Suvi ja rannad on sünonüümid. Kuigi rand võib oma lahedate lainete ja päikeseliste kiirtega kutsuda, on see teie nahale kõike muud kui puhkus. Miks? UV-kiirguse, soolase vee ja liivase tuule kahjustamine mõjutab teie nahka, kahjustades selle loomulikku barjääri.
Meri ja UV-valgus kuivatavad nahka eriti, ütleb Sharyn Laughlin, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja Päikesekaitsekompanii . UVA lainepikkused päikesevalgusest kahjustavad nahka, lagundades olulisi valke ja kiude, nagu kollageen ja elastiin. See võib pärssida ka teie loomuliku immuunvastuse, nii et teie keha ei suuda seda kahjustust nii heastada. See viib aja jooksul foto vananemisele.
kui palju armastuskotid maksavad
Kuid see ei tähenda, et peate ranna üldse vahele jätma. Rääkisime nahaekspertidega Atlandi ookeanist Vaikse ookeani rannikuni, et pakkuda teile parimat nõu naha ettevalmistamiseks enne rannapäeva, selle ajal ja pärast rannapäeva. Nüüd peate muretsema ainult selle valimise pärast armsam ujumistrikoo ja varjamine.
Rannaeelne nahahooldus
Sa hüdreeriksid võistluseelsel õhtul, eks? Noh, teie randade-eelne nahahooldus peaks käima sama rada. Rannas käimine on naha maratoni läbimine, nii et soovite veenduda, et see pole janu.
Dr Laughlin ütleb, et soovitan alati head rutiini, mis hõlmab erinevaid niisutuskihte. Niisutajaid sisaldavad seerumid tõmbavad vett naha pinnale. Seejärel saate & pos; pitsat & apos; niisutage seda niisutava kreemiga, mis täidab teie niiskustõket. Meile meeldib naha ettevalmistamine hüaluroonhape kuna see kustutab teie nahka - see võib püüda umbes 1000 korda suurema kaalu veest ja aidata stimuleerida kollageeni ja elastiini tootmist, vastavalt 2018. aastaks Uuring . Kui otsite soovitust, peaks teie nahk pärast e.l.f. Püha niisutus! näokreem (12 dollarit; target.com ).
Mida sa ära tee soovime teha mis tahes ravi retinooli või AHA-dega kolm päeva enne rannasõitu. Need tooted koorivad nahka keemiliselt, muutes uue naha õhemaks, õrnemaks ja vastuvõtlikumaks põletusele, ütleb Ginnaea Galvan, juhtiv esteetik Cliffsi hotell + spaa Pismo rannas Californias. Vahatamine 24 tundi enne on veel üks suur ei-ei, eriti teie näol. See eemaldab naha kihi täielikult, mis võib põhjustada ka päikesekahjustusi.
Rannapäeva nahahooldus
Te teate juba kandideerida päikesekreem oma näol ja kehal - kuid ärge unustage sageli tähelepanuta jäetud käsi, jalgu, kõrvu, kaela ja rindkere. Leidke oma näole puhas valem, mis on varustatud sujuva SPF-i tasemega, näiteks Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 (9 dollarit; target.com ). Ärge unustage seda rakendada kortse armastavatele laikudele, nt koht, kus silm kohtub templiga, ja „üksteist” joont teie kulmude vahel.
Ka huuled ei tohiks olla tagantjärele mõte. Tuul võib toimida koorijana, eemaldades nahapinnarakud ja muutes huuled põletamisele vastuvõtlikumaks, ütleb Kim Krumroy, juhtiv esteetik Carilloni Miami tervisekeskus . Bobbi Brown huulepalsam SPF 15 (23 dollarit; macys.com ) kestab mitu tundi (võin selle eest garanteerida, pidades vastu mitmetele boogie pardale mineku katsetele ja liivalossi võistlusele). Lisaks hoiab aloe vera ja avokaadoõli huuled pehmed, mitte vahased.
kuidas küünalt purgist välja saada
Samuti peaksite kogu päikesekaitsekreemi kandma vähemalt 15 minutit enne rannateki rullimist. See annab aega päikesekaitsekreemi naha imendumiseks ja kõige tõhusamaks toimimiseks, ütleb Krumroy. Rakendage uuesti iga 30 minuti järel, kui pritsite vees, või iga tunni tagant, kui olete maal.
Mis kõige tähtsam, hoidke niisutamist kogu päeva vältel. Kui loid H2O rüübata, hakkab nahk kreppi välja nägema ja kaotab oma sära. Pakkige palju vett või veelgi parem, midagi elektrolüütidega.
Rannajärgne nahahooldus
Teie eesmärk on täiendada niiskust, mis kaotati päikesepaistel hullamise ajal. Esiteks puhastage nahk tõesti hästi, eriti kui teie päikesekaitsekreemis on tsinkoksiidi, mis kipub naha kaitsmiseks naha külge kleepuma, ütleb dr Laughlin .
Aeg noorendada. Ühe-kahe punchi jaoks peate kihistama tooteid antioksüdantide ja hüaluroonhappega, kuna sellised antioksüdandid nagu aloe vera ja C-vitamiin võivad aidata UV-kahjustusi tagasi pöörata.
Alustage millegi ülikergest, kuid samas niisutavast materjalist, näiteks LOLI Beauty Aloe mustika želee ($ 28; madewell.com ), mis on teie ülim rannajärgne imerohi, eriti kui te pisut põlete. Kui see imendub, lukustage niiskustöö rikkaliku kreemiga, näiteks SheaMoisture Papaya & C-vitamiini öökreem (16 dollarit; target.com ). Lisaks niisutamisele kaitseb C-vitamiin fotograafia eest, väidab dr Laughlin. Uuringud näitab, et päikesekaitsekreem pole vabade radikaalide blokeerimisel lollikindel, kuid C-vitamiini otse nahale kandmine võib minimeerida pigmentatsiooni ja vähendada naha kortsumist. Lühidalt öeldes on see teie varukoopia UV-kaitseks.
Jätkake seda rutiini terve suve, et nahk oleks turvaline ja särav.
