Kui olete mures vanemate turvalisuse pärast kodus ...

Ärge kiirustage järeldusele, et nad peavad välja kolima. Kui vanem on füüsiliselt nõrk, kuid kognitiivselt puutumatu, peate võib-olla oma hirmud alla neelama, ütleb Joan Teno, Browni ülikooli meditsiinikooli kogukonna tervise ja meditsiini professor. Kui nad suudavad kaaluda riske ja eeliseid, siis las nad teevad otsuseid, ütleb ta. Näiteks kui tõenäoline on, et teie vanem murrab kukkumisel luu? Kui palju õnnelikum ta viibiks tuttavas keskkonnas?

On ohutuse tagamise viise, austades samas inimese autonoomiat. Kontrollige ohte, nagu lahtised vaibad, ja paigaldage kõikidele treppidele käsipuud ja vaipkatteta astmetele helkur, libisemiskindel teip. Vahetage hämarad lambid eredate vastu ja lisage öötuled. Korrastage kapid, et kõik oleks ligipääsetav.

Kui vanem põeb Alzheimeri tõbe või mõnda muud dementsuse vormi, peate võib-olla tõesti teda kolima või korraldama abi elamiseks. Väikesed kriisid võivad olla ka punased lipud. Näiteks kui isa põletab röstsaia ja tekitab väikest köögitulekahju, on see aeg, et enne katastroofi ohutust re uuesti hinnata.

Kui olete märganud, pole maja nii puhas kui vanasti ...

Püüdke aru saada, kas puhastamise probleem on füüsiline, nagu artriidi või mõne muu seisundi korral, mis raskendab ulatumist, painutamist ja pühkimist. Ema ja isa ei pruugi meeli halvenedes isegi tolmu ega mustust märgata, ütleb Los Angelese kliiniline sotsiaaltöötaja Charlotte Spiegelman.

Majapidamisabi eest saate maksta ka emadepäeva või sünnipäevakingitusena, soovitab Põhja-Carolinas Durhamis asuva Duke'i ülikooli psühhiaatria ja käitumisteaduste dotsent Lisa Gwyther. Andke puhastusteenuse jaoks kinkekaart ja leppige kohtumine kokku. Kui teie vanemad on mures võõra kiusamise pärast, palgake mõni tuttav või hankige saatekiri.

Kui olete mures, et teie vanemad söövad halvasti või ebaregulaarselt ...

Vaadake nende köögis diskreetselt, ütleb Ginzler. Kas sahver on varustatud või näete kiirtoidupakendeid? Kas külmkapis on tervislik toit või on paljude esemete kehtivusaeg lõppenud? Minge koos vanematega sisseoste tegema ja varuge endale toitu, mis on mugav ja toitev. Või tellige toidupoed veebis ja laske kohaletoimetada tervislikke valmistatud või külmutatud toite. Jagage retsepte, eriti kiireid ja lihtsaid, ning külmutage üks portsjon kodus valmistatud toite. Külastage ja tehke koos süüa, kui elate üksteise lähedal, ütleb Ginzler.

Sagedane söömine pole iseenesest probleem, kuid suunake neid tervislike valikute poole. Eriti vanemad inimesed ei tohiks laadida kaloreid, trans- ja küllastunud rasvu, suhkrut või naatriumi sisaldavaid toite, mis võivad suurendada südamehaiguste, diabeedi ja hüpertensiooni riski. Kiirtoit võib viia kõigi kolme juurde, ütleb Bonnie Liebman, Washingtonis asuvas Avaliku huvi teaduskeskuse toitumisdirektor. Üks võimalus tervislikest probleemideta söögikordadest ― ja võimalus suhelda on kogukonnas ja vanemas eas keskused, mis pakuvad lõunasööki. (Otsige oma kogukonnas kogunenud söögikordade veebiotsingut.)

Samuti peaksite seadma prioriteediks vähemalt üks kord konsulteerida registreeritud toitumisspetsialisti või litsentseeritud toitumisspetsialistiga, ütleb Duke'i ülikooli vananemis- ja inimarengukeskuse vanemteadur PhD Ph.D. Connie Bales. Vanemad võivad olla professionaali nõuannete suhtes rohkem avatud. Nad ei pruugi soovida võtta nõu inimeselt, kellele nad kurnatud herneid toitsid, ütleb Bales. Selle juhise järgi saavad nad teha tervisliku toitumise valikuid kodus ja väljaspool sööki.

Kui te kardate, et teie vanemad ei kasuta ravimeid ...

Kroonilise haigusega inimesed teevad vea, lõpetades selle haiguse korral ravimite võtmise, kui neil on parem enesetunne, vaid tõsiste või ohtlike sümptomite ilmnemine, ütleb Silver Springis Püha Risti haigla palliatiivse meditsiini meditsiinidirektor Barbara Supanich. Maryland. Veenduge, et arst selgitaks teie vanematele, et nad peavad haiguse vastu võitlemiseks pille jätkama, võib-olla kogu oma elu.

Eriline väljakutse on valuravimid. Inimesed ei võta neid sageli, kuna kardavad sõltuvusse sattumist või ei saa aru, et enamik kõrvaltoimeid, näiteks unisus, hajuvad mõne päevaga, ütleb Joan Panke, Washingtoni Washingtoni ülikooli haigla palliatiivravi koordinaator Washingtonis. , DC (Kui kõrvaltoimed ei kao, pidage nõu arstiga ravimite vahetamise osas.) Andke vanematele teada, et valu kontrolli all hoidmine võib aidata neil säilitada head elukvaliteeti ja jääda aktiivseks, õnnelikuks ja terveks.

Kui arvate, et nad teevad halbu finantsotsuseid ...

Vanemate rahandustesse süstimine on tundlik teema, sest see võib õõnestada nende kontrollitunnet, ütleb Richards. Küsige neilt, kas nad kaaluksid, kas lubada sõbral või sugulasel arveid maksta. Vaadake, kas nad kaaluvad ühist arvelduskontot või kahe allkirjaga kontot, mis laseks neil siiski tšekke kirjutada, kuid nõuab suurte summade puhul teie nõusolekut.

Samuti ähvardavad pettused, petuskeemid ja identiteedivargused. Seeniore peetakse saagiks. Neil on varasid, kuid nad ei löö vähem vilet ega teata kuriteost, sest neil on sageli piinlik, ütleb AARP-i finantstagatise direktor Jean Setzfand. Teatage identiteedivargusest mitte ainult kohalikule politseile, vaid ka föderaalsele kaubanduskomisjonile (helistage 877-438-4338). Kui kahtlustate pettust, helistage krediitkaardiettevõttele, et vaidlustada suured tasud, kahtlased esemed firmadelt, millest te pole kunagi kuulnud, ja esemed, mida teie vanemad ilmselgelt ei vaja.