Kui loete seda artiklit, arvan, et olete avastanud, kui tormiline võib olla üleminek kodust tööle. Ükskõik, mis teie tööga kaasneb, peate tõenäoliselt oma vanad harjumused kõigutama, et teie uus ajakava õnnestuks. Nüüd, kui olen selle uue rutiiniga paar kuud tegelenud, olen aru saanud, et võti peitub mulle sobiva hommikuse rutiini kehtestamises. Ma saan aru - hommikud on imevad -, kuid oma päeva õige alustamine võimaldab teil seada piirid ja luua enda jaoks normaalsuse tunde, et saaksite seda tootlikkust kodus hoida. Kui olete püüdnud ka kindlaksmääratud ajakava jõustada, siis siin on mõned näpunäited, mis on võetud otse minu hommikusest rutiinist, mis aitavad mul ülejäänud päeva rajal püsida.

Seotud üksused

1. Ole valmis, isegi kui sa ei lähe kuhugi

Olen alati olnud hommikune dušš, kuid selle asemel, et oma hommikumantlis ringi lösutada, meeldib mulle selleks päevaks valmistuda, isegi kui ma kuhugi ei lähe. See tähendab, et minu nahahooldusrutiini ei tohiks unarusse jätta, soengut ja meiki teha - isegi kui see on a minimaalne rutiin , spritzing mu lemmik lõhn ja riietus mugav, kuid esinduslik salongiriided. See aitab tohutult kaasa selle nimel, et saaksin produktiivsemaks jääda ja see võimaldab mu isoleeritud minal end rohkem minuna tunda.

kuidas mõõta pruutneitsi kleidi jaoks

2. Alustage jalutuskäigust, et saada oma pulssi pumpamiseks

Kuna ülejäänud päevaks ma eriti ei liigu, üritan pulssi saamiseks tavaliselt hommikuse jalutuskäigu ajal pigistada. See ei pea olema intensiivne treening, kuid isegi väike liikumine, eriti tühja kõhuga, võib aidata keha energiataseme tõstmisel ja hoida mind paremini pärastlõunastesse tundidesse.

3. Ärge unustage hommikusööki haarata

Ma olin varem üks neist, kes haaras uksest välja minnes granolabaari ja kutsus seda päevaks, aga nüüd, kui töötan kodus, on mulle meeldinud, et saan võtta lisaaega mõne tõelise kokkamiseks toit. Meil kõigil on need laisad piima- ja teraviljapäevad, kuid proovige köögis varuda mõni minut, kui saate, ja valmistage natuke suurema ülalpidamisega eine. Minu hommikusöögiks mineva söögi (kurkumiga tofu puuviljadega rabelemine) valmistamiseks kulub vaid umbes 15 minutit, kuid ma märkan alati seda suurt vahet, mida see minu vaimse vastupidavuse jaoks muudab.

4. Hoidke spetsiaalset kontori tööruumi

Voodi on minu suurim kiusatus kodus töötades, kuid olen avastanud, et pikaajaline selle kallal töötamine pole minu produktiivsusele (ega ka mu seljale) kasulik. Minu lahendus on luua reserveeritud tööjaam, mis on täis asju, mis tekitavad minus soovi selles aega veeta. Mõned minu WFH lemmikud hõlmavad Hey Dewy kaasaskantavat laua niisutajat (39 dollarit; urbanoutfitters.com ) Quarteti kuivalt kustutatav töölaua padi (23 dollarit; target.com ), kus ma saan oma eesmärgid välja kirjutada, ja Crabtree ja Evelyn'i kivihajuti (60 dollarit; crabtree-evelyn.com ), mis infundeerib minu tööruumi õues tekkivate lõhnadega. Kui otsite šikki lauamööblit, proovige Grovemade lauakollektsiooni ( grovemade.com ), millel on ergonoomilised alused ja padjad teie töövoo parandamiseks.

kuidas tuba paremini lõhnama panna

5. Pange paika oma päeva eesmärgid varakult

Rajal püsimise hõlbustamiseks on mul lihtsam visualiseerida kõike, mida ma eelnevalt tegema pean. Mulle meeldib füüsiliselt oma ajakava ja eesmärgid välja kirjutada, et saaksin neid kogu päeva jooksul sobivalt jaotada. Olen üks neist vanakooli inimestest, kes peab endiselt planeerijat (22 dollarit; klambrid.com ), lisaks veebirakendustele nagu Google Calendar ja Trello, et jälgida ülesandeid, millega töötan. Kasulik tava on logida kõik, mis teil ees ootamas, asjad, millega praegu tegelete, ja kui kõik on enne iga päeva algust. See aitab tagada, et te ei koorma ennast ühel päeval üle ega tee teisel midagi.