Armid juhtuvad! Teie kassi küünis karjatab tahtmatult teie nägu, kööginoa libiseb läbi sõrmede, kukkumine mõnele krobelisele kruusale teeb teie põlvele numbri või võib-olla on mõni venitusarm ilmunud. Kahjuks ei saa arm hoolimata sellest, mida olete kuulnud, kunagi täielikult kaduda. Kuigi keha üritab paraneda uute kollageenkiudude moodustamise teel, ei taastata neid kiude samal viisil kui normaalse naha korral. Selle asemel on need joondatud nii, et tekiks arm, ütleb New Yorgis asuv dermatoloog Kristina Goldenberg.

Kuid see ei tähenda, et te ei saa selle välimust vähese aja ja TLC abil parandada. Haava paranemise osana tekivad armides uued veresooned, mis toimetavad armkoesse tõhusalt hapnikku ja toitaineid. See annab armile punase välimuse, ütleb Joshua Zeichner, MD, New Yorgi Sinai mäe haigla dermatoloogia osakonna kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor. See punetus kaob iseenesest, tavaliselt kahe aasta jooksul. Pärast vigastust võib mõnel patsiendil, eriti tumedama nahatooniga patsiendil, tekkida põletikuline hüperpigmentatsioon, peamiselt nahaplekk kui tõeline arm. See pigmentatsioon kaob mõne aasta jooksul iseenesest, kuid mõnel juhul on tumedate alade valgustamiseks vaja kreeme kergendada või kontoris toimida.

Siinkohal jagavad tippnahad nahka säästvaid näpunäiteid, mis aitavad teil haavu piisavalt hästi ravida, et esmajoones armid ära hoida, ning lisaks sellele, kuidas minimeerida juba tekkinud haavu.

Seotud üksused

1 Kiiresti haavaga tegelema.

Bakterite ja prahi füüsiliseks eemaldamiseks puhastage jaotustükk kohe veega. Seejärel hoidke seda niiskena. Kandke haavale õhuke kiht vaseliini, näiteks vaseliini või Aquaphori, ütleb New York City dermatoloog Dina Strachan. Mõnele inimesele meeldib kasutada kohalikke antibiootikume, kuid dermad soovitavad neid tavaliselt mitte kasutada, kuna nende toodete puhul esineb sageli allergilist kontaktdermatiiti, mis võib armi halvendada. Kui lõige on sügav, pöörduge arsti poole ja veenduge, et te ei vaja õmblusi.

kaks Katke Lõige.

Haavad paranevad natuke aeglasemalt, kuid oluliselt paremini, kui need on algusest peale kaetud, ütleb Zeichner. Oklusiivse barjääri pakkumine naha kohale vähendab hapniku kontsentratsiooni haava pinnal, võimaldades uutel naharakkudel optimaalseks ja paranemiseks piirkonda rännata.

parimad käsimüügist vananemisvastased tooted

3 Jäta haav üksi.

Mõned inimesed arvavad, et haava masseerimine võib armi ära hoida. Kuid pole tõendeid selle kohta, et naha manipuleerimine parandaks armi välimust, märgib Goldenberg. Tegelikult võib range masseerimine häirida looduslikku paranemisprotsessi ja põhjustada täiendavaid traumasid, halvendades armi välimust.

4 Mõelge käsimüügis olevale armide minimeerijale.

Apteekide riiulid on täis käsimüügis olevaid tooteid, mis lubavad armid kõrvaldada. Enamikul neist on tõenäoliselt väga väike mõju, välja arvatud üks võimalik erand, ütleb Goldenberg. Mõned uuringud näitavad, et silikoonipõhiste geellehtede kasutamisel on eelis, mis aitab paranemisel hoida haava niiskena, kaitsta seda nakkuste eest ja edendada tervislikku kollageeni tootmist. Kuid on oluline hakata neid kasutama varsti pärast trauma tekkimist.

5 Rakendage looduskaitsevahendit.

Kakaovõi, sidrunimahl, E-vitamiin, aloe vera, kookosõli, kurk, oliiviõli, mesi, kartuliviilud, suhkrukoorijad, sibulaekstrakt - need on vaid mõned looduslikest armiravimitest, mis lubavad arme minimeerida. Kas nad töötavad? Puuduvad lõplikud kliinilised teaduslikud uuringud, mis näitaksid, et mõni neist koostisosadest soodustab vähem armistumist, ütleb Zeichner. Kuid enamik neist koostisosadest niisutab ja kaitseb teie nahka pärast uue haava tekkimist ning mida varem saate soodustada tervislikku keskkonda haavade paranemiseks, seda paremini saab nahk ise paraneda ja seda parem näeb välja arm.

kas ma võin mikrolaineahjus maguskartulit küpsetada

6 Proovige pleekivat kreemi.

Koostisosad nagu hüdrokinoon, C-vitamiin, kojikhape, retinool ja marjaekstrakt võivad armiga seotud naha pinda kergendada, kuid need ei lahenda armi ennast, ütleb Zeichner. Mõned võivad siiski aidata haavade paranemisel: näiteks retinool soodustab rakkude voolu, vähendab põletikku ja stimuleerib kollageeni tervislikku tootmist, samal ajal kui C-vitamiin ja marjaekstrakt võivad vabade radikaalide vastu võidelda. Kõik need koostisosad võivad olla tõhusamad, kui neid kasutatakse kombineeritud lähenemise osana armi väljanägemise parandamiseks, lisab Zeichner.

7 Varjata päikesekaitsekreemiga.

Armi ümbritsev nahk on tavaliselt tavalisest nahast nõrgem ja seetõttu on eelsoodumus päikesevalguse tõttu tekkivatele põletustele, mis võivad armi välimust veelgi halvendada, märgib Goldenberg. Päikesevalgus võib suurendada ka põletikulise hüperpigmentatsiooni riski, naha tumenemist, mille põhjustab melaniini tõus. Hoidke kaetud ala, kandes kogu aeg päikesekaitsekreemi SPF 50+ (La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light päikesekaitsekreem on toonitud ja toonimata valemites, 25 dollarit, amazon.com ; Shiseido Ultimate päikesekaitsekreem Broad Spectrum SPF 50+ on veekindel, 40 dollarit, amazon.com ).

8 Maskeerige arm meigiga.

Näo armistumiseks otsige kreemipõhist peitekreemi, mis sobib teie naha tooniga, mitte armi värviga. Armid võivad olla kõik erinevad värvid, kuid nende varjamiseks peate need oma naha tooniga segama, ütleb New Yorgis asuv meigikunstnik Rachel Short. Kuna armi tekstuur võib varieeruda, on kõige parem soojendada peitekreemi pöidla ja sõrme vahel, seejärel koputage seda õrnalt armile, segades servad ümbritseva naha külge sujuva väljanägemise saavutamiseks. Suuremate armide, näiteks mao venitusarmide korral proovige niisutavat vedelat kehameiki, mis imendub hästi nahka (Dermablend Leg & Body Makeup, 34 dollarit, ulta.com ). Koputage segamiskäsnaga vedelikku armi kohale, lisades vajadusel rohkem toodet. Lukustage see määrdepulbriga, et vältida määrdumist ja toote riietele kandumist.

9 Uurige kontoriravi, et aidata arme minimeerida.

Kõik järgmised protseduurid võivad aidata armi väljanägemist vähendada, kuid võiksite oodata kuus kuud, enne kui midagi teete. Kui annate armile võimaluse kõigepealt ise tuhmuda, võimaldab see kõige optimaalsemaid tulemusi, ütleb Goldenberg.

Parim: Akne armid

Punch-pookoksad on põhimõtteliselt väikesed küpsiste lõikurid, mis lõikavad välja armekoe ja asendavad selle külgnevalt alalt võetud sama suurusega terve nahaga. Uus pook õmmeldakse kohale, kus varem oli arm.

Parim: taandatud või laiad armid

Ekstsisioonid hõlmavad naha eemaldamist armi ümber ja seejärel selle sulgemist silmustega, et tekiks lineaarne joon. Uus arm paraneb sirgjooneliselt ilma paksuseta.

Parim: igat tüüpi armid

Sellised laserid nagu Fraxel ja CO2 stimuleerivad kollageeni tervislikku tootmist, lüües naha sisse mikroskoopilised augud või kanalid. Kontrollitud haava loomisega kasutab laser ära naha võimet ennast kosmeetiliselt atraktiivsemalt ravida.

milline on hea summa oma pangakontol

Parim: sügelevad armid

Cordrani lint on lindi koostises paikne steroid, mis aitab armid pehmendada ja tasandada ning vähendada sügelust ja paksust.

Parim: depressioonis või akne armid

Selliseid täiteaineid nagu kollageen ja Bellafill kasutatakse sageli nahal kraateritena ilmuvate aknejälgede korral. Täiteaine asendab kadunud koe, suurendades süvendeid ja minimeerides armide väljanägemist.

Parim: tumedate värvidega armid

Keemiline koorimine eemaldab naha pindmistest kihtidest surnud naharakud, et minimeerida värvimuutusi. Nad loovad kontrollitud haava, mis viib uue kollageeni tootmiseni, mis võib parandada pindmisi surutud arme.

Parim: kindel, paks armid

Krüokirurgia kasutab vedelat lämmastikku, et põhjustada armekoe vähenemist. Pihustatuna võib see ka värvimuutust minimeerida ja armi pehmendada.

kuidas tuba sulgeda ilma seina ehitamata

Kortisooni süstid seisnevad steroidi nahasse süstimises, mis põhjustab armekoe atroofiat, mille tulemuseks on pehmem ja lamedam arm.

Parim: depressioonis armid ja vanad, pigmendiga armid.

Microneedling kasutab väikesi nõelu naha väikeste punktsioonide tegemiseks, et kollageen saaks moodustada ja ühtlustada armi jumet.