Kui me mõtleme õhusaaste peale, arvestab enamik meist ilmselt õhukvaliteediga väljas meie kodud. Kuid siseruumide õhusaaste on lõpuks rohkem tähelepanu pälvinud. Lisaks välisreostusele, mis pääseb meie kodudesse läbi avatud akende või välisukse, võivad siseõhu kvaliteeti mõjutada ka muud tegurid (näiteks värvide või kodukaunistustoodete kemikaalide gaasistamine). Õnneks on siseõhu kvaliteedi parandamiseks paar lihtsat viisi, kuidas oma harjumusi muuta ja nutikamalt sisseoste teha. Alustuseks kontrollige hallitust, jälgige siseruumide niiskustaset ja kaaluge investeerimist õhupuhastisse. Seejärel pidage silmas viit allpool loetletud igapäevast tegevust.

SEOTUD: Parimad allergiaga seotud õhupuhastid, kinnitavad allergikud

Seotud üksused

1 Kokkamine

Iga kord, kui küpsetame pliidil või röstime leivatüki, langeb meie kodudes õhukvaliteet. Tegelikult vastavalt a uuring Austini Texase ülikoolis , isegi sellised lihtsad asjad nagu röstsaia kogemata põletamine või tänupühade küpsetamine võivad paljastada mürgisemaid osakesi kui seistes keset hõivatud linna ristmikku. Jah!

Proovi seda: Ärge unustage küpsetamise ajal pliidi kohal väljalaskeava sisse lülitada. Või kui teil seda pole, suurendage ventilatsiooni, avades akna.

kaks Põlevad küünlad

Neile meist, kes soovisid 2018. aastal hygge elustiili omaks võtta, viis läbi The Kopenhaageni ülikool pani asjadele siibri, kui leidis, et põlevate küünalde osakesed olid hiirtele sama kahjulikud kui diislikütused.

Proovi seda: Piirake kokkupuudet, põletades vähem küünlaid ja lühemat aega. Kui soovite küünalde hubast sära (ilma õhusaasteta), proovige üle minna leegita küünaldele või isegi kaussi või klaaspurki seatud haldjatulele.

3 Tolmu unustamine

Tolm on üks levinumaid siseruumides kasutatavaid allergeene, nii et kui teil pole vaja oma kodust tolmu puhastada ja põrandat, vaipu ja vaipu tolmuimejaga puhastada, võib see põhjustada õhu kvaliteedi halvenemist.

Proovi seda: Pühendu iganädalasele tolmurutiinile. Ärge muretsege, see ei pea kaua aega võtma. Alustage tolmu pühkimisega ülemistelt pindadelt, näiteks tööpinnad ja lauad, seejärel puhastage tolmuimejaga põrand või vaip allpool. Seejärel vaadake neid 13 kohta, mille unustad tõenäoliselt tolmu .

4 Maalimine

Paljud värvid, mida kasutaksite seinte või mööblieseme värvimiseks, sisaldavad lenduvaid orgaanilisi ühendeid (LOÜ), mida teie kodus gaasitatakse või õhku lastakse. Aja jooksul kemikaalid hajuvad, kuid gaaside eraldumine võib juhtuda mitu kuud pärast toa värsket värvimist.

Proovi seda: Osta selle asemel värve või vähese LOÜ sisaldusega värve. Tänapäeval pakub enamik suuremaid värvibrände veel vähemalt ühte keskkonnasõbralikku joont.

5 Puhastamine kemikaalidega

Lenduvaid orgaanilisi ühendeid ei eralda mitte ainult värv - ka paljud puhastusvahendid teevad seda. Kloorivalgendid, aerosoolpihustid, õhuvärskendajad ja polsterdusvahendid sisaldavad tõenäoliselt kahjulikke lenduvaid orgaanilisi ühendeid.

Proovi seda: Kus saate minna loomulikule, kemikaalivabad puhastuslahused . Kraavige kemikaalidega täidetud õhuvärskendusspreid looduslike alternatiivide, näiteks söögisooda ja sidrunimahla kasuks.