Sattute kokku 90-aastase paariga, kes pargis lõbutsemas (aww!). Aga mida täpselt võttis, et see suhe nii kaua püsiks - ja siiski sädemeid säilitaks? Kuidas seda endale ja partnerile saada? Gerontoloog ja raamatu autor Karl Pillemer 30 õppetundi armastamiseks: targemate ameeriklaste nõuanded armastuse, suhete ja abielu kohta , asus täpselt sellele vastama. Ta küsitles enam kui 700 inimest, kes on Cornelli abielu nõustamise projekti raames abielus olnud kokku 40 000 aastat. Siin on ta leidnud vanemate paaride kõige tavalisemad nõuanded, kes on koos püsinud 30, 40 või isegi 50 aastat abielu.

Seotud üksused

1 Ärge lahendage

Abielluge ainult siis, kui olete armunud. Nagu, liblikad kõhus armastavad. Teile mõlemale. See tunne ei kesta muidugi igavesti, kuid see aitab teie abielu tohutult, kui te ei tunne, et olete selle alguse ajal elama hakanud.

sub-täispiim raske koore jaoks

kaks Suhtle

See võib kõlada klišeena, kuid Pillemer leiab, et pidev suhtlemine on püsiva suhte võti. Enne abiellumist arutage oma väärtushinnanguid ja veenduge, et need ühilduksid. Ärge rääkige ainult siis, kui soovite omama lapsed - arutage, kuidas te neid kasvatate. Rääkige rahast - kuidas plaanite endale asju lubada ja millal soovite pensionile jääda. Siis, kui olete abielus, rääkige siis, kui olete õnnelik ja õnnetu, mis tunneb end hästi ja mis mitte, mis lülitab teid sisse ja välja. Ärge vabandage, et olete tugev vaikiv tüüp. Need inimesed on ka pikaajalistes suhetes. Kuid nad õppisid, kuidas rääkida oma emotsioonidest.

3 Pange oma partner oma laste ette

Kui lapsed tulevad kaasa, on lihtne imeda keskealise hägususe või selle osa oma elust, kui karjäär ja lapsed saavad kogu teie tähelepanu juhtida. Ärge ärkake 50-aastaselt ja küsige: kuhu mu elu kadus? Kaevake oma partneri jaoks aega praegu. Õnnelikud paarid teavad, et intiimsuhte säilitamine on kasulik teile, teie suhtele ja teie lastele.

4 Ärge võitlege, kui olete näljane

Üllataval kombel tuli seda pilti Pillemeri intervjuudes sageli esile. Vältige, et suust midagi vastikut välja tuleks, pannes sinna midagi nami.

5 Ole valmis muutuma

Mida aeg edasi, seda olukorrad muutuvad. Edukad paarid on valmis kohanema, kui takistused, nii väikesed kui ka suured, satuvad nende teele.

6 Pange oma partneri vajadused tähtsuse järjekorda

Paljud Pillemeri küsitletud paarid mõistsid eeliseid, mis kaasnesid partneri rahulolule tähelepanu pööramisega. Nad olid keskendunud sellele, et teha seda, mis aitaks muuta nende partneri elu natuke lihtsamaks ja nauditavamaks, teades, et see muudab nende mõlema elu paremaks.

aurumopp vaipade ja lehtpuupõrandate jaoks

7 Hoolitse enda eest

Partnerile keskendumine ei tähenda enda vajaduste unarusse jätmist. Pikka abielupaari pidanud inimesed kippusid püsima vormis ja hoolitsetud, tunnistades heaolu tähtsust nii enda kui ka oma suhte jaoks.

8 Käsitlege abielu pikaajalise kohustusena

See võib tunduda mõttetu, kuid koos püsinud pühendusid ideele, et abielu peaks kestma. See tähendab, et paarid peavad vastu, isegi kui nad peaksid läbima aastaid kestnud suhteprobleeme. Kuid nad nõustuvad - selle kinnipidamine oli tark otsus.

Kas soovite kuulda veel saladusi? Kuula, kuidas Karl liitub saidil RealSimple.com toimetaja Lori Leibovich Armastuse töö podcast . Vaadake mõnda projekti intervjuud paarist YouTube'i kanal .