Raske uskuda, kuid sellel kiirete päevituste ja peaaegu insta-kuiva küünelaki ajastul pole ikka veel võimalust juukseid kiiremini kasvatada (pikendused kõrvale). Kärpige ja pintseldage kõike, mida soovite, kuid teie juuksed ... eelistavad ... võtta aega.

Kui palju aega täpselt sõltub, sõltub geneetikast. Keskmiselt kasvab iga haru kuus umbes pool tolli. Kuid juuksed ei kasva nagu peatumata; see kasvab tsüklitena. Igal ajahetkel on umbes 85 protsenti juuksefolliikulitest anageeni (kasvu) faasis. Ülejäänud folliikulid on kas katageeni (ülemineku) või telogeeni (puhke) faasis. Mõne õnneliku inimese jaoks kestab kasvuperiood koguni seitse aastat; teiste jaoks on see nii vähe kui kaks. Selle etapi lõpus langeb haru välja ja selle folliikuli jääb uinuvaks ja karvutuks umbes kolm kuud. Pärast seda tärkab lõpuks oksake juukseid ja juuste kasvuprotsess algab uuesti. Kui teie juuksed ei jõua kunagi õlgadest mööda, on tõenäoline, et teil on lühem anageenitsükkel kui teistel, ütleb New Yorgi dermatoloog Francesca Fusco.

Mis aeglustab juuste kasvu

Kui olete pärit Rapuntseli-sarnaste lukkudega naisteperekonnast, kuid teie oma pole, võib probleem olla väline. Siin on mõned juuste kasvu mõjutavad tegurid (ja nende vastu võitlemise viisid).

kuidas määrata sõrmuse suurus kodus

Katkised otsad: Selgub, et vana kõnekäänd vastab osaliselt tõele: kui lõikate oma juukseid, ei kasva need kauem, kuid tõenäoliselt saavutab see oma täieliku potentsiaali. Miks? Kõige enam kujundatud ja värvitud otsad (kuna kaugemal on haru juurest, seda vanem), on lõhenemise suhtes haavatavad. Kui te regulaarselt ei trimmi, võivad karvad šahtidesse sirguda ja katki minna, kuigi folliikulid on alles kasvufaasis. Mul on olnud nii halva otsaga kliente, et juuksed muutusid välja kasvades lühemaks, ütleb Los Angelesest pärit juuksur Mark Townsend. Veerandtolline trimmimine iga 8–12 nädala tagant peaks hoidma otsad ühes tükis. Peened lokkis juuksed, mis kipuvad teistest tekstuuridest kergemini lõhenema, on kõige parem kärpimata; habemenuga lõikamine, mis loob õhenenud kihid, võib sadestada kulunud otsad.

Laiendused: Aja jooksul võivad nii liimitud kui ka tihedatesse punutistesse õmmeldud tüübid folliikuleid tõmmata, neid vigastada ja juuste kasvu aeglustada. Kaaluge ajutisi kinnitusklambreid, et saada pikem välimus, kui teie juuksed kergesti murduvad.

kuidas teha täispiimast aurutatud piima

Pleegitamine: Peroksiid, ammoniaak ja muud oksüdeerijad, mida kasutatakse juuste küünenahkade tõstmiseks ja pigmendi eemaldamiseks, võivad ka looduslikust niiskusest välja pääseda, jättes kiud rabedaks. Nii et hoidke vähemalt kolm korda nädalas, et see oleks terve ja aitaks juustel kiiremini kasvada.

Stress: Ärevus suurendab teie stressihormooni kortisooli taset. See võib põhjustada närvirakkude vabanemist kemikaalidest, mis võivad kroonilise stressi korral (mis mõjutab söömis- ja magamisharjumusi) viia folliikulid kasvufaasist puhkefaasi.

Ravimid: Mõned antidepressandid, näiteks Zoloft, võivad lühendada anageeni faasi, ütleb Floridas Boca Ratonis juuste taastamise arst Alan Bauman. Teised ravimid, näiteks teatud rasestumisvastased vahendid ja ravimid kilpnäärme või kolesterooli raviks, võivad ohustada ka juuste kasvu. Alternatiivide saamiseks pöörduge oma arsti poole.

Kuidas juukseid kiiremini kasvatada

Juuksed kasvavad kiiremini, kui need on terved. Võtke arvesse neid tegureid ja õppige, kuidas oma juukseid kiiremini kasvatada.

Dieet: Juuksed on valmistatud proteiinist, mille ehitavad ensüümid, mida aktiveerivad raua, ütleb Paradi Mirmirani, dermatoloog Vallejo osariigis Californias. Nii et sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab 46 grammi valku ja 18 milligrammi rauda päevas. (Praad, kalkun ja mustad oad pakuvad rikkalikke annuseid mõlemat.) Juuksefolliikulis on üks peamisi rakuvahetuspaiku kehas ja nõuab paljude toitainete ja hormoonide piisavat toimimist, ütleb Clevelandi kliiniku vanem dermatoloog Wilma Bergfeld .

Lisandid: Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et juuksed kasvaksid kiiremini, kui võtate rohkem toitaineid kui niigi tervislikus toidus. Teatud vitamiine - näiteks biotiini, B-vitamiini, mis sisaldub juuksekasvulisandites - saate rohkem kui piisavalt, süües lihtsalt hästi. (Biotiini leidub sellistes tavalistes toitudes nagu munad, avokaadod ja lõhe.) Siiski on mõned kasutajad veendunud, et juuksekasvulisandid toimivad (üks proovida: Viviscal Extra Strength Extra Strength juuksetoitetablett (40 dollarit; ulta.com ). Kui sööte halvasti, võib Fusco öelda, et vastavalt juhistele võetav lisatõuge võib aidata teie juukseid kiiremini kasvada.

Peanaha hooldused: Juuksed näevad välja mahukamad, kui folliikuleid ei blokeeri mustus, surnud naharakud ja toote kogunemine. Kord nädalas ravige peanahka selgitava šampooniga, mis ka niisutab. Kaks meile meeldivat protseduuri on Moroccanoil Clarifying Shampoo (26 dollarit; sephora.com ) ja Redken Daily stimuleeriv peanaha ravi (12 dollarit; walmart.com ).

kui palju maksab ühe toa värvimine