Akne, seedehädad ja kõrvetised võivad olla tavalised probleemid, kuid neid pole lihtne lahendada. Neil võib olla tohutu mõju elukvaliteedile, nii et meid ei saa süüdistada lootuses, et selline kiire lahendus nagu sellerimahl , sidrunivesi või uusim hullus, aloe vera mahl, võivad pakkuda lahenduse. Aloe vera mahla joomise väidetav kasu tervisele ulatub puhtast nahast ja siidiselt pehmetest juustest kuni kõhukinnisuse ja kõrvetiste leevendamiseni. Kahjuks on andmed kõik anekdootlikud - kuid neid on palju! Kiire Instagrami otsing tõmbas käima ligi 30 000 postitust aloe vera mahla kohta.
Suurepärane kingitus 30-aastasele naisele
Kas peaksite kaaluma aloe vera kasutamist mitte ainult a aktuaalne lahendus päikesepõletuse leevendamiseks ja hakata rüüpama pulbitsevat, veest paksemat mahla? Arvestades, et inimesed on võrrelnud maitset kõigega, alates pesupesemisvahendist kuni kibedama nisupõletikuni, pidasime vajalikuks pöörduda ekspertide poole, et faktid fiktsioonist eraldada, enne kui rüübata midagi vähem kui meeldivat.
SEOTUD: Hakkasin iga päev CBD õli kasutama - see muutis mu elu
Mis on aloe vera mahl?
Aloe vera mahl ekstraheeritakse aloe vera taime rohelisest välimisest lehest, ütleb Rachel Berman , registreeritud dietoloog New Yorgis. See valmistatakse taime purustamisel ja vedeliku filtreerimisel. Loomulikult maitseb see mõru ja on tavalisest veest veidi paksem. Kuid ärge segage seda aloe vera geeliga, mis on leitud lehe lahti murdmisel ja mida on sajandeid paikselt kasutatud põletuste ja marrastuste raviks.
Aloe vera mahlast on kasu
Berman juhib kiiresti tähelepanu sellele, et pole teaduslikke uuringuid, mis toetaksid väiteid, et aloe vera mahl võib aidata IBS-i või seedimist, naha ja juuste tervist, immuunfunktsiooni või tegelikult mis tahes muid aloe vera mahla eeliseid, mida kasutajad väidavad. Suurem osa aloe vera kasulikkusega seotud uuringutest keskendub aktuaalsetele rakendustele. On küsitav, kas aloe vera mahl annab pärast veega lahjendamist piisavaid toitaineid ja kui aloe vera mahl ei anna isegi B-vitamiinide ja C-vitamiini soovitatavat päevast kogust, ütleb registreeritud dietoloog ja litsentseeritud toitumisspetsialist Suzanne Fisher .
Kuigi seal on mõned joogid, meeldib Alo Drink , mis maitseb veidi paremini kui otsene aaloemahl, tänu lisatud koostisosadele, nagu õuna- ja pirnimahl, on need ka täis suhkruid ja meie räägitud ekspertide sõnul ei ole mingisuguse aaloe joomisel lisakasu verajook. Bermani sõnul oleks parem, kui teil oleks C-vitamiini jaoks vett või isegi 100-protsendiline apelsinimahl.
kuumaõlihooldused kahjustatud juustele
Veel hullem, Berman märgib, et aloe vera mahl on olnud on näidanud, et see suhtleb mõne ravimiga , nii et pidage nõu oma arstiga, kui võtate midagi, mis võib olla probleem. Täpsemalt toob Fisher välja isikud, kellel on diagnoositud diabeet, neeruhaigus või soolehaigused. Kui võtate lahtisteid, diabeetilisi või vererõhuravimeid, tuleks aloe vera mahla vältida, kuna see võib põhjustada ohtlikku koostoimet, 'ütleb ta.
Alumine rida: järgige aloe vera kasutamist päikesepõletuse leevendamiseks.
lahedad soengud tüdrukutele kooliks
SEOTUD: Kui jäätee on teie suve põhitoode, peate selle uurimuse läbi lugema
