Kirjanik Nick Hornby ütles kunagi: 'Pole hea teeselda, et mis tahes suhetel on tulevikku, kui teie plaadikogud ei ole vägivaldselt nõus või kui teie lemmikfilmid isegi ei räägiks omavahel, kui nad kohtuksid peol.
Ma ei ole terapeut ega suhteekspert, kuid pärast peaaegu kümneaastast abielu pole ma veendunud, et teie filmi- või muusikamaitse on tingimata märk tervislikest suhetest või määrab, kas teie ja teie muu oluline inimene on saatus või mitte õnnelikult-igavesti. Minu abielu pole täiuslik, kuid see on rahuldustpakkuv ja õnnelik ning õpetas mulle mõnda asja selle kohta, mis hoiab pikaajalisi partnerlussuhteid töös - teisisõnu, mis muudab terved suhted terveks. Õnneks pole neil asjadel mingit pistmist muusikaliste eelistustega või oleksin ma ammu oma kantrialbumid võtnud ja oma biitleid armastava mehe maha jätnud. Selle asemel oleme välja mõelnud, kuidas kompromisside osas muusikas ja muus osas kompromisse teha ning pikaks ajaks sisse elada.
Siin on mõned neist asjadest, mida olen õppinud tegema näib olevat midagi öelnud teie liidu tugevuse kohta ja seda võib pidada õnneliku ja tervisliku suhte märgiks.
1. Räägid oma meelt
Suhted arenevad, kui paarid saavad ennast vabalt ja ausalt väljendada. See tähendab, et ükski teema pole keelatud ja te mõlemad tunnete end kuulduna. Püsiva kooselu loomiseks on järjepidev suhtlemine ülioluline.
parim näokreem kuivale nahale ja aknele
2. Teil on oma ruum
See, et olete armunud, ei tähenda, et peate iga hetke koos veetma. Aega võtmine oma huvide ja sõprussuhete saavutamiseks hoiab teie suhte värskena ja annab teile mõlemale võimaluse kasvada üksikisikutena - isegi kui te kasvate paarina.
3. Sa võitled
Erimeelsused on normaalsed, nii et kui te ei võitle, siis tõenäoliselt hoiate tagasi. Kuid kui tervetes suhetes olevad inimesed kaklevad, siis nad ka võidelda produktiivselt ja õiglaselt . See tähendab, et välditakse nimede kutsumist või ärapanemist. See tähendab ka püüdmist partneri mõistmiseks selle asemel, et proovida punkte saada. Ja kui sa eksid? Vabandate.
4. Sulle meeldib endale ja oma partnerile nagu sa praegu oled
Tervislikud suhted peaksid põhinema tegelikkusel. Võimalik, et teie suhe ei parane järsku, kui võidate loterii, saate lapse või kolite oma unistuste majja. Nii et ärge lähtuge oma partnerlusest lootusel, et see muutub. Tunnistate, et kumbki pole täiuslik, ning aktsepteerite ja väärtustate üksteist selle eest, kes te praegu olete - mitte selle vastu, kelleks te võiksite saada.
5. Otsuseid teete ühiselt
Kõiki võtteid ei helistata - ka teie partner ei helista. Alates sellest, millist filmi vaatate, kuni mitme lapseni, otsustate koos ja kuulate üksteise muresid ja soove. Muidugi, see võib tähendada, et vaatate Trafod jälle laupäeva õhtul - aga pühapäeva õhtul on sinu pööre.
koera kingiideed koeraomanikele
SEOTUD: 6 tähistab, et teie suhe kestab
kas kanapuljongi asemel võib kasutada kanapuljongit
6. Leiad rõõmu
Tervislikud suhted on täis naeru ja lõbu. See ei tähenda, et sa oled uimane iga tunni aja tagant - või et su partner ei aja sind mõnikord seinast üles -, kuid see tähendab, et teie ühine elu on enamasti õnnelik mõnikord lihtsatel viisidel. (Õhtusöögi valmistamine, samade asjade üle naermine, üksteise lausete viimistlemine ...)
7. Leiad tasakaalu
Mõnikord peab teie partner töötama kauem, kui mängite autojuhti ja peakokka. Või peate samal ajal pühendama aega eakale vanemale teie abikaasa tegeleb majapidamistöödega . See on elu. Tähtis on see, et pikemas perspektiivis tunduvad teie kompromissid õiglased.
8. Sa kohtled üksteist lahkelt
Miski pole tervisliku suhte tugevam märk kui armastatud inimese hooliv, hooliv, empaatiline ja väärtustav kohtlemine. Kui leiate, et näitate rohkem austust inimeste vastu, keda te vaevalt tunnete, kui partnerile, siis tehke samm tagasi ja vaadake oma prioriteedid uuesti üle.
9. Usaldate teineteist
Tervislikud suhted põhinevad usaldusel ja pühendumisel suhtlemisele ilma reservatsioonide ja saladusteta. Tahate teada, kui palju te üksteist usaldate nüüd ? Võta see viktoriin California ülikoolist Berkeleys.
10. Sa lased asjadel minna
Teie partner tüütab teid. Tüütad teda ka. Ütlete asju, mida te ei mõtle. Käitute kergekäeliselt. Oluline on see, kuidas sa selle kõigega hakkama saad. Nii et nad unustasid teist korda piima korjata? Öelge neile muidugi, et olete pettunud - laske siis lahti.
11. Sa oled intiimne
Seks on oluline osa tervislikest suhetest, kuid see on ainult üks osa ja see erineb intiimsusest, mis puudutab vähem füüsilist rahulolu kui sidemeid, sõprust ja tuttavust. Kui teil on tervislik suhe, tunnete end ühenduses - nii voodist kui voodist välja.
12. Teie suhe on teie kindel koht
Teie suhe peaks olema turvavõrk - stabiilne koht, kuhu päeva lõpuks koju tulla. See ei tähenda, et te ei võitle - see tähendab lihtsalt seda, et kui asjad on rasked, näete alati pigem oma partnerit kui kedagi teist.
kuidas kingitus professionaalselt pakkida
13. Sa räägid oma partneriga, mitte teiste inimestega
Kui teil on probleeme ja muresid, jagate neid õnnetunnis oma partneriga, mitte oma töökaaslastega. Muidugi on teil alati sõbrad kui kõlalaud, kuid mitte karguna, et vältida raskeid vestlusi teistega.
14. Sa ütled võlusõnu
'Ma armastan sind', 'aitäh' ja 'mul on kahju.'
