Lisage see pidevalt kasvavasse loendisse, miks pole vaja tunda kohvisõltuvuses süüd: ajakirjas avaldatud leiud Hepatoloogia näidake, et see võib olla kasulik ka teie maksale. Kuigi varasemad uuringud on seostanud regulaarset kohvi tarbimist kaitsega II tüüpi diabeedi ja vähiriski vähendamine , viitab see uuring sellele kofeiinivaba joojad saavad nüüd uhkustada oma hommikuse joogiga - ka nemad saavad tervise edendada.

Marylandi riikliku vähiinstituudi teadlased uurisid peaaegu 28 000 osalejat Riiklik tervise- ja toitumisuuring , iga-aastane uuring, milles hinnatakse Ameerika täiskasvanute tervislikku seisundit intervjuude ja uuringute kaudu. Osalejad olid vähemalt 20-aastased ja teatasid, kui palju kohvi nad 24-tunnise perioodi jooksul oma dieedi tagasivõtmise raames tarbisid. Eelkõige selle uuringu jaoks uuris uurimisrühm ka nelja maksaensüümi, mis on sageli kahjustuse või põletiku tunnused.

Kümne aasta jooksul leidsid teadlased, et inimestel, kes jõid päevas vähemalt kolm tassi kohvi, oli kõigi nelja ensüümi tase madalam kui nendega, kes kohvi üldse ei joonud. Veelgi enam, leiud näitasid, et kofeiinivabad kohvijoojad said sama tasu - tervislikum maks.

'Meie leiud seovad kogu ja kofeiinivaba kohvi tarbimise maksaensüümide taseme langetamisega, ütles juhtivteadur dr Qian Xiao avalduses. Need andmed viitavad sellele, et kohvi koostisosad, välja arvatud kofeiin, võivad maksa tervist soodustada. '

Veel: Suurem kofeiini tarbimine võib vähendada teie riski selle tavalise seisundi tekkeks.

kuidas kokkupandud linasid voltida