Avokaadod võivad olla head nii palju kui röstsaia lisamiseks (kuigi me armastame seda ka!). Tervislike rasvade ja kiudainetega pakitud maitsev puuvili on tervislik hommikusöögivalik, riietatud vastupandamatult kreemjasse pakendisse. (Lõppude lõpuks on see supertoit.) Võtke avokaado hommikusöögiideed soolases suunas, sidudes avokaado ubadega või maiustage asju, segades selle dekadentlikuks smuutiks. Jah: olete leidnud oma uue hommikusöögi superkangelase.

Neljast hämmastavast retseptist avokaado hommikusöögiks vaadake meie käepärast tabelit. (Kui printite selle välja ja riputate külmkappi nendeks hommikuteks, kui olete hommikusöögis, siis tänate ennast hiljem.) Nende retseptide kohta lisateabe saamiseks ja täielike juhiste saamiseks kerige edasi.

Avokaado hommikusöögi ideed

Seotud üksused

1 Avokaado, banaan ja kakao smuuti

Banaani, mango ja avokaadoga (loomulikult) pakib see tervislik hommikusöögiga smuuti võimsa puuviljamahuti. Soovi korral lisage näputäis proteiinipulbrit, et ka teie proteiin fikseeruks esimese asjana hommikul.

kaks Avokaado ja redise röstsai

Ükski avokaado hommikusöögiidee pole hommikueine (või armastatud) nii täiuslik kui avokaado röstsai. Valmistage see lemmik kodus mõne lihtsa koostisosaga ja olete pärast ühte hammustust haaratud. See klassikalisel pöörlemine lisab redist vähese värvi saamiseks.

3 Must oa ja avokaado kauss

Valgurikka hommikusöögi jaoks ärge otsige seda lihtsamat kaussi, kus on ülitervisliku hommikueine põhilised koostisosad.

4 Küpsetatud avokaado muna tass

Avokaado hommikusöögiideed ei muutu lihtsamaks kui see munaküpsetis, milles kasutatakse avokaadot roogana ja millel on ainult kolm koostisosa.