Seotud üksused

1 Hommikul: tegelikult varundage

Enamik sellest, mida me hommikurutiiniks peame, peaks olema tõesti öine rutiin, ütleb artikli autor ML Nichols Vanemate seljakott . Paigaldage riided; pakkige lõunasööke; veenduge, et kodutööd oleksid seljakottidesse pandud. Puberteediea saabudes vahetub laste melatoniin - nad lähevad hiljem magama ja ärkavad udus, ütleb Nichols, kellel on kaks teismelist. Öö korraldamine muutub veelgi olulisemaks. Pühapäeva õhtul tehke kokkuvõte nädala tegemistest. Korraldage ja jagage kalendreid sellise rakendusega nagu Cozi ( cozi.com ; mis nagu Päris lihtne kuulub Time Inc.).

kaks Looge visuaalseid vihjeid

Väikeste laste jaoks tehke plakat sammude fotodega: tõusmine, hommikusöögi söömine, hammaste pesemine, kingade jalanõud. Ja lamineerige oma lapsest riietatud pilt, et ta saaks näha, kuidas valmis on, ja saab kohe teada, mis tal puudu on, ütleb Nichols. Suur laps unustab alati oma lakrosepulga? Pange see uksele, ütleb tootlikkuse ekspert Carson Tate, nii et ta peab sellest väljumisel kõndima.

3 Eeldage, et kordate ennast

Sõltumata vanusest (või armsatest plakatitest) lähevad lapsed hajameelseks pärast seda, kui palute neil midagi teha. Mõistame, et laps ei teinud seda, reageerime ja asjad eskaleeruvad, ütleb Tina Payne Bryson, lastepsühhoterapeut ja raamatu autor Terve aju laps . Hinga sügavalt sisse. Järelmeetmed. Füüsiline kontakt, näiteks käed õlgadel, aitab ka, eriti väikelastele.

kuidas kašmiiri kodus pesta

4 Pange kööki imelikke asju

Kui reis ülakorrusel hambaid pesema toob kaasa ümbersõidu la-la-landile, hoidke hambaharju köögis. Mul on klient, kellel on köögisahtel, mis on täis juukseid, ütleb Tate. Samal ajal kui tema tüdrukud hommikust söövad, läheb ta joone alla ja teeb juukseid.

5 Pärast kooli: valmistuge sulatusteks

Pisikesed on seda terve päeva koos hoidnud ja on valmis lagunema, ütleb Bryson. Igas vanuses lapsed on sageli veetustatud või neil on madal veresuhkur, mis võrdub pahurusega. Kas teil on suupisteid käepärast.

kuidas teha mullivanni kehapesuga

6 Mängi Did-or-Did? mäng

Kuidas su päev oli? Mida sa tegid? ei tööta kunagi. Selle asemel soovitab Bryson täiskasvanute mängu Kaks tõde ja valet versiooni. Teie laps pakub kolme asja, mida ta päeva jooksul tegi - kaks päris, üks võlts - ja proovite ära arvata. Või hakake rääkima lugusid sellest, mida te koolis tegite. Neile see meeldib, ütleb Nichols. See kutsub neid alati jagama.