Kas olete kunagi tahtnud valida ilutoimetaja aju? Või saada ilutoodete soovitusi kelleltki, kes on neid kõiki proovinud? Olete jõudnud õigesse kohta. Meie uues iganädalases sarjas vastab ilutoimetaja Hana Hong teie suurimatele naha-, juuksehooldus- ja meigiküsimustele, mille on esitanud Päris lihtne lugejad. Hääletage igal teisipäeval ja esitage ise oma küsimused põleva ilu kohta siin võimaluse saamiseks esineda.

Hakkasin just retinooli kasutama ja töötan aeglaselt igapäevase kasutamiseni. Kas teil on näpunäiteid ärrituse vältimiseks? - @ kayla_krist1ne

kui kaua tungraua või laterna vastu peab

See, kuidas ma retinooli suhtun, sarnaneb varasemate suhetega: mul on segased tunded. Ehkki dermatoloogid saavad luuletusi vananemisvastase imelise koostisosa kohta, võivad kõrvaltoimed - punetus, koorimine ja ärritus ohtralt - olla nii halvad, et aeglaselt põlevad eelised ei tundu lihtsalt seda väärt.

'Retinool on suurepärane koostisosa, mida oma nahahoolduses otsida, kuid need on Catch-22,' ütleb Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis. 'Kui ma neid oma patsientidele välja kirjutan, ütlen neile kõigepealt, et nende nahk tuleks nüüd liigitada' tundlikuks '.'

Mu nahk on juba piisavalt tundlik, nii et nagu võite ette kujutada, pöörab see retinooli puudutamisel täielikult. Kuid ärge muretsege: saate kasutada kõiki retinooli silendavaid, helendavaid, pinguldavaid ja läbimurdelisi eeliseid, ilma et teie nägu tõsiselt ärritaks.

kas raske vahukoor ja koor on sama asi

Esiteks, kuna te alles hakkasite retinooli kasutama, oodake mõne nädala jooksul mõningaid nahamuutusi. Nahal kulub retinooliga kohanemiseks aega, seega on täiesti normaalne tunda mõningast kuivust, ketendust ja isegi punetust. Protsess, mida nimetatakse retiniseerimiseks, ei pruugi olla ärritus, vaid lihtsalt märk sellest, et retinool suurendab naharakkude voolu.

Samuti peaksite alustama väga madala sageduse ja kontsentratsiooniga, aja jooksul järk-järgult üles ehitama. New Yorgi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Marnie Nussbaum on sellega nõus, märkides, et alustage madalaima kontsentratsiooniga ja kasutage seda ainult kaks korda nädalas. 'Mõne nädala pärast võite proovida suurendada sagedust nelja ööni nädalas, kuni saate seda kasutada öösel.'

Kuid kui teie nahk on endiselt üliärritatud (st kipitamine, põletamine ja / või lööbed), võite teha mitu sammu, nii et ma olen need loetlenud selles järjekorras, nagu peaksite neid proovima. Kui esimene samm ei toimi, minge järgmisele jne.

Seotud üksused

1 Kontrollige oma ülejäänud nahahooldust

Kuna retinool suurendab naha tundlikkust, on oluline oma rutiini lisada täiendavaid koostisosi, mis sellele vastu hakkavad. Nende toodete eesmärk peaks olema niisutamine ja rahustav toime, näiteks hüaluroonhape, glütseriin, aaloe või kaer. Dr Howard ütleb, et selle eesmärk on luua nahahoolduse rutiinis sünergiat, kasutades üksteist täiendavaid koostisosi. Tema peamine soovitus retinooli kasutavatele patsientidele on Aveeno Calm + Restore kollektsioon , kuna selle loomulik kolmekordne kaerakompleks ja feverfew koostisosad sobivad ideaalselt kuiva, ärritunud naha rahustamiseks. Dr Nussbaumile meeldib Skinbetter Science AlphaRet üleöö kreem (125 dollarit, skinbetter.com ), mis ühendab kapseldatud retinooli ärrituse vältimiseks piimhappega.

lõbusaid ja lihtsaid mänge mängida

Samamoodi peaksite välja lõikama tooteid, mis suurendavad naha tundlikkust. Siia kuuluvad karmid koorijad nagu AHA ja BHA (alfa-hüdroksühape ja beeta-hüdroksühapped), salitsüülhape ja bensoüülperoksiid, mis kõik toimivad naha kuivamise teel.

kaks Tehniline võileib

Minu retinooli häkkimine on võileivatehnika, mis ei ole nii, kui sööte nahahoolduse ajal võileiba. See on siis, kui kasutate niisutajat enne ja pärast retinooli kasutamist, seeläbi asetage retinoolirakendus kahe niisutava kihi vahele. Kuigi see võib tunduda liigne, usaldage mind - see töötab. Need lisakihid leevendavad kõrvaltoimeid.

3 Lühike kontaktaotlus

Dr Howard kiidab heaks ka lühikese kontakti tehnika, mis hõlmab teie retinooli kandmist puhtale nahale ja seejärel selle pesemist pärast seda, kui olete lasknud sellel istuda 30 minutit kuni tund. See aitab nahal järk-järgult kohaneda, kuni saate seda pikemaks ajaks ja lõpuks üleöö jätta.

4 Üleminek retinooli alternatiividele

Ikka ei saa puhkust? Taimed võivad aidata. Sisestage bakutsiool - taimne alternatiiv, mida saate kasutada sarnaste transformatiivsete tulemuste saavutamiseks, mitte retinooli kurikuulus ärritus. Efektiivsel kasutamisel peaks see märkimisväärselt parandama jooni ja kortse, pigmentatsiooni ning üldist tugevust ja elastsust. Minu kõigi aegade lemmik pärineb Herbivore Botanicalsi Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum'ist (54 dollarit; herbivorebotanicals.com ), päris purpurpudel, millele oli infundeeritud kraami. Oma lemmiku leidmiseks võite proovida ka teiste kaubamärkide derivaate - näiteks kannab Bare Minerals a füto-retinooliga kogumine , Picão Preto taimest saadud looduslik taimne retinooli alternatiiv.