Teie 20. eluaastad on pöördeline kümnend. Lahkud lapsepõlve- ja kooligraafikust ning ühtäkki peaksid olema täiskasvanud. Nagu sina navigeerida oma uues maailmas , teete vigu ja muudatusi, tähistate verstaposte, saate armastuse õppetunde ja leinate kasutamata võimalusi. See on oluline ja põhiline aeg uurida, kes sa oled, kes sa tahad olla ja mis on sinu õnne jaoks kõige olulisem.

kuidas patja puhastada

Kuigi 10 aastat ei pruugi tunduda pikk aeg, kujundavad 20-aastased iga põlvkonda, neil on ostujõud ja lõpuks saavad neist juhid, kui nende karjäär ja elu kasvavad. Sellel ainulaadsel muutusteperioodil võib suurepäraste kirjanike teoste lugemine inspireerida teie teekonda. Siin on 12 fantastilist raamatut, mida 20ndates eluaastates lugeda (ja mille juurde tahate ikka ja jälle naasta), alates ahistavatest mitteilukirjanduslikest lugudest kuni nipsakate eneseabi lugemisteni ja lehekülge keeravate ilukirjandusteni.

SEOTUD: 32 kõige inspireerivamat raamatut lõpetajatele

Seotud üksused

üks Kathy Wangi 'Imposteri sündroom'.

Mõiste 'petturi sündroom' on olnud juba mõnda aega trendikas. Kuigi see võib mõjutada igaüht igas vanuses, algab see sageli meie 20ndates eluaastates või süveneb see sageli. See tunne, et pole oma karjääris piisavalt hea või pole oma võimetes kindel, on kohutav, tunned, et poseerid end võltsina – ja igaüks võib sellest igal ajal teada saada. Digitaalajastul võib petturite sündroom süveneda: näiteks sotsiaalmeedia võib maalida kellegi teise elust täiusliku pildi, muutes nende ootuste täitmise võimatuks. See väljamõeldud bestseller põimib kokku kahe eduka tehnikanaise elud ja nende võitluse nn Ameerika unistuse poole püüdlemisel ebausaldusväärse enesetundega.

kaks Tara Schusteri 'Ostke endale kuradi liiliad'.

Kadedust tunda edukate mõjutajate, ettevõtjate ja kuulsuste vastu on täiesti normaalne; kuid oluline on ka meeles pidada, et kõik ei ole nii, nagu paistab. See on lugu Tara Schusterist, kes kirjutab oma kogemusest televisiooni juhina, kes tõusis staariks 20. eluaastate lõpus. Kuigi tema elu nägi välja glamuurne, kannatas ta tegelikkuses intensiivse ärevuse ja depressiooni käes. Tema madalaim hetk saabus siis, kui ta helistas purjuspäi oma terapeudile ja palus abi. Tema nutikas, otsekohene raamat räägib enda aktsepteerimisest, pagasiga tegelemisest, emotsioonide omamisest, enda kohtlemisest armastusega ja enesekindluse suurendamisest.

SEOTUD: Kuidas võltsida töökindlust (kuni pole vaja seda võltsida

3 Gloria Steinemi 'Revolutsioon seestpoolt'.

Iga naine (ja kõik) peaksid käepärast hoidma feministliku ikooni Gloria Steinemi 1993. aasta raamatut. Naisliikumise ühe pioneerina käsitleb Steinem teatmikus seksuaalsust, vanust, rassi, sugu ja võimeid. Lisaks oma lugude jagamisele tugineb ta teiste naiste teekondadele, edastades sõnumi, et kõigi inimeste jaoks on oluline võrdõiguslikkuse eest võidelda. Kunagi kuulutati seda 'ülima eneseabiraamatuna'. Los Angeles Times .

4 'Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail', autor Cheryl Strayed

Teie 20ndates eluaastates on hetk, mil vaatate ringi, inventeerite oma elu ja mõtlete: mis juhtuks, kui ma kõike muudaksin? Paljud seisavad tungile vastu. Teised sukelduvad sellesse pea ees, nagu autor Cheryl Strayed. Oma kütkestavas memuaaris selgitab ta, kuidas ja miks ta otsustas 26-aastaselt üksi mööda Pacific Crest Traili matkata. Üksinda tuhandeid kilomeetreid kõndides ravib ta ema kaotuse leina, lahutuse valu ja avastab, et tal on kõik, mida ta vajab oma elu muutmiseks. Enne filmi vaatamist (ja isegi kui teil juba on), lisage see raamat oma kohustusliku lugemise hulka.

5 Joan Didioni 'Maagilise mõtlemise aasta'.

Joan Didionit peetakse üheks viimase 50 aasta suurimaks kirjanikuks. Tema kütkestav proosa tõmbab lugejaid ligi tõelise haavatavuse ja realistlikkusega. Iga 20-aastase inimese jaoks, kes on kahjuks sunnitud leina pärast lähedase kaotust töötlema, on see raamat absoluutselt kohustuslik lugemine. Vahetult enne jõule sattus Didioni ainus laps, tütar, septilise šoki tõttu kooma. Paar päeva hiljem sai tema abikaasa surmava pärgarteri otse tema ees õhtusöögilauas. Kuni tütar paranes, jäi ta maadlema oma elu armastuse kaotamise leinaga. Siis, neli kuud hiljem, oli tal hematoom, mis nõudis kuus tundi ajuoperatsiooni. Tema kirjutis viib lugejad läbi oma teekonna kauni võimega ühendada elu, surma, mõistust, valu ja rõõmu, nagu ainult Didion suudab.

6 Lauren Martin 'Meeleolude raamat: kuidas ma muutsin oma halvimatest emotsioonidest oma parimaks eluks'

Üks põhjusi, miks vanemad põlvkonnad kipuvad 20ndates eluaastates silmi pööritama, on tingitud nende vanuserühmade emotsioonide töötlemise viisist. Vanuse ja kogemustega kaasneb võime oma enesetunnet hallata ja sellega tõhusalt toime tulla. Või mõistame lihtsalt paremini kättesaadava sotsiaalseid standardeid? Need on küsimused Meeleolude raamat püüab paljastada. Martin uurib, kuidas saaksime tundeid paremini aktsepteerida ja austada, selle asemel, et eemale hoida emotsionaalsetest käivitajatest ja kontrollida oma reaktsioone. Veelgi olulisem on see, et ta jagab, kuidas meie vaimse tervise harjumusi tähtsuse järjekorda seada. Lisaks isiklikele anekdootidele sisaldab Martin Mariska Hargitay, Bobbi Browni, Emma Roberti, Brie Larsoni jpt mõtteid.

SEOTUD: 13 hämmastavat uut LGBTQIA+ raamatut, mille on kirjutanud queer-autorid

7 Heather Havrilesky 'Kuidas olla inimene maailmas'.

Kui te pole hämmastavat avastanud 'Küsi Polly' veerus Lõika , siin on teie õrn tõuge lugema asumiseks. Leiad, et puistad üle iga viimase sõna, noogutad kaasa, rebid ja tahad enamat. Hea uudis: olemas on rohkem. See Polly (teise nimega kirjanik Heather Havrilesky) raamat uurib, kuidas olla oma probleemide lahendaja, kuidas töödelda oma emotsioone ja kuidas luua enesetunnet. See on garanteeritud, et olete valmis tegelema kõigega, mis teie teele ette tuleb.

8 Mary McCarthy 'Rühm'.

20ndates eluaastates kogute sõpru oma elu erinevatest aspektidest. Kolledžisõbrad, töösõbrad, juhuslikud inimesed, kellega juhuslikult kohtute. Grupp on vanem raamat, kuid ajatu, mis illustreerib suurepäraselt täiskasvanute sõpruse tõuse ja mõõnasid. See klassikaline romaan viib lugejad kaheksa sõbra ja ülikooli lõpetanud Vassari eraldiseisvatele, kuid omavahel põimuvatele rännakutele.

SEOTUD: Parimad uued raamatud, mida 2021. aastal lugeda (seni)

9 Erin Lowry 'Broke Millennial: lõpetage kraapimine ja saage oma rahaelu kokku'

Raha on enamiku inimeste jaoks stressirohke teema, olenemata vanusest. Ainus viis rahaasjadega seotud ebamugavustundest ja ärevusest vabanemiseks on end harida ja kontrolli haarata. See üksikasjalik raamat aitab 20-aastastel inimestel orienteeruda suurte rahaliste teemade juures, mis neile kõige rohkem mõtlevad – eelarve koostamine, õppelaenud, säästud ja investeerimine – ja puudutab ka vaiksemaid võitlusi, mille jaoks ei ole piisavalt eetriaega, nagu sõprade kulutamisharjumustega kursis hoidmine, palgatõusu küsimine ja rahaasjadest rääkimine kolleegide, romantiliste partnerite ja sõbrad.

SEOTUD: Avasta Raha konfidentsiaalne , iganädalane taskuhääling, mis pakub praktilisi lahendusi kõigile teie rahaküsimustele

10 Meg Jay 'Määrav kümnend'.

Nimi ütleb kõik: see mitteilukirjanduslik bestseller keskendub olevikku jäämisele. Liiga sageli reklaamitakse 20ndaid kui mahaviskamisaastat, mis on täis halbu vigu, liiga palju märjukest ja karjääriõnnetusi. Tegelikult on need 10 aastat märkimisväärsed ja neile on oluline pöörata tähelepanu, mida nad väärivad. Uuringutele tuginedes uurib Jay provokatiivselt, miks meie 20. eluaastad on olulised ja kuidas need võivad kujundada meie suhteid, töökohti ja identiteeti veel aastakümneteks.

üksteist Erica Jongi 'Lennuhirm'.

Enne vestlussaateid, sitcome ja sotsiaalmeediat oli seksist rääkimine täiesti tabu. Erica Jong muutis aga kurssi, kuidas me räägime seksuaalsusest ja ihadest oma 1976. aasta väljamõeldud bestselleris, mille peategelane, erootiline poeet, otsustab oma teise abikaasa maha jätta ja üksi läbi Euroopa reisida. Tema eesmärk? Et nautida suurepärast seksi võõrastega. Tema üks takistus? Hirm lendamise ees.

12 'Jah aasta: kuidas tantsida, seista päikese käes ja olla oma isik', autor Shonda Rhimes

Teate juba jõudu, milleks on Shonda Rhimes, Emmy-auhinna võitnud saadete looja ja produtsent Grey anatoomia , Skandaal , Kuidas mõrvast pääseda , ja Bridgerton . Kuigi ta on loonud muljetavaldava karjääri, identifitseerib Rhimes end introverdina ja pidi sundima end kalduma tegevustele, mis tekitasid temas ebamugavust. Kuidas? Pühendades üheks aastaks jah-sõna kõigele, mis teda hirmutas. jah, midagi . Tema võimas ja südantsoojendav raamat kirjeldab seda 12-kuulist väljakutset ja seda, kuidas see tema elu paremaks muutis.

SEOTUD: 7 romantikat suve soojendamiseks