Naeratusele mõeldes mõtlete ehk selle üle, milline huulepulk muudab teie huuled täiuslikumaks või milline kortsudevastane seerum võib aidata neid tüütuid naeratusjooni varjata. Kuid päeva lõpuks ei mõjuta miski teie naeratust nii palju kui teie hammaste välimus. See tähendab ka seda, et kui neid plekid kimbutavad, pole teil võib-olla nii palju naeratada. Niisiis, mis põhjustab hammaste värvimist?
Kõige ilmsemad süüdlased on tumedat värvi toidud ja joogid: punane vein, kohv, koola, tee ja isegi mõned harvemini mainitud, näiteks marjad ja tomatikaste. (Hambaarst ütles meile kord, kas see võib määrida valget T-särki, võib see ka teie hambaid määrida.) Jäätmed nendest toitudest ja jookidest kinnituvad hambale, põhjustades nn väliseid või pinnaläike, Kevin B. Sands , DDS, kuulsuste hambaarst Beverly Hillsis. Tubakas võib põhjustada ka seda tüüpi määrimist - justkui oleks teil vaja veel üht põhjust suitsetamiseks - kuid isegi kui väldite kõiki neid väliseid tegureid, on üks süüdlane, mida on vältimatu. Üks peamisi hamba värvimuutuse põhjuseid on vananemine, ütleb ta Maryam Bakhtiyari , DDS, juhatuse atesteeritud hambaarst Californias. Hele pool (sõnamäng mõeldud) on palju asju, mida saate teha, et oma unistuste pärlvalgeid skoorida. Eelnevalt kaaluvad hambaarstid viit parimat viisi hammaste valgendamiseks.
Seotud üksused
1 Krõmpsuvate puuviljade ja köögiviljade närimine
Jah, lihtne suupiste võib aidata. Toorsete ja krõmpsuvate puu- ja köögiviljade närimine võib mehaaniliselt eemaldada toidu ja bakterid hambadelt ja suust, samal ajal pinna plekke nühkides, et vältida tuhmide hammaste tekkimist, ütleb kuulsuste kosmeetikatoodete hambaarst Marc Lowenberg Lowenberg, Lituchy ja kontor New Yorgis. Mõned tema parimad valikud? Õunad, redis, seller, lehtkapsas ja porgand. Kuigi see ei anna teile dramaatilisi valgendustulemusi, on see eriti tõhus viis plekkide tekkimise vältimiseks. Lisaks pole puudusi, kõrvaltoimeid ja seda saab teha nii tihti kui soovite, lisab dr Lowenberg. Alumine rida: võite kaaluda pärast hommikust tassi kohvi õunale nosimist.
SEOTUD: Hambaarsti sõnul 7 nutikat nippi, et hoida hambad veiniplekkidest vabana
kaks Valgendavad hambapastad
Turul pole valgendavatest hambapastadest puudust ja kõik hambaarstid, kellega rääkisime, olid nõus, et nad teevad tööd. Hoiatus? Dr Lowenberg märgib, et need eemaldavad ainult pindmised plekid ja ei muuda tegelikult teie hamba värvi. Teisisõnu, kui teie hambad hakkavad vanuse tõttu kollakaks muutuma, ei pruugi valgendav hambapasta palju aidata. Nagu öeldud, on need odavad, ülilihtsed kasutada ja tõenäoliselt ei põhjusta tundlikkust, mis võib kaasneda mõne muu intensiivsema valgendamismeetodiga (rohkem neist ühe hetkega). Kasutage lihtsalt ühte päeva, et vältida plekkide tekkimist, soovitab dr Lowenberg.
Proovige Colgate Optic White Renewal hambapastat (13,50 dollarit kahele; amazon.com ), mis sisaldab kolm protsenti vesinikperoksiidi, mis aitab eemaldada kuni 10 aastat kollaseid plekke. Või uued lahedad Hello Antiplaque + valgendavad hambapasta tabletid (8,99 dollarit; ulta.com ), mida te selle aktiveerimiseks närite. Ja kuigi me tegeleme harjamise teemaga, on oluline mitte alahinnata hea hambahügieeni mõjusid üldiselt. Paljud värvimisjäägid kipuvad olemasolevatesse naastudesse imenduma, nii et igapäevane niit ja harjamine aitab plekke hoida, selgitab dr Sands.
3 Valgendavad ribad
Võib-olla kõige populaarsem koduvõimalus, need kleepuvad ribad sisaldavad vesinikperoksiidi, sama pleegitusainet, mida kasutatakse paljudes professionaalsetes valgendusprotseduurides. Need sisaldavad nõrgemat protsenti vesinikperoksiidi ja ei jää hammastele isoleerituks kui ka kontoris valgendamiseks, kuid on kodus parimad võimalused, ütleb dr Lowenberg. Ribade sees olev valgendaja on hambaga piisavalt kaua kontaktis, et saavutada märgatavaid tulemusi. Ja kui otsite tõhusat, kuid siiski taskukohast võimalust, ei saa valgendavaid ribasid võita.
Dr Lowenberg soovitab koduste tulemuste maksimeerimiseks ühendada ka valged ribad valgendava hambapastaga. Pidage meeles, et peaksite täpselt järgima toote juhiseid; ribade ülekasutamine võib lihtsalt põhjustada valgete hammaste tundlikkust ja hambaemaili kahjustusi. Enamik neist on mõeldud kasutamiseks kahenädalase perioodi vältel ja kui soovite tõepoolest tulemusi parandada, alustage seda kohe pärast iga-aastast hambaarsti eksamil käimist ja puhastamist (mida puhtamad on hambad, seda paremad on töötan). Proovige: Crest Whitestrips (42 dollarit; walgreens.com ).
4 Professionaalsed koju kaasa võetud pleegituskomplektid
Sellisel juhul loob teie hambaarst spetsiaalselt sobivaid plaate, mis on täidetud professionaalse tugevusega valgendava geeliga. See sisaldab tavaliselt 10–22 protsenti karbamiidperoksiidi - mis muutub vesinikperoksiidiks - ja efektiivsuse saavutamiseks võib kuluda kaks nädalat kuni neli kuud, ütleb dr Bakhtiyari. See on segu professionaalsest pleegitamisest (arvestades toote tugevust) ja koduvalikust (kuna te ei pea kontoris millegi pärast olema). Need töötavad aga siis, kui nendes professionaalse klassi valikutes tõuseb aktiivse pleegitava koostisosa kontsentratsioon, mis tähendab, et ka hamba tundlikkuse tõenäosus suureneb.
5 Kontorisisene pleegitamine
Ülikõrge kontsentratsiooniga vesinikperoksiidi korral annab professionaalne pleegitamine kahtlemata kõige tõhusama valgendustulemuse. Kui saate käsimüügis olevatest toodetest hea tulemuse, peaksite saama veelgi paremaid tulemusi kontorisisesest professionaalsest valgendamisest, osutab dr Lowenberg. Koos geeliga kasutatakse temperatuuri ja peroksiidi lagunemise suurendamiseks spetsiaalset UV-valgust, mis aitab hambaid kiiremini valgustada, lisab dr Bakhtiyari. Jah, hammaste tundlikkuse tõenäosus on suurenenud, kuid see hajub tavaliselt ühe või kahe päeva jooksul, märgib dr Sands. Ja kui teil on tundlikud igemed, ärge muretsege, sest selleks, et pleegitusaine koe ei mõjutaks, kasutatakse spetsiaalset kaitsekilpi. Pidage lihtsalt meeles, et see on keelatud, kui teil on õõnsus või mis tahes lagunemine, samuti ei saa te pleegitada mis tahes hambaravitöid, näiteks kroone või spooni. Alumine rida: rääkige hambaarstiga kontoris pleegitamisest, et teha kindlaks, kas see on teie jaoks hea valik.
SEOTUD: 6 populaarseimat toitu, mis on teie hammastele üllatavalt halvad
