Toore tammetõru kõrvitsa valmistamiseks on mitmeid maitsvaid viise – alates kiirest röstist lehtpannil kuni supi jaoks püreestamise, salatiteks viilutamiseni või kitsejuustu, pähklite või chorizoga täidiseni. Saate seda küpsetada, hautada või segada magustoitudesse segamiseks. Ükskõik, millise meetodi valite, ei saa tammetõrukõrvitsa retseptide valmistamine olla lihtsam.

To valmista küpsetamiseks röstitud tammetõrukõrvits , lõigake selle üla- ja alaosast veerand tolli ära – sel moel olete selle varre eemaldanud ja teil on viilutamiseks tasane ja kindel alus. Järgmisena koorige kõrvits (see pole vajalik; kui nahk on täiesti söödav, on seda raske närida ja püreestada). Seejärel lõigake kõrvits pikuti pooleks, enne kui võtate selle südamikust välja seemned. Röstige seda kindlasti lõikekülg ülespoole rohke oliiviõli, soola ja pipraga (täielikud juhised tammetõrukõrvitsa ahjus küpsetamiseks leiate siit ).

SEOTUD : kõigi aegade lihtsaim viis tammetõrukõrvitsa küpsetamiseks mikrolaineahjus

Tammetõru squashi retseptid

Seotud üksused

Kitsejuust ja seened – täidetud tammetõrukõrvits

Kui soovite, et teie röstitud kõrvits oleks õhtusöögi täht, kaaluge täidetud tammetõrukõrvitsa retsepti valmistamist. Kitsejuust ja seentega täidetud tammetõrukõrvits on rikkalik taimetoitlasesõbralik eelroog.

Vahtra squash

Röstitud tammetõrukõrvitsa põhiretsepti otsimiseks otsige seda vahtratõrukõrvitsat, mis valmib 45 minutiga ja mis ei saaks olla lihtsam (kolm koostisosa)!

Röstitud Acorn Squash salat

Pärast küpsetatud tammetõrukõrvitsa naelutamist lisage see sellele röstitud tõrukõrvitsa salatile. Kõrvitsat ühendate võisalati roheliste, pepitade (teise nimega röstitud ja kooritud kõrvitsaseemned), palsamiäädika ja pätsi koorikuga.

Spinati ja tammetõru squash 'Ravioli'

Spinati ja tammetõru squash ravioolid on veel üks roog, mis maitseb leebe, kuid sisaldab siiski täiendavaid toiteväärtusega köögivilju tervisliku ja täiesti stressivaba eine jaoks.

Chorizo-täidisega tammetõrukõrvits

Oma sõpradele ja pereliikmetele, kes ei saa ilma lihata hakkama, proovige meie chorizo-täidisega tammetõrukõrvitsa retsepti. See on täis ka rohkelt soolast sulatatud Manchego juustu.

Sinepised sealihakotletid tammetõrukõrvitsaga

See särtsakas retsept ühendab tammetõrukõrvitsat sealihakotlettide, vahtrasiirupi, teralise sinepi ja värskete petersellilehtedega. Pane kokku õunasiidri või klaasi Pinot Noiriga.

Parmesanis röstitud tammetõrukõrvits

Rääkige lihtsalt maitsvast – see neljast koostisosast koosnev retsept sobib suurepäraselt igale pühadetoidule. Samuti saate koostisosi kahekordistada, nii et teil on ülejäänud juustuseid squashiviile, mida saaksite hiljem nädala jooksul salatite peale panna või võileibadele.

Röstitud tammetõrukõrvits

Selle muretu retsepti järgi sobib tammetõru squash suurepäraselt värske tüümiani, pruuni suhkru ja võiga. Serveeri seda kala, grillkana või quiche'iga.