Sotsiaalmeedia platvormid üritavad aidata: need võimaldavad meil kellegi jälgimist ilma sõbrustamata lõpetada, blokeerida tema postitused meie voost, isegi teatada millestki, mida peame solvavaks. Kuid kui vaatate oma helendava ekraani mugavalt sotsiaalset ägenemist, kulub teie jaoks olulise suhte ülestõstmiseks vaid paar klahvivajutust. Kui asjad postitatakse reaalajas, on soov reageerida reaalajas, ütleb New Yorgi psühhoanalüütik Rachel Blakeman ja sellest saab see kiireloomuline, mitte hästi läbimõeldud olukord. Kuid tavaliselt, kui astute mõtlemiseks sammu tagasi, kaob kiireloomulisus sellega tegelemiseks. Ja valitsevad rahulikumad pead.

Järgige meie kõige levinumate stsenaariumide saamiseks meie ekspertide nõuandeid. Saate üheaegselt kõrvale hiilida sotsiaalmeedia maamiinidest ja juhtida oma voogu - ilma et oleksite kellegagi võrgus või IRL-is sõbralikud.

Seotud üksused

1 Teie voog õhkab tõsise poliitilise jutuga - ja tegelikult soovite lihtsalt näha naljakaid linke ja nutikaid viinajoomise viiteid.

Lihtsalt ei kannata kerget poliitilist kommentaari mööda kerida? Etikettide ekspert Elaine Swann ütleb, et on hea neid kohe oma voost välja filtreerida. Kui platvorm lubab teil sõpru pidamata jälgida, tehke seda, soovitab ta. Kui valimishooaeg on läbi ja millestki muust rääkida, võite nende inimeste jälgimise juurde tagasi minna.

Muidugi on oma sõprade haldamiseks vähem passiivne viis. Looge neile kiire e-kiri või otsesõnum ja öelge neile, mida teile tegelikult meeldib kuulda, mitte seda, mida teile ei meeldi, ütleb Swann. Julgustage oma sõpra jagama rohkem oma skandaali otsesõnu. Inimestele meeldib komplimente teha, nii et silita oma egot ja pane nad rohkem rääkima millestki, millest tead, et neile meeldib.

kaks Teid sildistati just laupäevaõhtustest peofotodelt - aga te ütlesite teistele sõpradele, et viibite.

Kas mäletate elu enne sildistamist? Kui valetasid keskkoolis sõbrale peol käimise kohta ja keegi teine ​​ütles neile, et oled seal, teaksid, et sind peksti ainult siis, kui nad sulle vastu astusid. Täna võite enne oma sõbra nägemist võrgus pilte näha ja peate tegema valiku, et tema avastus ära hoida, ütleb Blakeman. Kõik on teie peal - ja see on alati raskem.

Alustuseks, ütleb Swann, vabastage enda silt või võtke ühendust pali üles laadinud sõbraga ja paluge tal teie fotod eemaldada. Seejärel järgige Blakemani nõuandeid: lahendage olukord nii, nagu teeksite, kui jääksite reaalses elus vahele: helistage oma sõbrale ja öelge talle, et teil on kahju, et tahtsite peole minna, kuid ei tahtnud haiget teha tema tundeid nii öeldes. Ja kui vabandus on olemas, ütleb Swann, muutke teemat, et tuua fookus tagasi oma sõprusesse. Küsige temalt: 'Nii et kas me oleme ikka veel järgmisel nädalal?' Või 'Kuidas teie maalimisprojekt läks pühapäeval?' Ütleb Swann. Parim, mida saate teha, on vabandada ja kiiresti edasi liikuda.

3 Ühe sõbra hästi valgustatud pearibaga toiduporno on teise inimese (teie) kõhtu pöörav põhjus minna taimetoitlaseks.

Mõnikord solvame tahtmatult, mõnikord solvavad teised tahtmatult. Oluline on mõista, et mis tahes ajal võib teie kirjutamise või lugemise viis olla täiesti erinev kavandatust, ütleb Blakeman. Teie söögikohaga sõber arvab, et tema söögikordade klõpsud näevad välja suupistvad ja osavad - tal pole aimugi, et tunnete end piltide tõttu moraalselt ründavatena.

Kui fotod teid tõesti häirivad, soovitab Swann nende filtreerimiseks kasutada platvormi seadeid, kuid jätkake ettevaatlikult. Kui me ei sõbrusta ega blokeeri inimesi ja nad märkavad, võib sellest saada suurem probleem, ütleb ta. Neid solvatakse. Nii et kui võimalik, ignoreerige pilte ja julgustage teda rohkem midagi muud postitama. Nagu näiteks tema ihaldusväärsed omatehtud magustoidud.

4 Vaatate 33+ üleslaaditud pilti töökaaslaste kokkutulekult, kuhu teid ei kutsutud.

On palju põhjuseid, miks võisite külaliste nimekirjast välja jätta: see oli möödarääkimine; sa töötasid seal alates ’13 -’15, kuid see oli tegelikult 2012. aasta jõuk; nad ei arvanud, et teete pendelrände. Olenemata põhjusest, on Swann öelnud, et see on ebamugav ja see nõelamine, kui mitte arvestada, teeb haiget. Kuid küsige endalt: 'Kas see oleks midagi, mida ma oleksin tahtnud osaleda?'

Kui mõistate, et poleks nagunii läinud, jätke see rahule. Heck, minge edasi ja meeldige mõnedele piltidele. Teiselt poolt ütleb Swann, kui tunnete end kõrvalejäetuna, võtke hostiga ühendust. Ütle: ‘Järgmine kord, kui te kõik kokku saate, oleksin hea meelega seal olla. Hoidke mind kursis kõigi tulevaste sündmustega, ”ütleb ta. Andke talle kahtlusest kasu - ja loodetavasti kaasatakse teid järgmisel korral.

5 Postitasite pealtnäha kahjutu lingi, mis pani ämma käima - just seal kommentaaride jaotises.

Jah. Kes teadis, et teie MIL-il on nii tugevad arvamused globaalse soojenemise kohta? Sa postitasid lihtsalt naljaka kommentaari hooajatu sooja ilma kohta. Mis nüüd?

Mida iganes teete, ärge võrgus suhelge. See ei tähenda, kas teil on õigus või vale, ütleb Swann. See räägib tema tunnetest ja sellest, kuidas ta selle vastu võttis. Kustutage solvav postitus. Kui see - ja tema kommentaar - jääb võrgus püsima, jääb ka kuriteo nõelamine sinna.

Järgmine - ja see ei pruugi teile meeldida - vabandage. Lõppude lõpuks, ütleb Swann, kas pole nii, mida teeksite, kui see suhtlus oleks juhtunud söögilaua kohal? Sa ei tahtnud kedagi solvata, nii et ütle nii. Laske talle otse sõnum pärast seda, kui olete selle maha võtnud, ütleb Swann. Kui paneme teised rahule, pole meil endal alati mugav, kuid praegu pole see seotud teie enesetundega. Pealegi, kui sa vabandad, et teda solvasid, on see tehtud. Ja kõik saavad jälle meeldida armsatele kassidele mõeldud piltidele, kes teevad hullumeelseid trikke.