On täiesti normaalne kaotada iga päev umbes 100 juuksekarva, kuid olgem tõelised: keegi ei käi ringi ja loeb iga üksikut juuksekarva, mis peast välja tuleb. Et adekvaatselt kindlaks teha, kas olete kaotamas liiga palju juuksed, on oluline otsida rohkem arvutatavaid ja nähtavaid juuste väljalangemise märke. Sealt saate kindlaks teha, kas on aeg õige sekkumise jaoks pöörduda trikoloogi või dermatoloogi poole.

Asjatundliku ülevaate abil saate teada, kui palju on liiga palju juuste väljalangemist, milliseid konkreetseid märke otsida ja millal professionaali kutsuda.

Kui levinud on juuste väljalangemine naistel?

Enne sukeldumist pidage meeles, et naiste juuste väljalangemine on üsna tavaline. Tegelikult kogeb umbes 40–50 protsenti naistest juuste väljalangemine mingil hetkel oma elus.

'Kuna juuste väljalangemisel on nii palju erinevaid põhjusi – hormonaalsed muutused, toitumine, ravimid, haigused, stress, geneetika ja palju muud -, on see naistel väga levinud,' märgib Gretchen Friese, sertifitseeritud trikoloog. BosleyMD .

Huvitaval kombel Ta ütleb, et naiste juuste väljalangemine on pandeemia algusest saadik suurenenud - teatud tüüpi ajutine juuste väljalangemine, mida nimetatakse telogeeni effluviumiks.

kas oliiviõli sobib kõrgel kuumusel küpsetamiseks

Lühidalt öeldes peatavad stressihormoonide tõusud juuksetsükli kasvu (anageeni) faasi, mille tulemuseks on liiga palju juuste väljalangemist. Sama juhtub naistel, kes läbivad raseduse. Õnneks on telogeeni effluvium ajutine ja taastumine algab tavaliselt kolme kuni kuue kuu jooksul.

Märgid, et kaotate liiga palju juukseid

Keskmiselt kaotavad inimesed ligikaudu 20 protsenti oma juustest – mõnikord isegi rohkem – enne, kui nad märkavadki, et need hõrenevad. Allpool oleme välja toonud mõned ilmsed nähtavad märgid liigsest juuste väljalangemisest, aga ka mõned peenemad meetmed, mida saate teha juuste väljalangemise peatamiseks enne, kui see nii kaugele jõuab.

Seotud üksused

Peenem hobusesaba

Dr Friese ütleb, et kui saate oma juukselipsu oma hobusesaba ümber mässida rohkem kordi kui varem, on see märk sellest, et teie juuksed muutuvad õhemaks. Võib-olla saate aru, et see on väiksem, lihtsalt selle järgi, kuidas see teie käes tundub.

Laienev osa

Olenemata sellest, kas olete meeskonnakeskuses või meeskonnapoolses osas, jälgige oma osa laiust. Kui näete peanahka rohkem kui teie jaoks tüüpiline, on see juuste väljalangemise märk. Hea tava on teha oma osast rutiinpilte, et saaksite aja jooksul võrrelda. Määrake oma telefonis meeldetuletuseks äratus.

Taanduv juuksepiir

Naistel on meestega võrreldes väiksem tõenäosus juuste taandumisel. Selle asemel on nad altid üldisele hõrenemisele. Juuste taandumine pole aga võimatu ja see võib tekkida ka nn veojõu alopeetsia . See on teatud tüüpi juuste väljalangemine, mis on põhjustatud kitsast hobusesabast, punutisest, punutisest või isegi pikendustest.

Väiksem maht/vähendatud paksus

Kui märkate tavapärasest vähem volüümi – ja see pole lihtsalt vaba päev – võib see olla märk liigsest juuste väljalangemisest. Ainult sina tead, milline on sinu tavaline juuste paksus ja maht, seega otsi väikseid nähtavaid muutusi.

Täiuslikum juuksehari ja rohkem juukseid kanalisatsioonis

Meie juuste tsükkel läbib kaks faasi: kasvu (anageen) ja puhkefaasi (telogeen). Enamik meie juuksefolliikulisid on tavaliselt anageeni faasis. Kui aga esineb tasakaalustamatust, näiteks stressi, võib tekkida nihe telogeeni faasi, selgitab Sunitha Posina , MD, juhatuse sertifikaadiga internist New Yorgis.

Kui märkate, et kogute harja või duši äravoolutorusse rohkem juukseid ja see muutub püsivaks probleemiks, on suur võimalus, et kaotate liiga palju juukseid. Liigse juuste väljalangemise korral võite märgata ka tavapärasest rohkem juukseid maja ümber, riietel või autos.

Millal pöörduda juuste väljalangemise eksperdi poole

Kui olete märganud ülaltoodud sümptomeid ja olete mures oma juuste väljalangemise pärast, on teie parim viis leppida kohe kokku kohtumine arstiga – ideaaljuhul trikoloogi, dermatoloogi või juuste väljalangemisele spetsialiseerunud arstiga.

kas peaksite pitsa kohaletoimetamise poisid jootraha andma

'Soovitan enne käsimüügitoodete proovimist alati esmalt arsti poole pöörduda, et saaksite välistada kõik sisemised probleemid (nt haigused või vitamiinipuudus), ' ütleb dr Friese.

Juuste väljalangemise täpse põhjuse kõrvaldamine viib teid kiiremini taastumise teele. Juhtudel, kui juuste väljalangemine on põhjustatud haigusest või vitamiinipuudusest, parandab nende terviseprobleemidega tegelemine teie üldist heaolu ja peatab samal ajal juuste väljalangemise. Geneetilisest tingitud juuste väljalangemise korral on kiire tegutsemine väga oluline juuksefolliikuli taastamiseks, et vältida püsivat väljalangemist. Lõpuks, isegi ajutise juuste väljalangemise korral (nt telogeenne effluvium), võib teie arst aidata luua kohandatud lähenemisviisi, mis aitab teil oma tavapärast juuksekarva tagasi saada.

Kuigi soovitatav on pöörduda eksperdi poole, mõistame, et mõnikord on probleemiks kulu või juurdepääs. Saate uurida käsimüügiravimeid, näiteks For Hers Minoxidil 2% naistele (45 dollarit; forhers.com ) ja Nutrafol Women (88 dollarit; amazon.com ), mis mõlemad võivad aidata vanusega/geneetikaga seotud juuste väljalangemise korral.

Sellegipoolest ei saa käsimüügiravim lahendada meditsiinilisi põhiprobleeme, nagu hormoonide tasakaaluhäired või kilpnäärmeprobleemid, ja kui te ei tea, millisest vitamiinist teil puudus on, võib toidulisandite võtmine osutuda mõttetuks. Kui võimalik, otsige abi ekspertidelt ja leiate endale isikupärastatud mänguplaani, parema meelerahu ja parema juuste tervise.