Viimastel kuudel karantiinis on isetegemise ilu muutunud elustiiliks. Alates meie enda paukude kärpimine ja meie juurte värvimine kuni meie kulmude hooldamine ja teeme oma küüsi , pidime saama meie enda juuksuriteks, esteetikuteks ja meigikunstnikeks. See kodune mentaliteet on veritsenud ka mõnda kummalisse piirkonda - ja kummalisem neist kõigist? Isetegemise hambaravi.
Mõned TikTok-i kasutajad võtsid selle koduse trendi veelgi kaugemale - ja viiruslikud videod on ilmunud inimestest, kes kujundavad oma hambaid küüneviilidega, valavad suu valgendajaga ja loovad isegi oma traksid. Kuigi me kõik oleme kodus ilurituaalide eest, tunduvad mõned neist suundumustest pigem ... küsitavad, nii et pöördusime professionaalsete hambaarstide poole (teate, tegelike doktorikraadidega), et näha, kui kaugele saate - või pigem peaks - käige kodus hambaravis.
kas saate costcost kõrvitsapirukat külmutada
Seotud üksused
1 Ärge: viilige hambaid
Kuigi lõhestatud hamba viilimiseks küüneviili kasutamine võib tunduda kahjutu, on karedate servade enda silumiseks proovimisel tagajärjed. Saate eemaldada emaili (see kõva valge kaitsekiht hammaste kohal), ütleb Matt Nejad , DDS, kuulsuste kosmeetikatoodete hambaarst Beverly Hillsis. See muudab teie hambad kollaseks ja jätavad need värvimise suhtes haavatavamaks. Emaili eemaldamine võib jätta ka hamba närvi haavatavaks ning dr Nejad ütleb, et patsiendid kurdavad sageli enesevormistamise järel suurenenud tundlikkust. Mitte ainult emaili eemaldamine jätab teid krooniliseks tundlikkuseks, vaid võite ka hamba liiga palju eemaldada. Lühemad esihambad mõjutavad negatiivselt teie hammustust, mis võib põhjustada terve hulga probleeme, sealhulgas TMJ probleemid, lõualuu valu ja molaarne lihvimine.
kaks Ärge: tõmmake hamba
Kui me ei räägi piimahambast, teeb oma hammaste tõmbamine sulle rohkem kahju kui kasu. Ärge kunagi tehke seda ise, hoiatab ütleb Nammy Patel , DDS, hambaarst ja raamatu autor Vanus stiiliga: teie juhend noorusliku naeratuse ja tervisliku eluviisi saamiseks . See võib põhjustada kavitatsiooni, nakkuse luuava sees, kus hammas varem elas. Hambaarstil on olemas sobivad steriilsed instrumendid, et sinna sisse pääseda ja seda piirkonda korralikult puhastada. Nõuetekohase väljaõppe puudumisel võib enese väljavõtmine viia juure enne selle lõppu haaramiseni, nakkuse ja vajaduse kirurgilise protseduuri järele selle parandamiseks.
3 Ärge: pleegitage toore vesinikperoksiidiga
Püüd pärlvalgete järele on saastatud imelike häkkide ja koostisosadega, sealhulgas aktiivsüsi (dr Nejadi sõnul on see müüt), õli tõmbamise ja happeliste puuviljadega. Valgendavad protseduurid on ligipääsetavamad kui kunagi varem, kuid peaksite võtma toote kohta väiteid soolateraga. Vesinikperoksiid on kantserogeenne, mistõttu kokkupuudet pehmete kudedega ja allaneelamist tuleks minimeerida, ütleb dr Nejad. Otsene hambale kandmine kontrollitult või korralikult sobivate alustega minimeerib selle mõju, kuid kodus pleegitamine võib põhjustada igemete tõsist langust ja emaili kahjustusi. Dr Patel märgib ka, et enamik inimesi, keda näete sotsiaalmeedias seda tehes, kasutab veebist ostetud vesinikperoksiidi, mille sageli on reguleeritud veebihammaste valgendamiseks mõeldud toodete lubatud kogus mitu korda suurem. Alumine rida: jätke see spetsialistidele.
4 Ärge: eemaldage kodus tahvel
Ilmselt olete näinud tahvlite kaabitsaid, mida saate osta kohalikest narko- või toidupoodidest, kuid enamik hambaarste ei soovita neid. Selleks, et saaksite hammastelt hambakatu ja hambakivi ohutult igemeid kahjustamata kraapida, on vaja spetsiaalset haridust ning hambaarstid ja hügieenikud peavad protsessi õppimiseks ise aastaid õppima. Kuna need tööriistad on nii teravad, võivad need ebaõige kasutamise korral kergesti põhjustada igemekahjustusi ja majanduslangust. Hambakivi võib kogemata ka igemepiiri alla suruda, põhjustades suuõõne terviseprobleeme, ütleb dr Nejad.
kuidas lumehelbe tegemiseks paberit voltida
5 Ärge: tehke ise traksid
Traksid on kallid, nii et pole üllatav, et loovad meeled on proovinud protsessi ise korrata. Üks YouTube'i otsing vahtribade kohta näitab, kuidas inimesed seovad hambapaare kummipaeladega kokku, et neid lähemale tõmmata ja tühimik sulgeda. Kuid kuigi suuga mängimine on riskantne mäng, on isetegemise traksidega panused veelgi suuremad.
Hammaste liigutamine on palju keerulisem, kui inimesed aru saavad, ütleb dr Nejad. See võib tunduda lihtne, kuid hambaarstide jaoks kulus breketite pakkumiseks üle 10 aasta koolitust - ja just need teadmised ja planeerimine on ortodontilise ravi kõige väärtuslikum osa. Hammaste liigutamisel tuleb arvestada teie igeme, luu ja hammaste seisundiga. Hammaste sirgendamine kõigi nende probleemidega tegelemata võib põhjustada palju tarbetut valu ja isegi halvimal juhul: hammaste kaotust.
6 Tehke: tehke ise hambapasta
Ehkki suuhooldus on kõige parem teha professionaalselt, võib oma hambapasta valmistamisel - kui seda õigesti teha - oma eelised. Ärge unustage kasutada hambaarsti soovitatud koostisosi, happelisi ja abrasiivseid komponente. Ise hambapastat valmistades saate luua parema, kulutõhusa toote ilma ohtlike kemikaalideta, ütleb dr Patel. See on hea viis vältida tavapärase hambapasta koostisosi, mida terviseeksperdid peavad kahjulikuks või mürgiseks. Tema isetehtud hambapasta sisaldab kookosõli, mis valgendab hambaid ja võitleb suukuivuse vastu, ning muid looduslikke õlisid, nagu kaneel ja piparmünt.
kui kaua omatehtud jõhvikakaste külmikus säilib
7 Tehke: võimendage oma suuhooldust
Hambaarsti juures käimine on üldiselt ebameeldiv kogemus, kuid arvan, et kõik võivad nõustuda, et lõpus olev veesulgur on päris rahul. Dr Pateli sõnul saate seda kasutada oma suu kaudu. See on suurepärane vahend tihedate pragude vahele pääsemiseks, kuhu traditsiooniline niit ei ulatu. Seda on lihtsam kasutada kui hambaniiti ja see tagab sügavama puhastuse survestatud veevooluga, mis pulseerib toiduosakeste ja kogunenud naastude eemaldamiseks. (Soovitame veepulgad Waterpik WP-660 (93 dollarit; amazon.com )). Ta soovitab kasutada ka a heliline hambahari kuna see on võimsam - ja tõhusam bakterite kõrvaldamisel - kui tema elektriline analoog.
