Kui olete Instagrami või Facebooki fänn, olete tõenäoliselt sotsiaalmeedias kuulnud ja näinud palju asju eeterlike õlide kohta. Ehkki inimesed soovitavad neid kasutada mitmel viisil, rääkisime Emily Perkinsiga, tervishoiutöötajaga ja litsentseeritud esteetikuga Armastan elavat holistikat , umbes paar parimate tavade nõuannet enne alustamist.
SEOTUD: 66 täiesti looduslikku puhastust
Seotud üksused
Järgige alati pakendi juhiseid.
Lugege kõigi ostetud eeterlike õlide silte või juhiseid. Bränditi võib olla erinev, kuidas neid kasutada saate. Mõnda saate määrida otse oma nahale, teisi võib-olla ei taha, mõnda võite alla neelata. Kõik sõltub, nii et pöörake tähelepanu, ütleb ta.
Õlide kuumutamisel olge ettevaatlik.
Alati, kui midagi soojendate, peate olema ettevaatlik, kuid jällegi järgige pakendi juhiseid. Perkins ütleb, et olge ka laste ja lemmikloomade ümbruses kuumutatud hajuti abil väga ettevaatlik. Asetage need kindlasti kuhugi, kus neid kergesti ümber ei lööda. Kui lisate eeterlikke õlisid näiteks küünaldele, kontrollige, kas eeterliku õli põlemispunkt on sobiv kasutada küünlavaha korral.
Kasutage oma allergiaid juhendina.
Kui olete konkreetse puu või taime suhtes allergiline, soovite kindlasti seda või sellega seotud eeterlikke õlisid vältida. Eeterlikud õlid on taime kõige kontsentreeritum vorm, ütleb ta.
Lemmikute suhtes olge ettevaatlik.
Kindlasti ei taha te lemmikloomade jaoks eeterlikke õlisid jätta, ütleb Perkins. Teatud õlisid võib jällegi sõltuvalt kaubamärgist kasutada lemmikloomadel, näiteks viirukil ja lavendlil, kuid pidage eelnevalt nõu oma loomaarstiga. Pune ja piparmündiõli tuleks vältida.
Kõigepealt tehke proovipunkt.
Oleme kõik erinevad ja meie keha reageerib eeterlikele õlidele erinevalt. Isegi kui õli on vastavalt juhistele nahale ohutu, ei tee kunagi haiget, kui teete kõigepealt oma lõualuule või sisemisele randmele katsepunkti, selgitab ta.
Erinevad õlid vastavad erinevatele keha funktsioonidele.
Viiruk aitab vähendada naha ebatäiuslikkust, pakub immuunsust ja närvisüsteemi / seedesüsteemi funktsioone, ütleb Perkins. Apelsini- ja greibiõlid on teie ainevahetuse jaoks suurepärased. Teepuu ja eukalüpt on antibakteriaalsed ning piparmündiõli sobib suurepäraselt seedimiseks.
Nautige eeterlike õlide terviklike eeliste uurimist!
