Mis peaks olema meie kohvris, et aidata mikroobidega hakkama saada?
Pakkige reisisuuruses desinfektsioonivahend Lysol, mõned alkoholist (või desinfitseerivast) salvrätikud, sussid ja läbipaistev kilekott.

OK, oleme astunud hotellituppa. Mis on esimene?
Pese oma käed. Tõenäoliselt olete keeranud ukse nuppu, vajutanud lifti nuppu ja käsitsenud raha. Kuni 80 protsenti nakkustest levib kätega - ja tonni inimesi on seda uksenuppu, liftinuppu ja sularaha puudutanud -, seega on oluline kõik võimalikud patogeenid teie kätes kõrvaldada, enne kui saastate ruumis kõike muud. Ärge sööge, jooge ega puudutage oma nägu enne, kui olete end pestud.

Siis mida?
Kontrollige ruumi, alustades vannitoast, mis on suurim mikroobide allikas. Tõstke salvrätikuga tualett-iste üles ja pihustage istme mõlemat külge Lysoliga, isegi kui see näeb välja plekitu. Peske klaase või kruuse käsitsi seebi ja kuuma veega, kui need pole ümbrisesse suletud, ja jätke need lahtise küljega ülespoole kuivama. Sama kehtib ka plastikust vooderdisteta jääämbrite kohta. Järgmisena kasutage sageli puudutatud kuumade kohtade puhul alkohoolseid salvrätte: segistid, tualettruumi kang, uksenupud, valguslülitid, telefon, kellraadio. Ärge häirige kaugjuhtimispuldi pragude puhastamist. Selle asemel libistage see läbipaistvasse kilekotti. Kasutage seda oma viibimise ajal selle kaitsekatte sees.

Ja voodi?
Ärge istuge ega asetage ühtegi asja voodile enne, kui olete kindel, et see ei sisalda parasiite. Koorige paigaldatud leht tagasi ja uurige, kas madratsil pole lutikaid ega nende märke. Häire haldamine kohe, kui märkate kuivanud vereplekke, pisikesi valgeid mune või lutika nahka või kestasid, mis on sageli läbipaistvad või kahvatukollased. Tõenäoliselt ei saa te voodipesust noroviirust (hiljuti kruiisilaevu kimbutanud kõhuviirus) kinni, kuid see võib olla täis allergeene või lihtsalt määrdunud. Kui seal on voodikate, pange see nurka ära. Tõenäoliselt pole seda hiljuti pestud ega muudetud. (Jätke majapidamise kohta märkus, et voodis peatumise ajal voodit voodikattega ei tehta.) Tekk kipub olema turvalisem, kuid hoidke ülemist lehte enda ja kaane vahel ning keerake leht üle ääre, nii et teie lõug oleks kaitstud.

Kas on veel valdkondi, mida vältida?
Käed eesriidest lahti. Nad püüavad kinni palju prahti ja allergeene ning mikroobid kogunevad aja jooksul. Samuti piirake otsest kokkupuudet nahaga vaiba ja mööbliga, nii et te ei korja ühtegi võimalikku seeni. See tähendab, et kandke sokke või susse ja olge täielikult riietatud, kui istute toolidel või diivanil.

Mida peaksite tegema enne suplemist?
Enne duši all pritsige šampooni vannis ja laske minuti jooksul vett kuumalt kuumutada, et vähendada mikroobide arvu, kus seisate, isegi kui vanni põhi näib puhas. Kuni teil pole jalgadel marrastusi, pole tõenäoline, et te midagi kokku tõmbaksite. Kui teil on aga jalalõige, siduge see ja kandke plätusid. Mis puudutab vanni võtmist, siis võiksite selle täielikult vahele jätta tänu biokilele - peaaegu tuvastamatule bakterikihile, mis kleepub vanni ja muude pindade külge. See tuleb välja ainult tugeva harjastega harja ja seebiga hoogsalt nühkides.

Mis on halvim haigus, mille saate hotellitoa mikroobidest nakatada?
Võite nakatada kõike, alates noroviirusest kuni külmetuseni kuni stafülokokk-nahainfektsioonini. Enamasti jalutate minema täiesti hästi. Kõik sõltub sellest, millised mikroobid eelmised külalised maha jätsid ja kui hästi tuba koristati.

Kuidas saate veenduda, et teie broneeritav tuba on puhas?
Inimesed arvavad, et kõrgema klassi hotell tagab puhtuse, kuid see pole alati nii. Igas hotellis võivad olla kojamehed, kes lõikavad nurki. Parim asi, mida saate teha, on veebis arvustuste esitamine. Konkreetne tagasiside ja endiste külaliste fotod on kasulikumad kui tärnide hinnangud; kui teised kliendid kogesid määrdunud linasid või räpast vanni, võite oma viibimise ajal sama kohata.