Õunakaste on midagi enamat kui lihtsalt nullkolesterooli lisand. Nii et mõelge purgist välja ja proovige lisada mõned allpool toodud toitudele.

• Pruunid ja kuklid: Lõigake rasva grammid portsjoni kohta, asendades ⅓ kuni ½ õlile võrdse koguse magustamata õunakastmega.
• Blenderijoogid: Hapukate puuviljadega tehtud smuutide ja kokteilide maiustamiseks lisage maitse järgi õunakastet.
• Võileivad: Kalkuni ja röstitud kana jaoks ühendage ½ tassi õunakastet 2 spl hakitud kuivatatud jõhvikate ja 1 spl hakitud kreeka pähklitega.
• Vahvlid ja pannkoogid: Jätke siirup vahele ja kasutage selle asemel kaneeli õunakastet ja lusikatäit vanillijogurtit.

Kui olete huvitatud oma õunakastme valmistamisest, alustage värsketest Cortlandi või McIntoshi õuntest. Veenduge, et õunu korralikult hoida, et vältida puuviljade jahvatamist.