Viimase paari karantiinikuu jooksul on isetegemise ilu muutunud elustiiliks. Alates oma tukkide lõikamisest ja juurte värvimisest kuni kulmude ja küünte hooldamiseni pidime saama omaenda juuksuriteks, kosmeetikuteks ja meigikunstnikeks. See kodus valitsev mentaliteet on veristunud ka mõnesse kummalisse valdkonda – ja kõige kummalisemasse neist? DIY hambaravi.

Mõned TikToki kasutajad viisid selle koduse suundumuse veelgi kaugemale – on ilmunud viirusvideod inimestest, kes küüneviilidega hambaid ümber kujundavad, suud valgendiga üle määrivad ja isegi breketeid loovad. Kuigi me kõik oleme koduste ilurituaalide poolt, tunduvad mõned neist suundumustest pigem... küsitavad, nii et pöördusime professionaalsete hambaarstide poole (teate küll, tegelike doktorikraadidega), et näha, kui kaugele saate – või õigemini. peaks - minna kodusesse hambaravisse.

Seotud üksused

üks Ärge: viilige hambaid

Kuigi küüneviili kasutamine lõhenenud hamba viilimiseks võib tunduda kahjutu, on karedate servade ise tasandamisel tagajärjed. Saate eemaldada emaili (see kõva valge kaitsekiht hammaste kohal), ütleb Matt Nejad , DDS, kuulsuste kosmeetiline hambaarst Beverly Hillsis. See muudab teie hambad kollaseks ja jätavad need haavatavamaks. Emaili eemaldamine võib haavatavaks muuta ka hamba närvi ning dr Nejadi sõnul kurdavad patsiendid sageli enesekujundamise järgse tundlikkuse suurenemist. Emaili eemaldamine ei põhjusta mitte ainult kroonilist tundlikkust, vaid võite eemaldada ka liiga suure osa hambast. Lühemad esihambad mõjutavad teie hammustust negatiivselt, mis võib kaasa tuua terve hulga probleeme, sealhulgas TMJ probleeme, lõualuu valu ja purihammaste lihvimist.

kaks Ära: tõmba hammast

Kui me ei räägi piimahambast, teeb oma hammaste välja tõmbamine teile rohkem kahju kui kasu. Ärge kunagi tehke seda ise, hoiatab Nammy Patel , DDS, hambaarst ja autor Vanus stiiliga: teie teejuht noorusliku naeratuse ja tervislike eluviiside juurde . See võib põhjustada kavitatsiooni, infektsiooni luu augu sees, kus hammas asus. Hambaarstil on õiged steriilsed instrumendid, et siseneda ja see piirkond korralikult puhastada. Ilma korraliku väljaõppeta võib iseseisev väljatõmbamine põhjustada juure katkemist enne, kui see kõik on otsas, nakatuda ja selle parandamiseks vajada kirurgilist protseduuri.

3 Ärge: pleegitage töötlemata vesinikperoksiidiga

Pärlmuttervalgete otsimine on saastatud veidrate hakkide ja koostisosadega, sealhulgas aktiivsüsi (dr. Nejadi sõnul on see müüt), õli tõmbamine ja happelised puuviljad. Valgendavad hooldused on kättesaadavamad kui kunagi varem, kuid toote väiteid tuleks suhtuda soolaga. Vesinikperoksiid on kantserogeenne, seega tuleks minimeerida kokkupuudet pehmete kudedega ja allaneelamist, ütleb dr Nejad. Otsene hammastele kandmine, kontrollitult või korralikult sobivate alustega, vähendab seda mõju, kuid kodus pleegitamine võib põhjustada tõsist igemete langust ja emaili kahjustusi. Dr Patel märgib ka, et enamik inimesi, keda näete seda sotsiaalmeedias tegemas, kasutavad veebist ostetud vesinikperoksiidi, mille kogus on sageli kordades suurem kui reguleeritud veebipõhises hambavalgendustoodetes lubatud kogus. Alumine rida: jätke see professionaalide hooleks.

4 Ärge: eemaldage hambakatt kodus

Tõenäoliselt olete näinud hambakatu kaabitsaid, mida saate osta kohalikest apteekidest või toidupoodidest, kuid enamik hambaarste neid ei soovita. Selleks, et hambakattu ja hambakivi ohutult maha kraapida, ilma igemeid kogemata kahjustamata, on vaja eriharidust ning selle protsessi õppimiseks peavad hambaarstid ja hügienistid läbima aastatepikkuse koolituse. Kuna need tööriistad on nii teravad, võivad need valesti kasutamise korral kergesti põhjustada igemekahjustusi ja langust. Samuti võib hambakivi kogemata igemepiiri alla suruda, põhjustades suutervise probleeme, ütleb dr Nejad.

5 Ärge tehke ise traksid

Traksid on kallid, seega ei tule üllatusena, et loomingulised meeled on püüdnud protsessi ise korrata. Üks YouTube'i vaherihmade otsing näitab, et inimesed seovad hambapaare kummipaeltega kokku, et neid lähemale tõmmata ja vahe sulgeda. Kuid kuigi suuga mängimine on riskantne mäng, on panused veelgi suuremad, kui tegemist on isetegemise traksidega.

Hammaste liigutamine on palju keerulisem, kui inimesed aru saavad, ütleb dr Nejad. See võib tunduda lihtne, kuid breketite pakkumiseks kulus hambaarstidelt üle 10-aastase koolituse – just need teadmised ja planeerimine on ortodontilise ravi kõige väärtuslikum osa. Hammaste liigutamisel tuleb arvestada igemete, luude ja hammaste seisukorda. Hammaste sirgendamine ilma kõiki neid probleeme lahendamata võib põhjustada palju tarbetut valu ja isegi halvimal juhul: hammaste kaotus.

6 Tehke: tehke ise hambapasta

Kuigi suuhooldust on kõige parem teha professionaalselt, võib oma hambapasta valmistamisel – kui seda õigesti teha – olla oma eelised. Ärge unustage kasutada hambaarsti soovitatud koostisosi, ilma happeliste komponentideta ja abrasiivseid komponente. Ise hambapastat valmistades saate luua parema ja kuluefektiivsema toote ilma ohtlike kemikaalideta, ütleb dr Patel. See on hea viis tavaliste hambapastade koostisosade vältimiseks, mida terviseeksperdid peavad kahjulikeks või mürgisteks. Tema DIY hambapasta sisaldab kookosõli, mis valgendab hambaid ja võitleb suukuivuse vastu, ning muid looduslikke õlisid, nagu kaneel ja piparmünt.

7 Tehke: tõhustage oma suuhooldust

Hambaarsti juurde minek on üldiselt ebameeldiv kogemus, kuid arvan, et kõik võivad nõustuda, et lõpus olev vesiniit on päris rahuldustpakkuv. Dr. Pateli sõnul saate seda kasutada oma suulises rutiinis. See on suurepärane tööriist kitsaste pragude vahele pääsemiseks, kuhu traditsiooniline hambaniit ei ulatu. Seda on lihtsam kasutada kui hambaniiti ja see tagab sügavama puhastuse surve all oleva veejoaga, mis pulseerib, et eemaldada toiduosakesed ja kogunenud hambakattu. (Soovitame Waterpik WP-660 Water Flosserit (93 dollarit; amazon.com )). Ta soovitab kasutada ka helilist hambaharja, kuna see on võimsam ja tõhusam bakterite hävitamisel kui selle elektriline hambahari.