Viimase paari aasta jooksul on tuntud emad nagu Chrissy Teigen, Brooke Shields ja Courtney Cox rääkinud oma võitlusest sünnitusjärgse depressiooniga (PPD), andes naistele kogu riigis teada, et nad pole üksi, kui nad tunnevad end ülekoormatuna, kurb ja lahti pärast sünnitust.

Aga isad?

Teadlased on hiljuti tõdenud, et ka isad võivad kogeda emotsionaalset krahhi, kui majas on uus laps ( ühe uuringu kohaselt kogeb PPD-d umbes 10 protsenti isadest ). Nüüd on Lõuna-California ülikooli teadlased nullinud põhjuse: süüdistada seda testosteroonis. Nii nagu emmed, võivad ka isad enne ja pärast lapse sündi kogeda suuri hormonaalseid kõikumisi, kusjuures testosterooni taseme tõusud ja mõõnad mõjutavad nende meeleolu ning võimet hoolitseda oma lapse ja partneri eest.

Uuring, milles vaadeldi 149 paari ja ilmus eelmisel nädalal ajakirjas Hormoonid ja käitumine , näitas, et isadel on kõige suurem risk PPD tekkeks, kui nende testosterooni tase langeb üheksa kuu jooksul pärast lapse sündi. Mida madalamal tasemel testosteroon langes, seda depressioonis nad end tundsid.

kuidas vaha purgist välja saada

Me arvame, et emadus on sageli bioloogiliselt ajendatud, sest paljudel emadel on imetamise ja raseduse kaudu oma lastega bioloogilised seosed, ütles USC psühholoogia dotsent ja uuringu juhtivtöötaja Darby Saxbe. Me ei mõtle isadusest tavaliselt samade bioloogiliste terminitega. Me uurime endiselt bioloogiat, mis paneb issi tiksuma.

Irooniline, et sellel on ka helge külg. Uuringust selgus, et naised, kelle partneritel oli sünnitusjärgsel perioodil madalam testosterooni tase, teatasid oma suhetest rohkem rahulolemisest ja olid vähem tõenäolised ise PPD all. Põhjused on ebaselged, kuid Saxbe soovitas: Võib juhtuda, et madalama testosterooniga isad veetsid rohkem aega lapse hooldamiseks või et neil olid hormooniprofiilid, mis olid emadega paremini sünkroonitud.

Saxbe hoiatab, et testosterooni sisaldavate toidulisandite võtmine ei ole vastus isapoolsele PPD-le - eriti kuna uuringus leiti, et mehed, kellel oli tõusu pärast lapse sündi olid testosterooni tasemed tõenäolisemad oma partneri suhtes vaenulikud ja agressiivsed.

mida teha, kui väljas on palav

Selle asemel saavad isad ravida oma PPD-d, saades piisava une ja võimlemise, mis mõlemad võivad parandada meeleolu ja ühtlustada hormoonide taset. Abi võib olla ka terapeudiga rääkimisest, samuti sõprade ja pereliikmetega abi saamiseks.