Rohkem kui 1,8 miljonit nutitelefoni müüakse iga päev ja keskmine ameeriklane kulutab tublisti üle kolm tundi päev telefoni teel. Söömise, magamise ja isegi söömise ajal oleme vooluvõrgus kasutage vannituba . On ohutu öelda, et oleme oma telefonidest sõltuvuses. Kuid kogu aeg ühenduses püsimine võtab tõsist lõivu.
Tekstisõnumite saatmine hävitab teie kehahoia.
„Tekstikael” on reaalne seisund ja see pole ilus. Telefoni vaatamine teksti saatmise, lugemise või veebis surfamise ajal koormab teie selgroogu tarbetult hiljuti avaldatud uuringud riiklikus meditsiiniraamatukogus. Püsti seistes paneb keskmine pea emakakaela lülisambale 10–12 naela jõudu, kuid vaid 15-kraadine kallutamine suurendab selle kaalu 27-ni ja 60-kraadise 60–60 naelani. Lülisamba lisakoormus võib põhjustada selgroo varasemat kulumist ja halvematel juhtudel vajada isegi operatsiooni.
Cole & Mason värskete ürtide hoidja
Teie telefon võib teid haigeks teha.
Kui teie telefon on põhimõtteliselt teie viies haru, võivad isegi need, kes regulaarselt käsi pesevad, kanda palju rohkem mikroobe, kui nad arvavad. Wall Street Journal viis läbi katse, mille käigus testis oma kontorist kaheksa juhuslikku telefoni. Igal ühel oli kõrge bakterite sisaldus, mis viitab fekaalide saastumisele. Paljudel telefonidel on isegi kaasas rohkem mikroobe kui WC-iste.
Need kõrvaklapid võivad kahjustada teie kuulmist.
Vähendage helitugevust. Kolmkümmend viis protsenti täiskasvanutest ja peaaegu 60 protsenti teismelistest kuulab isiklikke muusikaseadmeid valjult. Kui rohkem kui 30 protsenti üle 20-aastastest ameeriklastest on kõrgsagedusliku kuulmise kaotus mõnevõrra kadunud, need on hirmutavad numbrid. See, kas viiside väntamine mõjutab teie kuulmist või mitte, sõltub inimesest. Mõnel inimesel on tundlikumad kõrvad ja need kõrvaklappide kuulajad võivad kuulmislangust märgata pärast vaid paar tundi päevas kuulamist. Aeg aruanded. Ehkki kõik sõltub teie telefoni helitugevusest ja sellest, kuidas heli teid isiklikult mõjutab, on kõige kindlam panus muusika vaigistamine.
Tekstisõnumite saatmine mõjutab teie tasakaalu.
Te ei tohiks kunagi tekstisõnumeid saata ja autoga sõita ning te ei peaks ka teksti saatma ega kõndima. Mobiiltelefonide ja kõndimisega seotud hädaabikülastused on vastavalt uuringud Ohio osariigi ülikoolist . Kõige tavalisemad õigusrikkujad? Kuueteist kuni 25-aastased. Mobiiltelefonide roll häiritud juhtimisvigastustes ja surmajuhtumites saab palju tähelepanu ja seda õigustatult, 'ütles kaasautor Jack Nasar. avalduses . 'Kuid me peame arvestama ka mobiiltelefonide kasutamise ohuga jalakäijatele.
Kõndimise ajal sõnumite saatmine mitte ainult ei häiri tähelepanu, vaid võib ka tasakaalust välja viia. Austraalia teadlased uuris SMS-ide ajal kõndivate inimeste kiirust ja mustreid ning leidis, et nad näitasid aeglasemat kõndimiskiirust ja kaldusid sirgelt. Niisiis, kuigi teksti kirjutamise ajal ei tohiks te kindlasti sõita, ei tohiks te ka teksti sisestamise ajal kõndida.
Mobiiltelefonid võivad suhetele haiget teha.
Kuigi tekstisõnumite saatmine võib tunduda kiire ja lihtne viis hoida ühendust oma armastatutega, näitavad uuringud, et liiga palju SMS-ide saatmine võib teie suhet tegelikult kahjustada. Brigham Youngi ülikooli teadlased leidis, et sõnumite saatmine vabandamiseks või konfliktide lahendamiseks põhjustas naiste jaoks madalama suhtekvaliteedi. Ja liiga paljude tekstide saamine jättis meestele madalama suhtekvaliteedi. Kuid see pole sugugi halb, kiindumuse väljendamine tekstide kaudu parandas suhet nii meeste kui ka naiste jaoks. Niisiis, jätkake ja kirjutage regulaarselt tekst „Ma armastan teid”, kuid jätke vaidlused ja põhjalikud vestlused järgmiseks teineteise nägemise korraks.
kui palju peaksin oma maniküürijale jootraha andma
Tõenäoliselt kaotate telefoni une.
Peaaegu 75 protsenti 18–44-aastastest magavad telefoniga vaid käeulatuses. Kahjuks sinine valgus nagu elektroonika, näiteks sülearvutid ja mobiiltelefonid, võib meie unele kohutavalt mõjuda. Öine kunstlik valgus peatab meie keha kemikaalide tootmisel, mis meid väsitavad, ja jätab meid selle asemel ärkvel, Huffington Post aruanded.
Lisaks võivad sissetulevate tekstide ja e-kirjade pidevad pingid, sumin ja valgus kahjustada meie unerežiimi. A Rootsi uuring näitas, et pideva vooluvõrku ühendamise tunne võib põhjustada stressi, mis lõikab une ja võib mõnel juhul isegi suurendada depressiooni riski. Teisisõnu, parim viis hea une saamiseks on hoida telefoni voodist kaugel.
