See on olukord, mis juhtub palju sagedamini kui peaks. Lõpetate eriti nõrgeneva päeva, kukute oma mugavas voodis kokku ja mõistate, et peate ikkagi oma nägu pesema. Kuid uni hakkab juba sisse vajuma, voodi viipab ja näopesu on viimane asi, mida teha tahate. Tundub tuttav?

Teil pole vaja dermatoloogi kraadi, et järeldada, et magama minnes on voodisse minek halb mõte. Ilmselt olete juba aru saanud, et see ei ole teie lehtede jaoks hea (ilmnevad vundamendiplekkide ja särajälgede kaudu kogu teie padjal), kuid kui suur on see nahahoolduspatt?

Igapäevase vundamendi kandjana olen süüdi ka meigitäie näoga, nii et koputasin Joshua Zeichnerit, MD, New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi ja Loretta Ciraldo, FAAD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Miamis, Fla, et anda 4-1-1, mida meigiga täidetud uni tegelikult meie jume teeb.

Punkt tühi, see on õudne värk. Siin on ilmne: kui kogu see meik istub teie näol, ei saa teie poorid hingata ja on kindlasti ummistunud. Tõenäoliselt olete ärganud (või mõne) pärast minestamist läbimurdele ja see pole juhus. 'Meik blokeerib poorid füüsiliselt, takistades õli nahalt lahkumist ja põhjustades purunemisi,' ütleb dr Zeichner.

Ja see pole veel kõik - meik püüab naha sisse saasteaineid ja seda tüüpi keskkonnastress võib põhjustada vabade radikaalide suurenemist, mis põhjustavad naha põletikku, punetust ja ärritust. Krooniline põletik võib kaasa aidata enneaegsele vananemisele, sealhulgas suurenenud pigmendi produktsioonile ja kollageeni lagunemisele, ütleb dr Zeichner.

See on veelgi suurem probleem, kui lööte regulaarselt linasid tonni toodete peal või kui teil on tundlik nahk. Enamikul meigist on kunstlikud värvid ja lõhnaained ning kui need jäävad ööseks, võib see tundlikule nahale põhjustada allergilise reaktsiooni või ärritava kontaktdermatiidi, ütleb dr Ciraldo.

Aga mis saab lihtsalt üks öö? Kas see ikka kaost tekitab?

Hea uudis on see, et kui teie nahk pole geneetiliselt tundlik, nõustuvad mõlemad eksperdid, et üks õhtu ei stimuleeri naha armageddonit. Ma arvan, et iga natukese aja tagant, näiteks kord kuus, ei saa liiga teha. Ja ärge rõhutage, kui see mõnikord juhtub, sest stress võib teie nahka häirida ka purunemiste ja tundlikkusega, ütleb dr Ciraldo. Teisisõnu pole üks või kaks korda libisemine põhjust muretsemiseks.

Dr Ciraldo soovitab siiski vähemalt silmameigi eemaldamine (isegi salvrätiga), kui olete tõesti väsinud. Kuna meie silmanahk on õhem kui siidpaber ja esindab kõige õhemat nahka näol, peate prioriteediks seadma ripsmetušši ja muu silmameigi eemaldamise. See nahk on nakkuste ja ärrituste suhtes altid ning kõige tõenäolisemalt kahjustub see teie meigis magades (isegi ühe öö jooksul).

Dr Zeichner lisab, et silmameigis magamine võib suurendada teie ohtu (silmalau õli näärme blokeerimine). Samuti võib teil tekkida silmalau dermatiit või ärritus, mis tuleneb ripsmetuššist silmalaugude vastu, kui te magate. Halvemal juhul satub meik ise silma, mis võib põhjustada konjunktiviiti.

Mida siis teha, et end igal õhtul kraanikaussi viia? Lihtsaim viis truuks näopesijaks saamiseks on tõesti pühenduda öösele nahahooldusrutiinile. See ei tähenda, et peate veetma rohkem kui 30 minutit öö jooksul mitme toote süsteemiga, kuid puhastate oma nägu ja tahke niisutaja võib une ajal toimuvate rakkude taastumise kiiruse edendamisel palju ära teha. Kui teate, et jõuate hiljaks, soovitab dr Ciraldo ka meigi maha pesemiseks mitte oodata magamaminekut. Selle asemel proovige seda teha kohe pärast õhtusööki, enne kui olete liiga väsinud.

Dr Zeichneri tarkade sõnade järgi on võtmetähtsusega järgmine: lihtsalt see, et meik on märgitud pikkade rõivastena, ei tähenda, et see peaks pikemat aega nahal istuma. Ärge võtke turundusnõudeid ööpäevaringselt ööpäevaringselt püsiva jõu kohta liiga sõna-sõnalt.