Kui koorimine ja palumine teistel inimestel uurida teie keha iga sentimeetrit kõlab rohkem ärevust tekitav kui romantiline, pole te üksi. Paljud naised tunnevad seda niimoodi, ütlevad uue nahavähi sõeluuringute uue uuringu autorid. Kuid sellise uuringu eelised kaaluvad üles piinlikkuse, näitavad nende uuringud. Ja ärge muretsege, öeldakse: kohmakus kaob aja jooksul.

Uus uuring keskendus inimestele, keda oli varem ravitud varajases staadiumis melanoom , nahavähi surmavaim vorm. Melanoomi üle elanud inimestel on suurenenud risk haigestuda teist korda, nii et arstid soovisid teada saada, kas nende ja nende partnerite koolitamine tülikate mutide äratundmiseks võiks aidata neil varakult korduda.

SEOTUD: vastused teie viiele suurimale puhkuse nahaprobleemile

Loodeülikooli teadlased värbasid 395 patsienti, kellel olid ebaregulaarsed mutid kirurgiliselt eemaldatud. Need osalejad said koos oma oluliste teistega naha enesekontrollikoolituse kas arsti käest, lugedes käsiraamatut või kuulates harjutusi tahvelarvutist. Veel 99 patsienti, kes töötasid uuringus kontrollrühmana, ei saanud koolitust.

Seejärel paluti igal paaril (kokku 494) teha iga kahe või kahe kuu tagant üksteisele nahauuringuid, et kontrollida ja registreerida mooli ebakorrapärasusi. Iga nelja kuu tagant vastasid osalejad ka küsimustele selle kohta, kui piinlikud nad end oma uuriva partneriga tundsid ja kui enesekindlad olid nad oma muttide määramise oskustega.

SEOTUD: 9 saladust suurepärasele nahale

Tulemused, avaldatud aastal JAMA dermatoloogia , olid kõikjal positiivsed. Eksamikoolituse saanud osalejad tabati palju rohkem mooli ebakorrapärasusi kui kontrollgrupi omad ja nad usaldasid ka ise (ja oma partnereid) eeskirjade eiramisi kuude möödudes rohkem tabama. Samuti teatasid nad, et tunnevad end mugavamalt oma partneri naha uurimisel.

Kui nad mõlemad muutuvad oma otsuste tegemisel enesekindlamaks, muutub nende omavaheline usaldus tugevamaks, ütles juhtivautor, Loodeülikooli Feinbergi meditsiinikooli dermatoloogia uurimisprofessor M. Robinson, pressiteates. Kui usaldus on olemas, siis on piinlikkusega pole probleemi . '

Kuigi enesekontroll on nahavähi sõeluuringute oluline osa, on ka partneri kaasamine hea mõte. Melanoom võib areneda raskesti nähtavates piirkondades nagu kõrvade ja põlvede taga, pea ülaosas ja ujumistrikoo joone ümber naise tuharatel.

SEOTUD: parimad niisutajad igale nahatüübile

Need ei ole kehaosad, mida enamik naisi tahaks oma meespartnerilt uurida, kuid mingil hetkel mõistsid nad, et vaatavad lihtsalt moole, mitte tselluliiti, 'ütles dr Robinson. Leidsime, et nii kaua kui kasu on piisavalt tugev, ületab see võimaliku piinlikkuse, mis partnerite vahel võib olla.

Heteroseksuaalsete paaride jaoks on paaristamiseks rohkem põhjust: teadlased leidsid ka, et meeste ja naiste moolivaatlused näivad üksteist täiendavat. Mehed oskasid paremini tuvastada piiride ebakorrapärasusi, naised aga paremini värvivariatsioone.

Paarid mõistavad: 'Me peame siin üksteist aitama,' ütles Robinson. Kui ta näeb paremini piire ja naine värve, on need kaks pead ebakorrapärasuste leidmisel paremad kui üks.

Partneri sõeluuringud on hea mõte kõigile, kellel võib olla kalduvus melanoomi tekkeks, ütleb dr Robinson - sealhulgas inimesed, kellel on varem olnud nahavähk, kellel on nahavähiga lähedane sugulane, kes töötas aastaid õues, kellel oli 10 või rohkem siseruumides parkimist või kelle nahk põleb kergesti. Sel aastal ütles USA ennetusteenistuste töörühm, et soovitamiseks pole piisavalt tõendeid regulaarsed kogu keha eksamid nahavähi ennetamiseks arsti kabinetis, kuid lisas, et inimesed peaksid siiski oma keha regulaarselt kontrollima.

Dr Robinsoni meeskond viib läbi täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas veebipartnerite koolitusprogramm oleks sama tõhus kui koolitusel osalejad selles uuringus osalesid. Praegu peaksid inimesed tema sõnul küsima oma dermatoloogidelt näpunäiteid enda ja oma partnerite kodus skriinimiseks.

Samuti soovitab ta inimestel silma peal hoida kõikidel kohtadel, mis nende arvates võivad vastata kahtlaste muttide kriteeriumidele. Mõtle ABCDE : asümmeetrilised, ebaühtlased või ebakorrapärased äärised, värv, mis pole kogu ulatuses ühtlane, läbimõõt vähemalt 5 millimeetrit (umbes pliiatsi kustutuskummi suurus) ja evolutsioon - või muutumine - aja jooksul.

Dr Robinson ütles, et nad peaksid mooli kuu aja jooksul jälgima, et näha, kas üks omadustest muutub Päris lihtne . Kui nad märgivad muudatust, peaksid nad leppima kokku oma arstiga ja rääkima arstile, mida nad märkasid. See on okei, kui teid kohe ei näe, lisab ta, kuid küsige pesa kahe nädala jooksul.

Ja kui teil pole partnerit, saate ikkagi a abil teha endale hea nahaeksami ere valgus ja peegel . Mõnikord võib tööle võtta mõne lähedase sõbra või sugulase, kes aitab kontrollida raskesti nähtavaid kohti. Dr Robinson lisab või palub juuksuril või juuksuril aidata teie pealaigud.