Näpunäited mugava pumba leidmiseks

• Hoidke kinga kanna ja varba piirkonnas. Tald peaks olema painduv ja kaare eest painutatud, kuid kaare kaudu olema jäiga põhjaga.
• Valige kõrge kontsaga pump, mis asub otse kanna keskosa all. Kui see on liiga kaugel kinga ees või taga, on teil tasakaaluprobleeme.
• Otsige valesid rindeid. 'Terava jalaga kingal, mille pindala on palju pikem kui teie varbad, on vale esiosa. See hoiab teie varbad kõverdatud, 'ütleb New Yorgi podiatriline kirurg Suzanne Levine.
• Veenduge, et varbapiirkond oleks jalgpalli kaudu piisavalt lai.
• Pange tähele, et kiilutoss jaotab teie kaalu ühtlasemalt ja pakub tuge kogu jalga. Pidage siiski meeles, et kiilu piiratud ainus paindlikkus suurendab pahkluu üle külje veeremise ohtu.
• Kontrollige kinga pehmendust, vajutades sõrme palli piirkonda. Sellel peaks olema väike andmine või kergelt polsterdatud tunne.
• Vältige sünteetikat. Kandke nahast, seemisnahast või riidest pealsetega kingi. Need materjalid hingavad, mis vähendab villide tekkimise võimalust.

Näpunäited mugava korteri leidmiseks

• Otsige tugevat konstruktsiooni. 'Proovige suruda kanna ümbrust,' ütleb Meghan Cleary Ideaalne sobivus: mida teie kingad teie kohta ütlevad (Kroonikaraamatud, 13 dollarit, amazon.com ). 'Kui kand kukub sisetalla puudutamiseks piisavalt kokku, ei ole king seda toetav.'
• Hoidke kinga mõlemast otsast kinni ja proovige seda keerata. Kui king paindub liiga palju, ei saa see toetada.
• Kui teil on kõrged kaared, otsige väikese kontsaga kortereid. Kontsad leevendavad jalavalu.
• Optimaalse löögi imamiseks ostke nahast või kummist tallaga kingad.
• Kandke ainult nahast või seemisnahast sisetaldadega kingi. Hingavad ja painduvad, aitavad vältida hõõrdumist ja villide tekkimist ning hallitavad jalgadeni.
• Otsige ümarate korteritega kortereid. Nad järgivad jala kuju ja lasevad varvastel liikuda.
• Vältige kannale libisemist ja sisselõikeid, leides jalaga kinga, mis sobib hästi ja hoiab teie jalga kindlalt.

Näpunäited blisterkindla sandaali leidmiseks

• Vältige kõikuvaid kingi. Uurige kinga kvaliteeti, vaadates, kuidas see laual istub. Hästi ehitatud king on tasakaalus ja näeb iseseisvalt seistes välja stabiilne.
• Leidke virna kontsad, millel on lai kontsakraan (alus), mis võimaldab lööke paremini absorbeerida. Samuti olete oma jalgadel kindlam.
• 'Hoidke seljatoeta kingadest, näiteks stringidest ja slaididest, sest need põhjustavad jalgade pallides valu,' ütleb Suzanne Levine. Selle asemel otsige rihmadega sandaali, mis löövad veidi pahkluu alla (mitte seda ümbritsevad). Need aitavad jalga stabiliseerida ja kindlalt kinni hoida.
• Hõõrdumise vältimiseks kandke ainult sandaale, millel on nahast või seemisnahast voodriga rihmad.
• Veenduge, et varbakasti ala oleks piisavalt lai teie jala kõige laiema osa jaoks.
• Otsige platvormkingi, mis annab illusiooni kõrgemast kontsast ilma selle tunnetuseta.
• Uurige rihmade sisekülgi õmbluste ja muude ehitusdetailide osas, mis võivad jalgadesse kaevuda.