemata sellest, kas naudite seda hommikul, et alustada oma päeva rahulikult või õhtul enne magamaminekut lõõgastumiseks, võib kummelitee pakkuda palju eeliseid nii teie füüsilisele kui ka vaimsele heaolule.

Kas kummeliteed on hea juua iga päev?

Kummeliteed peetakse üldiselt igapäevaseks tarbimiseks ohutuks ja seda saab nautida tavapärase teerežiimi osana. Tegelikult avastavad paljud inimesed, et kummelitee lisamisel oma igapäevarutiini võib olla mitmeid tervisega seotud eeliseid.

Kummeli tee on tuntud oma rahustavate omaduste poolest ning võib aidata lõõgastuda ja vähendada stressi. Seda kasutatakse sageli loodusliku vahendina ärevuse ja unetuse vastu. Kummelitee joomine enne magamaminekut võib aidata parandada unekvaliteeti ja soodustada kosutavat und.

Lisaks rahustavale toimele arvatakse, et kummeliteel on ka põletikuvastased omadused ja see võib aidata vähendada põletikku kehas. Seda on sajandeid kasutatud mitmesuguste haiguste, nagu seedeprobleemide, menstruatsioonikrampide ja nahahaiguste raviks.

Siiski on oluline märkida, et individuaalsed reaktsioonid kummeliteele võivad olla erinevad. Mõnedel inimestel võivad tekkida allergilised reaktsioonid või koostoimed teatud ravimitega. Alati on hea mõte konsulteerida tervishoiutöötajaga enne, kui muudate oma dieeti või lisate oma rutiini uusi taimseid ravimeid.

Üldiselt võib kummelitee igapäevane joomine olla kasulik täiendus tervislikule eluviisile. See on rahustav ja maitsev taimetee, mis võib pakkuda lõõgastust ja edendada üldist heaolu. Tassi kummelitee nautimine hommikul või enne magamaminekut võib olla suurepärane viis päeva rahulikult alustada või lõpetada.

Millised on kummelitee varjatud eelised?

Kummeltee pole mitte ainult maitsev ja rahustav jook, vaid see pakub ka mitmeid varjatud eeliseid, mis võivad parandada teie üldist tervist ja heaolu. Siin on mõned kummelitee joomise vähemtuntud eelised:

Need on vaid mõned varjatud eelised, mida kummeliteel on pakkuda. Selle taimetee lisamine oma igapäevasesse rutiini võib avaldada positiivset mõju teie füüsilisele ja vaimsele heaolule.

Kes peaks jooma kummeliteed?

Kummeltee on mitmekülgne ravimtaimede tõmmis, mida saavad nautida paljud inimesed. Selle õrnad ja rahustavad omadused muudavad selle eriti kasulikuks neile, kellel on stress, ärevus või unehäired.

Kummeltee on tuntud ka oma seedimist soodustavate omaduste poolest, mistõttu on see suurepärane valik inimestele, kes kannatavad seedetrakti probleemide, nagu puhitus, seedehäired või kõhukrambid.

Lisaks võib kummelitee olla suurepärane täiendus igaühe igapäevarutiini, kuna see pakub loomulikku viisi lõõgastuda ja üldist heaolu parandada. Ükskõik, kas soovite pärast pikka päeva lõõgastuda või lihtsalt rahustavat jooki nautida, on kummelitee suurepärane valik.

Siiski on oluline märkida, et kummelitee võib teatud ravimitega suhelda või avaldada kahjulikku mõju konkreetsete tervisehäiretega inimestele. Kui teil on probleeme või võtate mingeid ravimeid, on alati parem konsulteerida tervishoiutöötajaga enne kummelitee lisamist oma rutiini.

Üldiselt on kummelitee veetlev ja kasulik jook, mida saavad nautida paljud. Selle rahustavad omadused muudavad selle ideaalseks valikuks neile, kes otsivad oma igapäevaelus lõõgastust ja heaolu.

Kas kummelitee on hea une jaoks?

Kummeliteed on selle rahustavate ja rahustavate omaduste tõttu tarbitud sajandeid, mistõttu on see populaarne valik neile, kes võitlevad uneprobleemidega. Tee on valmistatud kummeli taime kuivatatud õitest, mis sisaldavad erinevaid ühendeid, mis on näidanud, et need soodustavad lõõgastumist ja parandavad une kvaliteeti.

Üks peamisi kummelitees leiduvaid ühendeid on apigeniin, millel on teadaolevalt rahustav toime. Apigeniin seondub ajus spetsiifiliste retseptoritega, mis aitavad vähendada ärevust ja soodustavad unisust. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes kannatavad unetuse all või kellel on raskusi uinumisega.

Lisaks rahustavatele omadustele toimib kummelitee ka kerge lihasrelaksantina, aidates leevendada pingeid ja tekitada rahustavat tunnet. See võib olla eriti kasulik inimestele, kellel on lihasvalu või ebamugavustunne, mis ei lase neil korralikult magada.

Lisaks on kummelitee kofeiinivaba, mistõttu on see sobiv jook enne magamaminekut tarbimiseks. Erinevalt kofeiini sisaldavatest jookidest, mis võivad närvisüsteemi ergutades und segada, aitab kummelitee nii vaimu kui keha lõdvestada, hõlbustades rahulikku und.

Üldiselt võib kummelitee olla väärtuslik täiendus teie magamamineku rutiinile, kui teil on probleeme unehäiretega. Selle looduslikud rahustavad ja lihaseid lõdvestavad omadused koos kofeiini puudumisega muudavad selle suurepäraseks valikuks kosutava ööune edendamiseks.

Kummelitee maitseprofiili uurimine

Kummeli tee on tuntud oma erilise ja rahustava maitse poolest. Sellel on õrn lilleline maitse koos peente õunanoomide ja maheda magususega. Maitset kirjeldatakse sageli kui rahustavat ja lõõgastavat, mistõttu on see populaarne valik neile, kes soovivad lõõgastuda ja stressi leevendada.

Kummeltee maitseprofiili mõjutavad suuresti selle looduslikud ühendid, sealhulgas chamasuleen, bisabolool ja flavonoidid. Need ühendid aitavad kaasa selle ainulaadsele maitsele ja pakuvad ka mitmeid tervisega seotud eeliseid.

Valmistatuna on kummeliteel kuldne värvus ja mõnus aromaatne aroom. Aroom ise meenutab värskeid lilli ja ürte, pakkudes maitset täiendava sensoorse elamuse.

Kummelitee maitseprofiili täielikuks hindamiseks on kõige parem nautida seda eraldi ilma täiendavate koostisosadeta. Kuid mõned inimesed võivad maitset parandada, lisades veidi mett või sidruniviilu.

Üldiselt pakub kummelitee õrna ja värskendavat maitset, mida saab nautida igal kellaajal. Ükskõik, kas eelistate seda kuumalt või jäätumalt, pakub see taimetee rahustavat ja veetlevat jooki.

Miks mitte võtta hetk aega, et uurida kummelitee maitseprofiili ja nautida selle rahustavaid maitseid? Valmistage endale tass ja nautige selle õrnaid ja aromaatseid omadusi.

Milline on kummelitee maitseprofiil?

Kummeli tee on tuntud oma õrna ja rahustava maitseprofiili poolest. See pakub peent magusust koos õuna ja mee nootidega, muutes selle meeldivaks ja nauditavaks rüübatavaks joogiks. Kummeli tee maitset kirjeldatakse sageli kui lillelist ja ürdilist, kergelt maalähedase alatooniga.

Kummelitee maitse võib veidi erineda sõltuvalt kasutatud teelehtede kvaliteedist ja pruulimismeetodist. Üldiselt on kummeliteel mahe ja rahustav maitse, mis ei ole üle jõu käiv. Seda nauditakse sageli kofeiinivaba alternatiivina mustale või rohelisele teele, kuna see annab õrna ja lõõgastava kogemuse.

Õigesti pruulituna vabastab kummelitee eeterlikud õlid, mis aitavad kaasa selle erilisele maitsele ja aroomile. Infusiooniprotsess toob esile õite loomuliku magususe, mille tulemuseks on meeldiv ja kergelt puuviljane maitse. Kummeltee õrn ja tasakaalustatud maitse teeb sellest suurepärase valiku neile, kes eelistavad kergemaid ja mahedamaid teesid.

Üldiselt on kummelitee tuntud oma rahustava ja lohutava maitse poolest. Selle peen magusus ja lillenoodid muudavad selle populaarseks valikuks lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks pärast pikka päeva. Olenemata sellest, kas naudite kuuma või külma, kummelitee pakub teesõpradele kogu maailmas värskendavat ja rahustavat kogemust.

Mis teeb kummelitee maitse paremaks?

Kummeli tee, mis on tuntud oma rahustavate ja rahustavate omaduste poolest, pakub ka veetlevat maitset, mida saab mitmel viisil täiustada. Siin on mõned tegurid, mis muudavad teie kummelitee maitse veelgi paremaks:

1. Kummeliõite kvaliteet: Kummelitee maitse sõltub suuresti kasutatavate kummeliõite kvaliteedist. Maitsekama ja aromaatsema tee tagamiseks valige kvaliteetsed orgaanilised kummeliõied.

2. Leotamisaeg ja temperatuur: Kummelitee leotamise viis võib selle maitset oluliselt mõjutada. Leotage teed umbes 5–10 minutit kuumas vees, mille temperatuur on umbes 200 °F (93 °C), et maitsed täielikult areneksid.

3. Mee või magusainete lisamine: Kui eelistate magusamat maitset, kaaluge loodusliku magusaine, näiteks mesi või väikese koguse suhkru lisamist. See võib täiendada kummelitee lillelisi ja mullaseid noote.

4. Segamine teiste ürtide või vürtsidega: Katsetage kummelitee segamist teiste ürtide või vürtsidega, et luua ainulaadseid maitsekombinatsioone. Näiteks näpuotsakese kaneeli või piparmündioksa lisamine võib maitsele sügavust ja keerukust lisada.

5. Sidruni või tsitruseliste koore kasutamine: Sidruni- või apelsinikoore lisamine võib teie kummeliteele lisada värskendava ja tsitruselise maitse. See võib maitset heledamaks muuta ja lillenootidele meeldiva kontrasti luua.

6. Serveerimine koore või piimaga: Kreemja ja mõnusa maitse saamiseks lisage oma kummeliteele tilk koort või piima. See võib lisada sileda ja sametise tekstuuri, parandades üldist maitseelamust.

Pöörates neile teguritele tähelepanu ja katsetades erinevaid kombinatsioone, saate kummelitee maitset tõsta ja luua nauditavama joogikogemuse.

Kummel peale tee: muud kasutusalad ja rakendused

Oma rahustavate ja rahustavate omadustega kummel ei ole lihtsalt veetlev tee. Seda mitmekülgset ürti on sajandeid kasutatud erinevates vormides ja rakendustes tänu selle arvukatele tervisele kasulikele omadustele ja meeldivale aroomile.

Üks populaarne kummeli kasutusala on nahahooldus. Selle põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused muudavad selle suurepäraseks koostisosaks ärritunud naha rahustamiseks, punetuse vähendamiseks ja erinevate nahahaiguste, nagu ekseem ja akne, raviks. Kummeliekstrakt sisaldub sageli nahahooldustoodetes, nagu kreemid, losjoonid ja toonerid.

Kummeli saab kasutada ka loodusliku juuksehooldusvahendina. Arvatakse, et see soodustab juuste kasvu, tugevdab juuksefolliikulisid ja lisab juustele sära. Nende eeliste saavutamiseks võib kasutada kummeliga infundeeritud juukseloputusvahendeid või kummeli eeterlikku õli.

Teine kummeli rakendus on aroomiteraapia. Kummeli magus ja lilleline lõhn mõjub vaimule ja kehale rahustavalt. Seda kasutatakse sageli eeterlike õlide difuusorites või lisatakse vannivette, et saada lõõgastav ja noorendav kogemus. Kummeli eeterlikku õli võib kasutada ka paikselt massaažiks, aidates leevendada lihaspingeid ja soodustada lõõgastumist.

Kummelit on kasutatud ka loodusliku ravimina seedeprobleemide korral. See võib aidata leevendada maoärritust, vähendada puhitus ja leevendada gaasi teket. Kummelitee joomine või kummelilisandite võtmine võib leevendada neid seedevaevusi.

Lisaks on kummelit uuritud selle võimaliku ärevusvastase ja und soodustava toime osas. Seda kasutatakse sageli loodusliku vahendina ärevuse, stressi ja unetuse vastu. Kummelitee joomine enne magamaminekut või kummeli eeterliku õli kasutamine difuusoris võib aidata lõõgastuda ja parandada une kvaliteeti.

Paljude kasutusvõimaluste ja rakenduste tõttu on kummel mitmekülgne ravimtaim, mis ei ole lihtsalt maitsev tee. Olenemata sellest, kas seda kasutatakse nahahoolduses, juuksehoolduses, aroomiteraapias või seedimist soodustava vahendina, on kummelil mitmeid eeliseid ja see parandab üldist heaolu.

Milleks kummelit peale tee kasutatakse?

Kummel pole populaarne mitte ainult teena, vaid seda on sajandeid kasutatud ka selle raviomaduste tõttu. See on tuntud oma rahustava ja rahustava toime poolest, mis muudab selle populaarseks koostisosaks erinevates looduslikes vahendites ja ilutoodetes.

1. Nahahooldus: Kummeli kasutatakse sageli nahahooldustoodetes selle põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu. See võib aidata vähendada punetust, ärritust ja aknet. Kummeliõli või -ekstrakti lisatakse sageli kreemidele, losjoonidele ja näomaskidele.

2. Uneabi: Kummel on tuntud oma rahustava toime poolest, mis võib aidata parandada unekvaliteeti. Seda kasutatakse sageli loodusliku ravimina unetuse ja muude unehäirete korral. Kummelitee joomine enne magamaminekut võib soodustada lõõgastumist ja paremat und.

3. Seedetrakti tervis: Kummeli on seedimise soodustamiseks kasutatud sajandeid. See võib aidata leevendada seedehäirete, kõhupuhituse ja seedetrakti ebamugavustunde sümptomeid. Kummeli teed tarbitakse sageli pärast sööki, et soodustada tervislikku seedimist.

4. Stressi leevendamine: Kummeli kasutatakse sageli loodusliku vahendina stressi ja ärevuse vastu. See võib aidata lõõgastuda ja vähendada pingetunnet. Kummelitee joomine või kummeli eeterliku õli kasutamine aroomiteraapias võib rahustada meelt ja edendada heaolutunnet.

5. Menstruaalvalu leevendamine: Traditsiooniliselt on kummelit kasutatud menstruatsioonikrampide ja valu leevendamiseks. Selle põletikuvastased omadused võivad aidata vähendada menstruaaltsükli sümptomite raskust. Kummeli teed või kummeliõli võib menstruatsioonivaevuste leevendamiseks kasutada paikselt või suukaudselt.

6. Allergia leevendamine: Kummelil on kerged antihistamiinilised omadused, mis võivad aidata leevendada allergia sümptomeid, nagu aevastamine, sügelus ja ummikud. Kummelitee joomine või kummeli eeterliku õli kasutamine difuusoris võib leevendada hooajalisi allergiaid.

7. Juuksehooldus: Kummeli kasutatakse sageli juuksehooldustoodetes, kuna see rahustab peanahka ja soodustab tervete juuste kasvu. Kummeliekstrakti või -teed saab kasutada loomuliku juukseloputusvahendina, et lisada sära, vähendada kõõma teket ja leevendada sügelev peanahk.

Üldiselt pakub kummel laia valikut eeliseid peale selle, et see on maitsev ja lohutav tee. Olenemata sellest, kas tegemist on nahahoolduse, une, seedimise, stressi leevendamise, menstruaalvalu, allergiate või juuksehooldusega, on kummel osutunud mitmekülgseks ja kasulikuks ürdiks.

Milleks kummelit algselt kasutati?

Karikakarde sugukonda kuuluvat õistaime kummelit on selle raviomaduste tõttu kasutatud sajandeid. Vanad egiptlased, kreeklased ja roomlased hindasid kummelit selle tervendavate võimete tõttu.

Vana-Egiptuses kasutati kummelit mitmesuguste haiguste, sealhulgas palaviku, seedeprobleemide ja nahaprobleemide raviks. Samuti arvati, et sellel on rahustav toime, mistõttu on see populaarne vahend ärevuse ja unetuse vastu.

Kreeklased ja roomlased kasutasid kummelit seedimise parandamiseks ja kõhuvalude leevendamiseks. Nad kasutasid seda ka loodusliku vahendina peavalude vastu ja üldise toonikuna üldise tervise ja heaolu edendamiseks.

Läbi ajaloo on kummelit tunnustatud oma põletikuvastaste ja spasmolüütiliste omaduste poolest. Seda on kasutatud menstruaaltsükli krampide, lihasspasmide ja seedetrakti häirete raviks.

Tänapäeval kasutatakse kummelit endiselt laialdaselt selle ravitoime tõttu. Seda tarbitakse tavaliselt teena, et soodustada lõõgastumist, parandada une kvaliteeti ja leevendada ärevust. Kummeli eeterlikku õli kasutatakse ka aroomiteraapias, et vähendada stressi ja edendada rahulikkust.

Üldiselt tõstab kummeli pikaajaline meditsiinilise kasutamise ajalugu esile selle tõhususe loodusliku vahendina paljude haiguste raviks. Selle õrnad ja rahustavad omadused muudavad selle populaarseks valikuks neile, kes otsivad traditsioonilisele meditsiinile looduslikke alternatiive.