Kujutage ette: hea uni, mis jätab teid laaditud ja taaselustatud. (Kõlab juba rahustavalt, eks?) Võimalik, et teil on kaalutud tekk , ülipehme padi , mugavad jahutavad pidžaamad ja võib-olla isegi helimasin, mis teid magama meelitab. Aga rinnahoidja? Sõltumata sellest, kas soovite lisatuge ZZZ-i skoorimise ajal või jääte kogemata rinnahoidjaga magama, lõpetavad paljud inimesed rinnahoidjat voodis. Esmalt mõeldes tundub öösel rinnahoidja kandmine ebamugav - keegi ei taha, et teda unistatakse, kui teda unistatakse, eks? Kuid tegelikult eelistavad mõned inimesed seda tegelikult.

'Kas te kannate rinnahoidjat öösel, on see tõesti mugavuse eelistus,' selgitab Jené Luciani Sena , rinnahoidja ekspert ja autor Rinnahoidja raamat . 'Mõnel naisel on neid kandmine lihtsalt mugavam.'

Ajal, mil enamik meist majast napilt lahkub, võib rinnahoidja kandmine üldiselt tunduda ebavajalik (kui olete lihtsalt lõpetas viimasel ajal rinnahoidjate kandmise , te pole üksi). Tegelikult võib isegi uuring, mis viitab rinnahoidja liiga sagedasele kandmisele, põhjustada nõtkumist. Kuid Luciani Sena julgustab teid seda lühiajalist uuringut soolateraga läbi viima.

SEOTUD: 9 annab märku, et on aeg rinnahoidja võimalikult kiiresti välja vahetada

kui palju juuksurile lõike eest jootraha anda

Seotud üksused

Rinnahoidja kandmisel on päevaseid hüvesid, aga kuidas on lood öösel?

Rinnad on koest ja sidemetest. On olnud mitmeid uuringuid, mis näitavad nii vähe, kui ringi käimine ja asjaajamine võib meie rindu üles-alla hüpata, ütleb Sena. See ei põhjusta mitte ainult sidemete venimist aja jooksul, vaid võib aidata kaasa ka teie õlgade, kaela ja seljavalule - kõigel puudub õige tugi. Pidage meeles, et raskusjõud pole meie sõber.

Kui olete väikese rinnaga ja teil on vähe rinnakudet, võite vabaneda rinnahoidja kandmata jätmisest. Aga sellest ajast keskmine rinnahoidja suurus Ameerikas on 34DD, on enamiku inimeste huvides seda päeva jooksul kanda. Kavandatud võitlema raskusjõu vastu, kvaliteetne, hästi istuv rinnahoidja võib ära hoida lõtvumise, hoida kehahoiakut tervena ja muuta end mugavamaks ja enesekindlamaks. Miks siis mitte tuua kõik need hüved oma magamamineku rutiini?

kuidas lugemine teie aju mõjutab

SEOTUD: Kuidas leida oma rinnakuju jaoks parim rinnahoidja

Halvimad rinnahoidjad, kus magada

Kõik liiga kitsas või piirav.

See, mida soovite kindlasti magamisest vältida, on kitsas, kokkusurutud spordirinnahoidja või muu alusetraadiga. Pikemat aega kandes võib kompressioonrinnahoidja suruda teie käe alla lümfisüsteem , mis ei tee teie rindadele ega kehale mingeid soosinguid. Mis puudutab kaabli stiile, siis üks vale käik ja võite tegeleda mõne suurema ebamugavusega (ja miks teie enda und niimoodi saboteerida?).

Lisaks rindade mugavuse ja toestusega seotud teguritele võib mis tahes liibuvate rõivaste pikaajaline kandmine suurendada nahaärrituste, nagu lööbed, keha purunemised või seeninfektsioonid, tõenäosust, hoiatab John Pauli eestkoste MD, juhatuse atesteeritud ilukirurg. Seda enam on vaja eemale hoida kõigest, mis on liiga väike või liiga kitsas.

Tehniliselt pole jälle üleöö vabama, vähem piirava spordirinnahoidja kandmisel negatiivset külge, kui see pole ülitihe. Lisakihi kandmine magamise ajal ei muuda teie rind perkiäriks ega hoia neid vajumas - kuid see ei takista ka kasvu (levinud väärarusaam). Üks negatiivne külg, kui see on olemas, on see, et rinnahoidja üleöö hoidmine võib põhjustada füüsilist ebamugavust, kuid kui eelistate ikkagi täiendavat tuge, on salongi väärilisi lahendusi.

SEOTUD: Mis juhtub, kui kannate terve päeva spordirinnahoidjat

Parimad rinnahoidjad, kus magada

Midagi ülimugavat.

parimad kingitused Amazonis alla 50

Rinnahoidja voodisse kandmisel on võtmetähtsusega mugavus. Luciani Sena ütleb, et otsige rõivastust, mis on rohkem mõeldud lõõgastumiseks ja magamiseks. Kui varem olid imetamis- ja sünnitusstiilid üleöö rinnahoidjate kullastandardid, on seal terve kategooria - sohvaba rinnahoidjate kaunis maailm - kujundatud puhtalt mugavust silmas pidades: lihtsad siluetid, minimaalne tugi, pehme, hingav kangas ja riistvara puudub. Kui valite midagi, mis on veniv, sujuv ja kõik ühes tükis , võite leida midagi alfa-suurust, ütleb Luciani Sena. See sobib teile isegi siis, kui see sobib see kuu aeg . Teid kallistatakse meeldivalt - ei ole lõksus -, nii et need sobivad teie unevajadustega ideaalselt. (Siin on meie lemmik traadita rinnahoidjad, mida osta praegu.)

SEOTUD: True & Co ülimugav kabriolett kolmnurga rinnahoidja on Amazonil

Midagi, mis sobib korralikult.

Sõltumata sellest, mis tüüpi rinnahoidjaid te üleöö kannate, on Luciani Sena sõnul oluline sobivus selgeks saada. Kõiki rinnahoidjaid, mis on rinnus, rinnakorvides tihedalt kinnitatud või millel on õlgadel mõned taandemärgid, ei tohiks pikemat aega kanda - eriti kui olete (loodetavasti) kaheksa väärtuslikku unetundi jälginud. Kindlustamaks, et ärkveloleku ja magamise ajal kannate mugavat kihti, soovitab Luciani Sena oma varade ümberhindamiseks üks kord aastas rinnahoidja paigaldada. (Siiani saate kodus mõõta oma õiget rinnahoidja suurust.)

Midagi kriuksuvat puhast.

Kui kavatsete magada rinnahoidjas, peate enne voodisse ronimist, tulede kustutamist ja unistuste maale sõitmist tegema ühe suure asja: pange värske rinnahoidja selga. Määrdunud rinnahoidja - eriti ühe päeva jooksul higiga kaetud - kandmine võib põhjustada lööbeid, ärritust ja seeninfektsiooni. Rinnahoidja, mida sa voodis kannad peaks olema puhas ja mitte seda, mida olete kogu päeva kandnud. Tehke oma nahale kasuks ja libistage enne magamaminekut puhtale rinnahoidjale, seejärel muutke ärgates värskeks.

SEOTUD: Tavalised rinnavähi sõeluuringud, millest iga naine peaks teadma

kuidas saada isiklikuks organiseerijaks