Unustasite päikesekreemi jalgadele kanda? Tagajärjed võivad olla valusad, kuid õnneks on mõned dermatoloogide poolt heaks kiidetud kodused ravimid, mis on kiired ja lihtsad. Sharyn Laughlin, Ottawa dermatoloog ja The Sunscreen Company kaaslooja, soovitab seda rahustavat ravi: ühendage rasvane tavaline jogurt natuke meega ja kandke jalgade tippudele. Lase toimida 10 kuni 20 minutit, enne kui loputad jaheda veega. Mesi on antimikroobne aine, mis sobib hästi haavade paranemiseks ja jogurti piimhape koorib surnud naha õrnalt, ütleb Laughlin. Ka punetuse ja ebamugavuste leevendamiseks võtke põletikuvastane ravim nagu ibuprofeen.

Naha koorimine? See pole halb asi, ütleb Laughlin. See tähendab lihtsalt, et pindmised naharakud on surmani kahjustatud ja keha koorib neid. Ärge tõmmake kooruvat nahka, kuna see võib põhjustada täiendavaid kahjustusi ja nakkusi. Hoidke päeva jooksul kaetud ala hüdrokortisoonikreemiga (0,5 kuni 1 protsenti), mida kasutatakse iga nelja kuni kuue tunni järel, et aidata valu ja turset. Öösel kandke õhuke kiht oliiviõli ja asetage seejärel puhtad lahtised puuvillased sokid.

kuidas eemaldada kangast kleebise liim

Kui peate minema õue, kandke kõigepealt kogu jalale, välja arvatud tallad, päikesekaitsekreemi kontsentratsiooniga 20 või enam tsinkoksiidi. Tsink soodustab ka rahustamist ja paranemist, seega on see täiendav boonus, ütleb Laughlin. Kandke puuvillaseid sokke ja vältige sandaale ning lõhnaga tooteid, mis võivad veelgi ärritada.

kas klorox ja pleegitaja on sama asi

Pöörduge oma arsti poole, kui piirkonnast hakkab kiirgama punaseid triipe või kui teil on palavik või külmavärinad.