Seotud üksused

1 Uuendage oma Inspo juhatust

Fotokunstifirma CanvasPop poolt läbi viidud LinkedIni spetsialistide küsitluses ütles 77 protsenti, et kunst oma tööruumis pani neid end õnnelikumalt tundma, 74 protsenti ütles, et see pani neid rohkem inspireerima ja 37 protsenti ütles, et see tundis neid lõdvestunumalt. See raamitud Frida Kahlo foto või Täna on homne eile tsitaat võib teid täielikult üles pumbata - kuni see nii pole. Kui hoiate samu liiga kaua üleval, kaotavad nad oma vürtsi ja muutuvad valgeks mürast, ütleb Driskill. Pöörake mõne nädala tagant uutes kunstiteostes või ütlustes, et oma aju kaasata ja motivatsioon püsida.

kaks Liigutage oma lauda

Me kipume oma töölauad akna lähedale paigutama, et leida nii looduslikku valgust kui ka võimalust meie muusaks loodust kasutada. Kuid arvutiekraani tagant sisse voolav valgus võib põhjustada silmade väsimust. Ja kui selg on akna poole, võib päikesevalgus ekraanil olevad pildid välja pesta, pannes sind kissitama. Suunake oma ruum ümber, nii et aknad jookseksid laua ja arvutiekraani kõrval.

3 Korraldage ajaraami järgi

Segadus valdab visuaalset ajukooret, ajupiirkonda, mis töötleb visuaalset teavet. Räpane laud tähendab siis, et teie aju peab samade ülesannete täitmiseks rohkem vaeva nägema. Josel soovitab jagada oma lauaelemendid minevikuks, olevikuks ja tulevikuks. Minevik on kõik, mida te regulaarselt ei kasuta (näiteks vanad, kuid olulised paberid); teisaldage need üksused failikappi või hoiukasti. Prime desk kinnisvara läheb tänapäevani - asjad, mida vajate praegu, näiteks arvuti, pastakad, ajakirjad, paber. Suunake tulevikuvarustus (lisavarustus, kirjatarbed) lähedal asuvale riiulile või raamaturiiulile.

Kindlustav hoiatus: täiesti selge laua saavutamine pole lihtsalt keeruline; see võib olla kahjulik. Normaalseks tööks vajame teatud kogust segadust, ütleb Princetoni ülikooli neuroteadlane Sabine Kastner, PhD. Täiesti steriilne lauala on masendav - aju vajab produktiivsuseks mõningast stimulatsiooni.