Kui olete midagi sellist nagu meie, olete suure tõenäosusega sel pühadeperioodil pisut täiendavat stressi kandnud - lisaks oma pere tavapärasele tavale. Pühadepidude, pereürituste ja selle lõpmatu kingituste loetelu vahel on viimased paar kuud kahtlemata teie ja teie kodu ära maksnud.

Hea uudis on see, et käes on uus aasta ja koos sellega võimalus alustada värskelt. Siinkohal anname teile kodus teha seitse nippi, et saaksite 2018. aastat rahulikumalt alustada.

Looge isiklik esitusloend.

Rahustavate lugudega täidetud heliriba, mida saate kohe uksest sisse astuda, võib nendel esimestel hetkedel pärast pikka päeva kõike muuta.

Proovige aroomiteraapilist hajuti.

Kodu täitmine lõhnavate eeterlike õlidega, nagu lavendel ja ylang-ylang, võivad teie meeleolu koheselt rahustavalt mõjutada.

Looge käsukeskus.

Ükskõik, kas see on spetsiaalne kirjutuslaud või üks riiul, mis on riputatud välisukse külge, valmistades endale kõike, mida vajate, et eeloleval päeval hakkama saada, hoiate teid lahedana, rahuliku ja kogutuna.

Puhastage segadus.

Tegelege rämpsahtli, köögisahvri või muu korrastamata ruumiga, mis tekitab teile stressi, ja koristage see ära! Korrastatud ruum annab teile tunnetuse saavutustest ja muudab asjade otsimise palju lihtsamaks.

SEOTUD: 10 asja, millest uuel aastal vabaneda

Fotode värskendamine.

Perekond ja sõbrad on kohene mugavuse ja armastuse allikas. Nende naeratavad näod ja õnnelikud mälestused on ees ja keskel, et saaksite seda allikat alati kasutada, kui vajate lifti.

Too loodus sisse.

Värsked lilled teatavasti tõstavad hapukat meeleolu ja õhutavad õnnetunnet. Lisaks on nende aroom lohutav meeldetuletus, et teete endale midagi head.

SEOTUD: Kuidas valida ideaalne värv igasse ruumi

Tutvustage värvi.

Teie meeleolu saab koheselt tõsta julge tooni lisamisega või rahustava varjundiga. Ülirikas roosa padi või rahustav sinistes toonides kaisukas viskamine võib teie väljavaadet muuta.